治眼睛干涩酸痛怎么办的小方法：方法一：冷热敷 将一条毛巾浸入40℃左右的热水中另一条毛巾放入冰箱冰冻10分钟。先用热毛巾敷眼5分钟再用冷毛巾敷眼5分钟。方法二：枸杞 枸杞具有清热止渴、祛风明目的作用是健康眼睛的必需营养。枸杞和猪肝一起煲汤能清热解毒，消除眼睛干涩酸痛怎么办和黑眼圈方法三：鱼肝油 鱼肝油的原料是鱼的肝脏，主要成分是维生素A和维生素D对干眼症有很好的治疗效果。方法四：眨眼法 头向后仰并鈈停眨眼使血液流畅。眼睛轻微疲劳时只要做2～3次眨眼运动即可。

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