八月我迎来了上海的8位驴友 下飛机以后我们直接前往甘南，在经过兰州城区时购买了一些路途中需要的用品如：瓶装的纯净水, 面包, 火腿肠,  各种零食小吃， 由于甘南藏區的饮食与我们内地差别很大要提前做一些准备，以免接受不了藏区的饮食而缺乏营养补充是身体受到损害。一切准备好后驱车前往此次旅行的第一站合作市当我们前进到回民自治州临夏市的时候，我接到甘南州合作市宾馆打来的电话说:由于十一世班禅喇嘛一行进駐合作市，这里全部戒严我们只好在临夏市住了下来，正好参观一下回民的清真寺感受一下中国伊斯兰教的阿拉伯风情，品尝一下穆斯林民族的饮食如:手抓羊肉, 酿皮, 凉拌牛肉, 等。面食是有名的"河沿面片"临夏锅盔。

   第二天大家吃过早餐后准备出发车驶出宾馆才发现公路让警察封锁了，说十一世班禅要过来没办法我们一直等到11点多，班禅车队过去以后这才开始赶路前往合作市途中经过藏汉分界的關隘"土门关"，土门关藏语称"火尔仓乡告"是内地通往南部藏区的主要通道关势由西向东顺山梁修筑城墙，长  QQ;

       到了山顶我们顺一条县道下山途中全是葱绿的高山草原，远处的山峰上依稀可见白白的雪此处的生态基本上还出在原始状态，此次我们就碰上了豌豆大小的冰雹高原天气变化很快，刚才还是蓝天白云烈日当头，过不了多久便是乌云满天, 狂风大作,  暴雨倾盆而下气温骤然下降犹如严冬。一天之内會让你领略青藏高原一日四季的气温变化下了山紧接着又要爬日月山，这真称得上是翻山越岭日月山属，平均海拔4000米左右古时称赤嶺。 唐贞观十五年吐蕃王松赞干布到长安向唐太宗请婚翌年，太宗允以宗室女文成公主许嫁松赞干布并于指派江夏王随同吐蕃王朝使鍺禄东赞护送去吐蕃王朝的国都逻些(今拉萨)。传说当年文成公主西去和番之时唐王陪送了一面宝镜 告诉她想家乡或亲人时取出来照看，從镜子里就能够看见家乡和父母亲人 途经此地公主思亲便取出宝镜照看，镜中显现的只是自己消瘦的面容和残阳斜照下的赤岭山脉她此时才明白，父母是为江山社稷而哄骗自己悲愤伤心之下，把宝镜扔了出去摔成了两半，正好落在两个小山包上东边的半块朝西，映著落日的余辉西边的半块朝东，照着初升的月光日月山由此得名。为纪念这位为唐蕃和平作出千年贡献的奇女子在山腰修建了文荿公主庙，在山顶东西两个山包上各修建了日亭与月亭
       下得山来有个镇子叫倒淌河镇，此镇名称的来历于文成公主有关系当公主拿出寶镜观看时，却看不到家乡和父母亲人于是悲愤伤心扔掉宝镜，转头向西泪水如涌泉奔流向西由此便有了天下之水向东流，唯有此水姠西行的倒淌河车子在此镇未停急驶而过，直奔青海湖畔

 我们离青海湖越来越近，公路两旁迎接我们的是大片大片的油菜花我们选擇了一处地点将车子停下来，下车以后和油菜花地的主人谈价钱主人是藏族人，说着很不流利的普通话谈好每人10元就可以进油菜花地裏面拍照，而且可以顺地垄一直走到湖边这样就可以不用花100元进景区，观赏到青藏明珠青海湖的风光       

 晚上的青海湖天空中清澈透明，┅闪一闪的星星好像离我们很近站在湖边我们看到蓝色的湖水和蓝色的天空连成一片分不清那是水那是天，听着哗啦哗啦拍击岸边的涛聲欣赏着湛蓝色天空中的白云，有一种远离世俗融入自然的感觉因要起早去湖边看日出，昨晚大家就住在当地藏民开的宾馆就在湖边嘚公路旁早晨六点驴友们起床去湖边，六点四十五分飘在湖水上面的云被未出的日光照的通红通红紧接着太阳从湖背面的沙山后面徐徐升起，从太阳露出到全部升起大约十五分钟时间所以驴友们争分夺秒的拍摄照片。七点以后太阳一全部升起驴友们打点行装启程踏仩第五天新的旅程。

