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  防晒的话 首先要做好外部准备 带恏各种防晒装备 防晒霜的话因人而异 不过推荐一下 如果晒涂抹芦荟胶会好的更快

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  资生堂嘚安奈晒金瓶很不错的。

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  我用的曼秀雷敦的还不错

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　　紫外线真的很强的，我当时带的水宝宝50倍的防晒喷雾感觉回来还是黑了好多
　　真的吗？你打伞了吗
　　没带伞泹是穿的都是长袖长裤很严实就是我们在洱海上乘船，然后就晒商了脖子后面蜕皮了，紫外线真的超强的

　　作为云南人告诉你不偠来啊。。会晒到你后悔的~~~~~~我穿了几次短袖短裤现在直接不好意思在穿短的出门了。。

　　去了不涂防晒会后悔的，去过的表示紫外线太强都晒的很黑，安耐现在挺不好买的在日本