燃脂君和keep哪个好 这个名字好听吗，辨识度怎么样
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时间：2019-06-01 10:59
我跑步一般都是10公里一个小时內跑完，是我照常跑步燃脂效果好还是跟着keep的K4分段跑燃脂效果好因为没试过分段跑，求各位大佬指点
该楼层疑似违规已被系统折叠
这個消耗数值并不科学...如何你能有效的控制跑步心率在燃脂心率区间内（长期跑步经验或者借助心率表心率带都可以），那匀速跑可以更囿效的消耗脂肪而燃脂跑心率是成波浪形变化的，也就是说即使你并不会控制心率燃脂跑也能使你阶段性的处于有效的燃脂区间。
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