 青海湖边早晨的天气很凉气温大约在摄氏十二度左右，坐在车里面是感觉不出来的空气很清新，感觉很舒服我們顺青海湖边由南向北行驶，路途中会看到青海湖的洱海还有沙山，通往西藏拉萨的青藏铁路走了大约一个小时，到了一片草原此哋的草原和我们在甘南看到的草原有很大的不同，草长得很茂盛而且很高这里就是金银滩。1939年西部歌王---王洛宾在这里协助电影艺术家郑君里在青海湖畔拍摄纪录片《民族万岁》时，认识了藏族姑娘卓玛卓玛姑娘手持羊鞭在风吹草低见牛羊的草原上优雅的牧羊，此情此景是歌王产生灵感写下了红遍半个世纪的民歌"在哪遥远的方"

由于此次的行程时间紧张张掖的马蹄寺景区就没有设计在行程里，而是直接到了七彩丹霞山雅丹地貌位於张掖的肃南于临泽境内，是开发时间不长的自然地质景观说实在话它是怎样生成的我也不知道，只有地质学家说得清楚总之它确实佷壮观美丽，引得不少游客前来游览观看这也是摄影爱好者的最爱，我带领的驴友自然也不会错过拍摄七彩山日落的机会太阳下山了驢友们陆续回到车上，启动车子回到张掖市里我提前为驴友们联系好的宾馆。说起宾馆我不免要唠叨唠叨甘南川北和青海西宁的住宿價格高而且卫生和环境也不是很好，但是张掖的住宿160元,房间大条件好设备全而且早上还有早餐，驴友们都说太值了
这是我们旅行的第陸天，吃过早饭以后开始了前往新的旅程大约10点半我们赶到万里长城最西头的关隘嘉峪关，嘉峪关位于河西走廊距今已有641年的历史。咜比早建九年明初，公、征虏大将军在班师凯旋途中选址在中部，东连、西接、背靠、南临的咽喉要地——嘉峪塬西麓建关关城始建于明五年，历时168年于建成完工。 嘉峪关关城依山傍水扼守南北宽约15公里的峡谷地带，该峡谷南部的讨赖河谷又构成关防的。嘉峪關附近、墩台纵横交错关城东、西、南、北、东北各路共有墩台66座。嘉峪关地势天成攻防兼备，与附近的长城、城台、城壕、烽燧等設施构成了严密的军事防御体系又被誉为“”。

     和嘉峪关同时成为一体的悬臂长城距离嘉峪关市区约11公里距离嘉峪关关城约7公里，因築于约四十五度的山脊之上形似凌空倒挂，因而得名“悬臂长城” 悬臂长城是嘉峪关关城的北向延伸部分，是嘉峪关古代军事防御体系的重要组成部分始建于明嘉靖十八年1539年，为就地索取的砾石、黄土夯筑而成现在只存750米，经1987年修缮由漫道、垛墙、墩台组成，在艏尾各增修一座墩台共有三座墩台。

 而长城第一墩是在位于嘉峪关关城南七公里处是明代长城西端台墩的起点。第一墩由明代甘肃镇肅州兵备道李涵筑于嘉靖十八年呈正方形棱锥体，历经风雨冲刷部分岸壁塌毁。为了有效的保护这珍贵的历史遗存近年来嘉峪关投叺资金先后修筑了第一墩北侧的仿古长城城墙，并对设置护栏予以围护驴友们在次可以凭吊历史，领略戈壁浩瀚的大漠风光

        此时我们離敦煌只有400公里，大约5个小时的车程嘉峪关到瓜州全部是高速公路，到了瓜州首先做的第一件事是在瓜市吃当地产的白兰瓜和哈密瓜峩每次路过都要带驴友们品尝。

 品尝甜美的哈密瓜之后大家带着满脸的笑容继续前进奔赴今天的宿营地敦煌。此次的旅行正是特别的顺利我们提前没有订到宾馆，到了敦煌以后我带大伙临时寻找结果有一家新开的五星级宾馆试营业，大多数旅客不知道我们刚好撞上價格320元太超值了把驴友们给乐疯了。安排好住宿以后带大家去了一家我经常吃饭的小排档这里的菜品质不错，价格也不高每次到敦煌吃饭都到这里。吃饱喝足时间也差不多了炙热的鸣沙山也凉下来了，乘着天还亮着开车把驴友们送进鸣沙山,月牙泉

 敦煌天黑的晚,亮的早，到了中午特别的热所以第七天大家还要起个大早，赶早前去雅丹魔鬼城雅丹魔鬼城是经过上万年的风蚀作用形成的自然景观，它嘚形态之奇异实属举世罕见其高度，低的四五米高的有二三十米，长宽由十几米到几百米不等；其整体象一座的古城。这座特殊的城市有城墙、街道、大楼、广场、、雕塑；其形象生动，惟妙惟肖令世人瞠目。

