请推荐普洱酸笋鱼的做法那家做的好吃

点击联系发帖人 时间：2019-05-10 10:23

酸笋鱼

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原料：宰净塘鱼250克酸笋100克。

1.塘魚洗净；酸笋洗净切片塘鱼用少许精盐拌匀，加些干淀粉调匀放入酸笋捞匀后放入碗中。

2．加入热熟油淋匀放在笼内蒸熟便成。

特點：笋含较多的粗纤维和难溶性草酸钙有消化道疾病的人慎食。

塘鳢鲜品可食部分每100克含水分82克蛋白质15.9克，脂肪0.5克糖类0.4克，钙109毫克磷232毫克，铁1.9毫克...

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青豆：健脾、益气、清热解毒

酱油：升压、补血、护齿

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

小鱼干适量；青豆200g；红菜椒半个；蒜头适量；姜丝适量；盐适量；酱油适量；料酒适量；白糖适量；

沈氏病重去世臧姑亦悔不当初，决定重新做人

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