鱿鱼炒什么好吃又简单怎么炒图片

点击联系发帖人 时间：2019-06-18 00:19

鱿鱼怎么炒

芫荽3～4条蒜蓉半茶匙

根据个人ロ味可加可不加的材料：青柠檬半个或九层塔（就是罗勒，BASIL）2支

调味：盐、胡椒粉、生粉（就是菱粉、芡粉、淀粉）、黄油

1、小鱿鱼炒什麼好吃又简单/墨鱼弄干净（功夫很多呢）：要去掉鱿鱼炒什么好吃又简单/墨鱼外面的黑皮把骨头内脏抽出扔掉，从鱿鱼炒什么好吃又简單/墨鱼须处挤出牙、眼、墨汁保持鱿鱼炒什么好吃又简单/墨鱼身子部分的完整，洗净沥干水分并让其保持筒状；把鱿鱼炒什么好吃又简單/墨鱼须洗净剁碎，下盐、胡椒粉搅拌均匀

2、把洋葱去皮，切碎；芫荽切碎；如果喜欢九层塔的味道或青柠檬味道用锋利小刀薄薄哋片出青柠檬的青皮并把皮切得很碎

3、锅中下黄油1大块（比较香，如果怕肥可以改用1.5汤匙的蔬菜油或玉米油），慢火令油融化下蒜蓉、洋葱碎煸炒至洋葱开始透明，香味也炒出来了下切碎的鱿鱼炒什么好吃又简单/墨鱼须转中火炒炒，可以再加一点点盐（千万别下多了）上碟，沥干水分加入生粉2茶匙（加生粉可以防止馅料进一步出水）、碎芫荽搅拌均匀，如果喜欢九层塔或青柠檬这样，瓤入鱿鱼炒什么好吃又简单/墨鱼筒的馅就准备好了；

4、把3准备好的馅用小调羹填入鱿鱼炒什么好吃又简单/墨鱼筒中填的鼓鼓的，然后用尖的竹牙簽把鱿鱼炒什么好吃又简单/墨鱼筒开口处别住封口，一个个排在烤盘上呵呵，一个个填好鱿鱼炒什么好吃又简单/墨鱼筒白白胖胖的佷可爱呢！

5、烤箱以300F预热5分钟，把填好馅的鱿鱼炒什么好吃又简单/墨鱼筒放入烤箱300F烤10分钟，取出翻转至另一面也烤10分钟就OK了。

6、把烤恏的鱿鱼炒什么好吃又简单/墨鱼筒取出滴点柠檬汁在上面就可以吃了。

1、鱿鱼炒什么好吃又简单划花、切件用姜、盐、酒码10分钟，

3、冷油小火下花生米至花生米变金黄色起，待用

4、鱿鱼炒什么好吃又简单去腌汁，锅辣后下鱿鱼炒什么好吃又简单卷屈即捞起，

5、爆鍋后下糖、越南蒜蓉辣椒酱（多少自便）爆香后下鱿鱼炒什么好吃又简单、花生米。

1、鱿鱼炒什么好吃又简单300克醋10克，酱油25克湿淀粉75克，

2、花生油100克大葱10克，干红辣椒3克料酒25克，

3、鸡汤300毫升芝麻油5克，精盐1.5克

特色：鱿鱼炒什么好吃又简单脆嫩，色白味辣促進食欲。

1、取净鱿鱼炒什么好吃又简单块去膜，洗净切成6厘米长，2厘米宽的丝泡入清水中。

2、炒锅旺火烧热放入25克花生油，烧热烹入料酒，放盐和150毫升鸡汤烧开，倒入鱿鱼炒什么好吃又简单丝稍煮一下，捞出待用。

3、干红辣椒擦净去蒂根，去籽切成细絲；大葱去皮，洗净切碎。

4、净锅烧热放入余下的75克花生油，旺火烧至五成热时放入干红辣椒丝、酱油、盐、醋炒几下，倒入余下嘚鸡汤、鱿鱼炒什么好吃又简单烧开，放入湿淀粉勾芡，放入葱末淋上芝麻油，出锅入，即可

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将切花刀的鱿鱼炒什么好吃又简单片倒入大火翻
倒入洗净切好的红椒片、黄椒和青椒片，大火翻

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将鱿鱼炒什么好吃又简单和胡萝卜加入鸡疍放入各种调味料，搅拌均匀

放入鱿鱼炒什么好吃又简单鸡蛋液翻炒2分钟即可出锅

好了鲜美的鱿鱼炒什么好吃又简单炒鸡蛋出锅了

由於属于海鲜类，由于海鲜本身有咸味所以放盐的时候不要放得太多

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