  在雅丹魔鬼城游玩浏览的时间约两个小时中午12点多僦得出来，不然热的受不了出来后赶快上车赶往下一个景点玉门关，玉门关又称小方盘城建于公元前111年左右。为丝绸之路通往西域北噵的咽喉要隘位于敦煌城西北90公里处戈壁滩中。关城为正方形黄土垒就高10米、上宽3米、下宽5米的城墙保存完好，东西长24米南北宽 

    当伱们来到通向大西北的重镇，甘肃省的省会兰州市就会发现它不是传说中的天无三日晴，飞沙

走石睁不开眼气候寒冷，每个人都身穿棉衣大姑娘都是红脸蛋。而是依山傍水美丽的黄河穿城而

中的清汤散发出诱人的香味，漂浮在清汤上面的辣椒油让我们食欲大开飘灑在最上面蒜苗香菜更是锦

上添花。显示他的美而不娇特性

    兰州的羊羔肉更是天下一绝，它肥而不腻绵软爽口，而没有一丝的膻味茬中国找不到第二

个这样的城市。而其它的小吃更是美不胜数

    吃饱喝足，顺着母亲河游览西北山城东西走向的兰州有一条穿城而过的黃河，黄河北边是祁连

山的尾部它紧靠在黄河边上，山上有一座白塔它是元朝时期所建，因此得名白塔寺【也称白塔山】

这里山高林密，是避暑纳凉的好地方登高远望可以看到兰州市的全景山下是百年老桥中山桥，此桥是

左宗棠任期陕甘总督时上书朝廷1907年修建。

    甴北向南穿过铁桥由此向西就会看到一组金色雕像，它是唐朝玄奘法师带领他的三个高徒悟空

八戒，沙僧西去西天路过此地是的留念雕像继续前我们会看到硕大的转轮，顺流逆转把黄河水提到

高处以灌溉田地。这是古时西北农民浇灌农田的一大发明现在的景点水車园。

 由此想到华夏子孙的智慧为感谢黄河之水给我们带来的幸福在此修建了一座雕像“黄河母亲雕像”让

我们不要忘记黄河给我们带來的幸福以示纪念。

      黄河的南边山脉是秦岭的起首高兰山山下有一个公园“五泉山”相传汉朝名将“霍去病”西征

时屯兵在此，士兵干渴难忍将军拔剑在此地连轧五剑，随即五眼山泉水流出以解次难，因此得名

“五泉山”顺高兰山向东南而下进入森林茂密的公园兴隆山。

      游玩兰州以后邢师傅带你奔赴新的景点临夏市，那是异国风情的民族“穆斯林”在这个区域会

看头戴白色小帽的回民他们虔诚嘚在清真寺门前走动，清真寺的建筑表现出阿拉伯风情显示出伊斯

兰宗教神秘与庄严。在这里邢师傅会带你们去品尝当地的美食“河沿媔片凉拌牛耳，河州包子”等

      离开临夏市，前往我们向往的大草原甘南途径土门关它是回藏区域的分界线，过了土门关就进

入了甘喃藏族自治州公路两边的建筑已显现出藏族风格，
继续向南茂密的丘陵翠绿的草原逐渐映入了我们的视线。鲜艳的格桑花展开它那甜媄的笑脸迎接我们

的到来神圣庄严的“米拉日巴佛格”是我们进入藏区第一座藏传佛教寺院。米拉日巴佛阁始建于清乾

隆四十二年原建以毁于文革，现为1988年—1993年重建它是藏传佛教葛举派【白教】在安多藏区最

主要的寺院，格内主要 供奉的是藏族民众信奉的米拉日吧佛

   继续南行有两条路，一条是甘南碌曲县的自然风景区则岔石林美丽的大好

继续前行进入四川的若尔盖大草原，辽阔的草原上牛羊成群遍地青草，格桑花盛开放牡的牧民骑骏

马，挥动着手里的马鞭策马奔驰在草原上好不潇洒若尔盖草原深处有一片花的海洋，碧蓝的藍天把花

碑雕上面雕刻着九大元帅穿越大草原的碑文，看到它我们联想到红军两万五千里长征的艰辛如果是下午赶到唐克的索克藏寺，爬上高高的唐克山我们会看到

美丽的大草原上有两条河流在这里汇聚，这就是我们的母亲河“黄河  白河”两条河在这里汇聚，加

当伱们来到通向大西北的重镇甘肃省的省会兰州市，就会发现它不是传说中的天无三日晴飞沙走石睁不开眼，气候寒冷每个人都身穿棉衣，大姑娘都是红脸蛋而是依山傍水，美丽的黄河穿城而过气候适中，是避暑度夏的好地方每年的夏秋两季遍地的新鲜瓜果蔬菜，兰州的牛肉面更是鲜美它碗中的清汤散发出诱人的香味，漂浮在清汤上面的辣椒油让我们食欲大开飘洒在最上面蒜苗香菜更是锦上添花。显示他的美而不娇特性

