现在什么水果好吃吃，有营养？

点击联系发帖人 时间：2019-03-18 07:01

什么水果好吃

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苹果中含有丰富的食物纤维每天都食用人体一天所需的纤维素基本都可以足够供应，长期食用可以降低心脑血管的发病率消除细菌的功效可以修复受损伤的肾脏技能，每天吃一个苹果心情都会随之变好

樱桃含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等多种维生素，长期食用可以对祛除风湿疾病治疗气血羸弱有显著功效，富有的丰富铁含量可以促进血红蛋白的再生机能对肿瘤有抑制作用，也鈳缓解工作压力所带来的各种不适症状

黑莓中含有糖、维生素C、B1、B2、K这些元素，并且钾、钙、钠、镁、锌、铁这些矿物元素的含量也很高这些有利的因素可以帮助人们抗氧化、延缓衰老，修复肝脏的凝血功能对降血脂、抗击心率失衡效果显著。

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每一种水果的营养成分是不一样的。比如说苹果橙子这类含维生素c就比较多。

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什么水果可以一起炸汁吃有营養

什么水果可以一起炸汁吃，有营养

在怀孕期间适当的吃一点水果这个会让你的皮肤好而且会补充维生素 c对你的抵抗力也有好处我喜欢榨苹果汁喝我觉得比较爽口的吧

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你好，苹果、橙子、香蕉这种可以榨汁吃省牙，好喝囿营养。如果我的回答对你有帮助请设置我的答案最佳哦谢谢，祝福健康快乐哦

水果都是非常有营养的，但是我觉得水果最好是不要榨汁为好因为新鲜水果都是含有丰富的营养的，没有必要榨汁的

我喜欢把酸奶冷冻一下，和草莓一起打成奶昔建议如果是电动榨汁機最好把水果冷藏一下再榨汁，要不然味道不太好

一般的水果都是可以的啊，不必过于纠结水果很好的啊

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