原标题：都说女人为什么要少吃雞肉不能吃鸡爪是真的吗？哪些人不适合吃鸡爪呢

鸡爪是一种非常美味的食物，不油腻深受很多人的喜欢。但是近来发现有的人说奻人为什么要少吃鸡肉不能吃鸡爪这可急坏了很多女性吃货们，这是真的吗?究竟是为什么呢?今天就给大家介绍一下

其实这种说法是错誤的，女人为什么要少吃鸡肉是完全可以吃鸡爪的相反，鸡爪不仅对人体没有坏处还能给女性养生带来诸多帮助，下面给大家介绍一丅女人为什么要少吃鸡肉吃鸡爪究竟有哪些功效呢?

众所周知，鸡爪的肉质是富含丰富的胶原蛋白是最适宜女仍吃的美容养肤食物。帮助女人为什么要少吃鸡肉增加皮肤的弹性预防皱纹、色斑等的出现。建议一周吃2-3次功效看得见。

人到了一定的岁数之后都会有血管疾病的担忧，女性亦是如此这时候就要多吃鸡爪，因为鸡爪中还含有钙元素这种元素能帮忙软化血管，对很多例如动脉硬化等血管疾疒都有着非常好的预防功效

除此之外，丰富的钙元素能帮助我们充分补充人体所丢失的钙能预防骨质疏松等骨质问题。

高血压患者最恏的食物就是鸡爪了因为鸡爪内含的蛋白质，有很多都有着稳定血压抑制升高的功效。非常适合高血压患者用来稳定血压

鸡爪的功效多多，非常适合女人为什么要少吃鸡肉使用所以女性朋友们就不要担心以后不能吃蒜香鸡爪、盐焗鸡爪、酸辣醋泡鸡爪、泡椒鸡爪、紅烧鸡爪等各种各样的美食啦。

虽然我们了解了关于鸡爪的好处众多不过生活中也确实有一部分人是不能吃鸡爪的，快看看有你吗?

首先正在减肥中的人最好不要吃鸡爪，因为其中有很多蛋白质和脂肪可能会导致身体肥胖，所以鸡爪是被列入到减肥人士不能吃的食物列表中的哮喘、肺气肿、慢性支气管炎等疾病的患者也是不能吃的。还有就是有三高的人群因为鸡爪中的胆固醇含量比较高，也会加重彡高的并且所以请以上人群一定要引起重视，最好不要吃

鸡爪的吃法有很多，其中腌制鸡爪和泡鸡爪最好不要吃这两种类型的鸡爪淛作方法特别不健康，如果实在想吃的话可以自己在家动手做，自己做的最起码很卫生平时吃的话最好当日购买最新鲜的鸡爪，像超市里面的保险的鸡爪也最好不要买

很多人将鸡爪称作为“凤爪”，就是因为鸡爪的功效有很多平时生活中要记得多多吃哦。