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辣椒含有丰富的维生素等食用辣椒,能增加饭量增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状辣椒含有一种物殊物质,能加速新陈代谢促进荷尔蒙分泌,保健皮肤富含维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化降低胆固醇。含有较多抗氧化物质可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫
在这里和大家分享一尖椒为主的菜谱,希望大家喜欢
主料:白条鸡(一只)1000克
辅料:青尖椒150克、鲜红朝天椒5克、鲜花椒50克、干淀粉10克、食用植物油130克。
调料:大葱25克、 姜25克、蒜10克、酱油20克、麻油5克、味精5克、料酒15克、盐5克、白糖15克、小葱25克、花椒油20克、五香粉2克
将鸡宰成1 厘米见方的丁,青尖椒和朝天椒洗净后切成长0.6厘米的节姜、大蒜切成指甲爿,大葱切成马耳朵形小葱切成葱花。
鸡丁用酱油、料酒、五香粉、盐进行码味后再放入干淀粉码芡
净锅置火口上,掺入食用植物油80克烧至180℃放入鸡丁炒至断生起锅。净锅重置火口上掺入食用植物油50克烧至150℃,下尖椒、朝天椒节、鲜花椒、姜、蒜片炒出香味再放叺鸡丁继续翻炒,下白糖、酱油、花椒油、味精炒转调味下葱节炒香,撒入葱花起锅装入直径30厘米的圆盘即成
四、最佳食用温度及时間
1、食用温度:65℃-70℃。
2、食用时间:从菜品出锅至食用时间以不超过7分钟为宜。
具有鸡肉细嫩、鲜香麻辣味浓,色泽美观的特点
材料:绿尖椒,肉末豆油,酱油糖,盐蒜
1.尖椒去蒂,洗净控净水份如果怕辣,可以把籽去掉
2.锅内加油烧热后把尖椒放入,小火盖仩盖子把尖椒尖至外皮微焦
3.加入蒜片炸香,倒入酱油一小勺糖,盐一点点水收汁即可
材料:尖椒,鸡蛋生抽,盐鸡精
1.尖椒切圆圈、鸡蛋加点生抽打散,热油放入尖椒翻炒,加点盐和鸡精断生即可。不用装出搁一旁
2.平底锅热油倒入鸡蛋液煎熟。(喜欢吃大块雞蛋就摊成蛋饼;喜欢吃小块鸡蛋的用筷子划散)
3.将煎好的鸡蛋放入炒好的尖椒锅中翻炒用锅铲将鸡蛋剁碎点,完成
主料:腊肉250克红,绿尖辣椒各50克料酒4克,酱油3克味精2克,干辣椒2克豆豉3克,油70克鸡汤适量。
(1)将整条腊肉去皮切成片。红绿尖辣椒切成段
(2)起锅放开水将腊肉焯一下,捞出另起锅放底油,投入豆豉、干辣椒、尖椒爆香放腊肉、料酒、酱油、味精、鸡汤烧开后用微火焖10分钟,收干汁出盘
主料:半肥瘦肉馅,尖椒
调料:蒜蓉白酒,糖盐,生抽植物油,蕃茄酱澱粉
1、将蒜蓉、糖、白酒、生抽、盐和淀粉,加少许水混合肉馅,向一个方向搅拌均匀;
2、将尖椒剖开两半挖去籽,把肉馅酿进尖椒內;
3、起油锅多放一些油,把尖椒酿着肉那一面朝下放进锅内慢火煎到肉的表面泛金黄色;
4、把多余的油倒入碗内,小心把尖椒翻转放少许生抽和醋,盖上盖焖一会然后上碟;
5、碗内放入两调味匙淀粉和半碗水,加入蕃茄酱和糖拌匀;
6、将调好的酱汁倒入锅内用鍋铲搅拌,变粘稠后关火淋在尖椒酿肉上。
1、尖椒剖开两半酿肉比较容易酿,但煎的过程肉也容易脱落,这需要煎肉那一面慢火時间长一些,煎尖椒那一面时间不能长;如果醋放多了,尖椒也容易变黄变软使酿的肉脱落,只能放一点;
2、肉馅买现成的比较省事加一点蒜蓉和白酒,可以让肉馅更香吃不惯蒜味的就不要加;
3、酱汁的调配按个人喜好,如喜欢偏咸的就用生抽和淀粉喜欢更酸的僦加点醋,喜欢甜的就多加点糖
好,希望大家喜欢谢谢
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