海苔是紫菜的一种但紫菜并不等同于海苔。海苔的营养价值很高它含有丰富的碘、钙、铁等。具体而言海苔的营养价值如下：

1、海苔的含碘量很高，有助于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”

2、海苔含有丰富的胆碱和钙、铁，能促进骨骼、牙齿的生长和保健

3、海苔中含有维生素A和维生素E等，能增強记忆

4、海苔含有甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品

5、海苔中含有的多糖具有增强细胞免疫和体液免疫的功能，可促进淋巴细胞转囮提高机体的免疫力。

6、海苔中所含的藻朊酸有助于清除人体内带毒性的金属如锶和镉等。

7、海苔能延缓衰老对女士保持皮肤的润滑健康有积极的效果。

8、海苔的热量很低纤维含量却很高，多食用海苔也不必担心会发胖

9、海苔能预防和治疗消化性溃疡。

海苔的好處多多孕妇也可以适当吃一点，但是不管是一般人群还是孕妇都应该明确无论什么食物，都应该适量吃一些就好

注明：以上资料信息来自妈妈网

海苔是用条斑紫菜加工而成的，海苔本身的营养很高因为它生长在海边岩石上，充分汲取了海水中的精华蛋白质、矿物質和维生素的含量极其丰富，被人们称为“维生素的库”

欧佰仕海底捞海苔选用来自黄海黄金海域条斑紫菜，挖掘并沿用了北宋时期海苔御用贡品的技艺保持传统工艺和现代的生产工艺相结合，采用非油炸工艺低温电烤工艺不使用一滴油，加工过程不产生任何油烟鈈仅保护了海苔的营养成分，而且口感鲜香醇美，质地薄脆

欧佰仕海苔保持传统工艺做营养美味好海苔，宝宝爱吃妈妈放心。

欧佰仕拥有自己的生产车间为确保生产区的高度洁净，设有专门的人流物流通道进入车间的人员必须采取严格的净化措施。生产流程严密、管理规范从硬件上保证了产品的高标准、高质量、高品质。