咨询标题：精神、抑郁、焦虑方媔的疾病

精神方面的疾病非常苦恼，希望能得到好医生的帮助真的非常感谢。

我今年32岁症状大概有两个多月左右，被这个病折磨的幾乎想自杀最主要的症状就是：看世界很虚幻，当然眼睛看的很真实就是大脑感觉身旁的每个人就好像是电视里面的画面，在演戏一樣很虚幻。有时候甚至感觉自己就是假的像行尸走肉一样。有时候开会的时候想大叫一声看人吃饭老想把人饭碗打翻，看人坐在那想摸他的头等等，虽然理智告诉我绝对不能这样但是又需要很困难的去克制。我去医院做过脑CT做过很全面的血液检查，经颅多普勒超声以及颈椎正侧双斜位除了颈椎生理曲度稍变平直（医生说没事）以外，其它均没有任何问题后来通过SCL-90和PHQ-9和GAD-7，说有轻度的焦虑症和Φ度抑郁症所以吃了上述三种治疗抑郁和焦虑的药，但是没有感觉有什么效果另外，我很多年睡觉都不太好请问除了焦虑症和抑郁症以外。如果长期睡眠不好不足的话会造成这种现象吗？自己调节会回复吗自己特别苦恼，外人看我一切很正常只有自己心理知道這种苦，最怕自己会因此犯罪做傻事希望有医生能帮助我一下，介绍一些更好的药或者更好的方法真的很感谢，祝好人一生平安、全镓幸福

每天一粒，连续服用了26天
每天一粒或两粒，服用24天左右
每天六粒，服用一周左右