练习悠然太极球会不会枯燥?

球本身对身体没有好处的

但是如果通过太极球来运动

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根据我自己的亲身感受来说,坚持练习悠然太极球真的是对身体有好处的比较明显的就是緩解了我的颈椎疼痛问题,睡眠质量也比之前好多了

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[悠然太极球]不过就是为【练太极拳】增加了吸引力与趣味性罢了

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该楼层疑似违规已被系统折叠 

长期坚持习练悠然太极球功夫带给身体的好处是显而易见的,现代人普遍存在的亚健康问题比如睡眠质量差,久坐引起的肩颈疼痛都鈳以得到改善。


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