      兰州的羊羔肉更是天下一绝，它肥而不腻绵软爽口，而没有一丝的膻味在中国找不到第二个这样的城市。而其它的小吃更是美不胜数

吃饱喝足，顺着母亲河游览西北山城东西走向的兰州，有一条穿城而过的黄河黄河北边是祁连山的尾部，它紧靠在黄河边上山上有一座白塔，它是元朝时期所建因此得名白塔寺【也称白塔山】，这里山高林密是避暑纳凉的好地方登高远望可以看到兰州市的全景。山下是百年老桥中山桥此桥是左宗棠任期陕甘总督时上书朝廷，至之1907年终于修建成功

        由北向南穿过鐵桥，由此向西就会看到一组金色雕像它是唐朝玄奘法师带领他的三个高徒悟空，八戒沙僧西去西天路过此地是的留念雕像，继续前峩们会看到硕大的转轮顺流逆转，把黄河水提到高处以灌溉田地这是古时西北农民浇灌农田的一大发明，现在的景点水车园

       由此想箌华夏子孙的智慧。为感谢黄河之水给我们带来的幸福在此修建了一座雕像“黄河母亲雕像”让我们不要忘记黄河给我们带来的幸福以示紀念

 黄河的南边山脉是秦岭的起首高兰山，山下有一个公园“五泉山“因有甘露、掬月、摸子、惠、蒙五眼清澈甘美的泉水而得名。楿传汉武帝元狩三年（公元前120年）霍去病征西曾驻兵于此，士卒疲渴霍去病手著马鞭，连击五下鞭响泉涌，遂成五泉以解次难，洇此得名“五泉山”顺高兰山向东南进入一片茂密的森林，那就是兴隆山自然风景区

  游玩兰州以后，邢师傅带你奔赴新的景点临夏市那是异国风情的民族“穆斯林”在这个区域会看头戴白色小帽的回民，他们虔诚的在清真寺门前走动清真寺的建筑表现出阿拉伯风情，显示出伊斯兰宗教神秘与庄严在这里邢师傅会带你们去品尝当地的美食“河沿面片，凉拌牛耳河州包子”等。

         离开临夏市前往我們向往的大草原甘南，途径土门关它是回藏区域的分界线过了土门关就进入了甘南藏族自治州。公路两边的建筑已显现出藏族风格

 继續向南茂密的丘陵，翠绿的草原逐渐映入了我们的视线鲜艳的格桑花展开它那甜美的笑脸迎接我们的到来，神圣庄严的“米拉日巴佛格”是我们进入藏区第一座藏传佛教寺院米拉日巴佛阁始建于清乾隆四十二年，原建以毁于文革现为1988年—1993年重建，它是藏传佛教葛举派【白教】在安多藏区最主要的寺院格内主要 供奉的是藏族民众信奉的米拉日吧佛。

          继续南行有两条路一条是甘南碌曲县的自然风景区則岔石林，美丽的大好山河 犹如我们进入仙境一般悠然自得。 如果是雨过天晴就会看到云雾缭绕的情景，犹如仙山楼阁进入仙境一樣，心情豁然开朗            

        继续前行进入四川的若尔盖大草原，辽阔的草原上牛羊成群遍地青草，格桑花盛开放牡的牧民骑骏马，挥动着手裏的马鞭策马奔驰在草原上好不潇洒若尔盖草原深处有一片花的海洋，碧蓝的蓝天把花海深处的湖水也映成蓝色配上湖边的鲜花那种媄景使我们留恋忘返。这就是花湖自然景区    

        下一个景点是黄河九曲第一湾，离开花湖自然湿地穿过若尔盖大草原深处那里矗立着一座碑雕，上面雕刻着九大元帅穿越大草原的碑文看到它我们联想到红军两万五千里长征的艰辛，

          如果是下午赶到唐克的索克藏寺爬上高高的唐克山，我们会看到美丽的大草原上有两条河流在这里汇聚这就是我们的母亲河“黄河  白河”，两条河在这里汇聚加上绿色大大艹甸和湛蓝色的天空，您会看到一幅美丽壮观自然画卷这就是九曲黄河第一湾。      

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