太极二十八式从太极在哪里可以学到到？
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时间：2019-08-16 16:41
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24式太极拳打完一般要5 - 6分钟 但每佽都不止一趟，新手一般打的都稍快等你有境界有感觉了，自然也就慢下来了 打时放松心情, 多点尝试以腰胯带动拳式, 不只是手脚的动，这样便可慢下来, 身体也得益更多
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时间不重要，重要在于延绵不断，师傅是怕你快了找不到感觉。
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