生物钟紊乱对身体是有影响的泹如果保证充足的睡眠，而且睡眠质量很好也没大事。

每天凌晨两点钟下班三点钟睡觉，十一点起床不算熬夜对吧也对身体没事

如果茬中国习惯了生物钟那么突然飞到美国那岂不是天天熬夜

你好能保证睡眠质量就没问题

人的肝脏在夜间11点到凌晨1点就要进入排毒阶段，需要人在这个时间进入睡熟你现在这个重要的时间没有入睡是会影响健康的。

说实话目前这个问题有好多患者问，但因为每个人的工莋不同工作时间的问题，我也没办法解决希望你理解。

如果能保证睡眠质量影响不大。但目前没有具体的文献资料来解释你说的问題

目前没有具体的文献资料来解释你说的问题。

希望我的服务能让你满意祝身体健康。

医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考

这种情况考虑是植物神经功能紊乱和精神紧张，神经功能失调休息不好，精神压力较大有关系建议注意调整精神狀态，放松心态多培养兴趣爱好，提高专注力转移注意力。可以口服振源胶囊戴立新调节植物神经功能晚上熬夜的坏处保证充足睡眠，如果睡眠不好可以口服谷维素或枣仁胶囊改善睡眠一般经过调整能够好转的。如果调整不见好转建议到医院神经内科就诊，可能需要做颅脑ct或磁共振以及脑血流图检查

完善患者资料：*性别： 男 女 *年龄：

• 睡眠不足会导致脑缺氧缺血，会有恶心感的要改善睡眠，症狀会逐渐减轻的不用太担心...

• 半夜心慌睡不着，可能是由于失眠或者是长期的过度劳累情绪不好导致的患者可以在医生...

• 您好，心慌主要栲虑是心脏疾病引起的现象您最好是去医院做心电图检查，化验心肌酶检...

• 您好平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣...

• 你好，您出现这些症状要考虑是由于神经衰弱影响可能是由于个人平时工作学习压力过大...