22岁的我又长髙了5厘米之前我的身高才156厘米，可能有人的觉的女生太瘦了在这个身高不算太矮但周边同学、朋友里面算是个子矮的，经常被自己的朋友和同学用来开玩笑久而久之，开始自卑从那时候起想长髙，我就尝试着各样的方fǎ，都没有点用，内心有点灰心，都要zhà了，直到后来我无意间看到了《秦本朵迅速髙了》这篇文章，通+过文章中的运+动方fǎ，坚持了半年的时间长到了161姊妹们快去嗖一下看看吧，度上有

我今年20岁了,身高只有156厘米,请问我怎样才能

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