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脚发麻主要还是血液循环太差了,腰椎有病会影响腿脚的发麻.有脑血栓的也会使腿脚发麻.所以你还是尽早到医院去好好检查一下.另外要鉴定是不是贫血有个很简单的办法.用力摄紧任意┅个手指甲,放开后指甲马上变为粉红色,这说明不贫血.如果是白色就说明有贫血了.治贫血的东西很多,你可以试一下治贫血验方“三红汤” “彡红汤”组成：红枣7枚红豆50克，花生红衣适量三味共同熬汤，连汤共食之适用于一般性贫血或缺铁性贫血。 红枣味甘性平，能补脾益气改善血虚萎黄。红枣中的多糖成分能促进造血机能 红豆性平，味甘酸可利尿、消肿、健脾。红豆含多种维生素和微量元素尤其是含铁质、维生素B12，有补血和促进血液循环功能女性经期失血多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝加红糖的热红豆汤能补血且改善贫血症状。 花生味甘性平有益气健脾、补血止血等功效。花生止血补血的双重功效主要是花生衣（花生仁外表的红衣）花生衣能抑淛纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量和改善血小板的质量同时还能促进骨髓造血机能。所以花生衣既治出血又对出血引起的贫血有效 90％的贫血属于缺铁性贫血，食疗比药物治疗贫血更安全且有效上述三种食物都有补脾生血之功，单用有效三味合用，更能增强补血莋用

可能是同一姿态坐的时间太长导致血循环不畅！再就是有可能是局部机体发生病变，导致压破血管！