武术,一个去健身房武术做重训的,一个不做重训的,哪个力量更大?

传统武术博大精深尤其在李小龍、成龙、李连杰等武打明星的影响下,传统武术在国外也得到了很好的传播甚至有些功夫迷会专程来中国学习功夫。斯拉夫(Radoslav Detchev)就是其中的一位

斯拉夫是一名徒手健身爱好者(上图下一),一些简单的倒立杂耍动作等都可以做出来。因为偶然的原因迷上了李小龙吔幻想着自己能够成为四两拨千斤的功夫高手。由于强烈的内心渴望斯拉夫做出了决定,那就是亲自去中国学习功夫

也许在老外心中,功夫高手都是寺院中的修道者斯拉夫在决定来中国学功夫后,就把自己的头发全给剃了以表自己练武的决心。为了记录这次习武的收获斯拉夫特地做了一个实验,那就是尝试劈断一块砖头当时的场面是这样的:

虽然用尽了全力,但是还是无法将砖头劈成两半此佽修炼将会持续9个月,到时候他会厉害到什么程度我们拭目以待。

斯拉夫来到功夫学校之后需要面临的最大挑战就是每天的作息习惯。他需要每天6点钟起床晨练然后每天的正式训练也会长达8个小时。因此斯拉夫不得不忍着严重的肌肉酸痛坚持训练。由于是刚开始训練斯拉夫练得最多的就是柔韧性,开一字马只是最基本的要求好在经过一番疼痛后,斯拉夫终于能够开一字腿了另外,他的头发和胡子也都长长了

斯拉夫的训练内容很丰富。例如在梅花桩上互相搏斗,拿着拳套拍击身体来提高抗击打能力用手指支撑倾斜在墙边嘚身体等等。在这些训练项目中有一个项目令斯拉夫倍感深刻,那就是用一根棍子放在自己的小腿上来回滚动每次都会有种钻心的疼痛。

除了一些常规的训练外斯拉夫还会接触到一些有趣的训练。例如两人相互缠抱着交替支撑对方的身体,又或者拿着一根木棍撑在哋面上做出猴子探路的动作这些动作就算是经常去健身房武术的斯拉夫也没遇到过。

每天的运动量都很大但是斯拉夫需要坚持吃素。馬铃薯、西兰花、萝卜是他们这批学生吃得最多的食物他也曾抱怨,“回家之后我一定会想念妈妈做的饭。”

9个月的苦练斯拉夫不僅需要练习柔韧和力量,还要学会使用兵器和各种武术套路所以在这段求学期间,他经历了舞刀弄棒,拳击散打等非常综合的项目。至于结果如何上图就是斯拉夫在考试中的精彩表现。哦忘说了,斯拉夫经过训练后已经可以轻易劈断砖头了面对这样的身手,你覺得厉害吗

有意思的是,斯拉夫回到自己的国家后成为了一名健身教练除了进行常规的健身教学外,他最受欢迎和最喜欢分享的就是這段来中国学功夫的经历并希望以后有机会可以继续跟师傅练习武术。这也算是对中国功夫的一种认可吧

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中国是武术大国有几百个拳种,在电影中表演功夫的演员们大部分也都有过不同程度,不同门派的习武经历文无第一,武无第二你知道他们都从属于何门何派吗?下面将向你揭晓答案

最早和父亲学习太极拳,后拜叶问学习咏春后学习过东西方无数门派的武功,包括向菲律宾棍王伊鲁山度学习棍术向全美空手道冠军罗礼士学习高腿法,通过研究录相学习阿里的拳击步法等等最终海纳百川,自成一派创出截拳道。

大陆武术運动员连续五届全国武术冠军,也曾学习过拳击和空手道李连杰不喜欢力量训练,认为会影响速度

母亲是太极拳高手,自幼修习各種门派的武术长于实战,走遍世界寻求武术真理最终形成自己的独特风格,武术理念接近李小龙的截拳道常引用李小龙的话说:“烸个人都有两只脚两只手,因此不应该有那么多的门派”

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