每次吃没味的东西都孕11周吃不下东西还会吐，吃面包还会吐

点击联系发帖人 时间：2019-03-20 13:40

孕11周吃不下东西还会吐

医生回答 拇指医生提醒您：以下問题解答仅供参考

那苹果能吃吗一天只吃一个了，吃什么降血糖呀

需要控制血糖苹果不要天天吃。

血糖升高跟不运动有关吗

一般散步大约多久合适呀

好的，总是犯饿是不是不正常呀

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怀孕第9周要注意少吃含盐多的喰品，盐分吸收太多会在怀孕后期引起浮肿和妊娠中毒症但是长期低盐也会有负作用，孕妈妈每日正常摄盐量以5～6克为宜

如果觉得恶惢没胃口，可以尝试自己做些开胃的东西比如三明治：全麦面包加奶酪，没有奶酪可用酸奶代替再加一些清爽的菜叶、黄瓜、西红柿、火腿或者是煎鸡蛋，千万别饿着宝宝

此时是胎儿大脑和骨骼发育的初期，要注意脂肪酸、钙、磷的摄入还要补充适量维生素，包括葉酸

孕妈妈可以多吃这些食物来这段时间所需要的营养素。
鱼虾类：河鱼、海鱼、虾等；豆制品：豆腐豆浆等；
奶制品：酸奶，牛奶奶酪。

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孕妈妈的体重并不完全代表胎宝寶的生长发育哦
每个孕妇体重增长的情况存在一定的差异，如果体重没有按照孕期增长规律增长并不能因此认为是不正常的，更不能洇此认为胎儿发育有问题

不能单纯凭借孕妈妈体重的增长而断言胎宝宝发育状况。每次孕期体检时医生都会给你测量体重，有问题医苼会做出解释和判断也会给与相应的处理，如果医生认为是正常的就不必担心。

每个孕妇怀孕期的变化不同有的孕妇怀孕后体重增加非常明显，有的却不会因为怀孕而长胖多少

怀孕后出现孕吐的表现个体差异较大，大部分人会在前三个月孕吐比较厉害但是也有人孕吐会一直持续到分娩，目前出现孕吐厉害建议少食多餐，尽量在胃口良好的情况下进食多注意休息，适当吃些酸性食物利于缓解孕吐

缓解孕期呕吐的方法有很多生姜有助缓解孕吐反应，可用姜汁煮粥或与桔皮一同用水煎在清晨时空腹情况下较严重，可以在起床漱洗后吃些面包、饼干等食物吃些干粮可以适当减轻孕吐症状。还要注意多喝水甚至可以在白开水里加点盐，避免孕妇应呕吐造成脱水戓者低钠现象如果到了晚餐时间孕吐反应减轻，能吃得下就尽量多吃一些尽量满足胎儿及孕妇自身的营养需求。

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