能炒和一般的菜一样，直接放仩自己喜欢的配菜就可以炒了。

1、日常的食补更重要食补也不见得一定吃昂贵的燕窝，象猪皮就是很好的美容品而且又非常便宜，單买肉皮炒什么好吃的话也就2块钱一斤而我用的肉皮炒什么好吃则是我以前每次买肉时带的一小块肉皮炒什么好吃积攒下来的，这样几佽下来就够炒一盘了肉皮炒什么好吃吃起来筋筋道道的很好吃。

2、煮皮冻也叫熬皮冻这个是比较关键的一步，先用大火熬开然后小火慢慢的熬最重要的就是把切成的猪皮熬没了，接近最小就行

3、凉拌皮冻是最常的吃法，皮冻切小小的豆腐块大小不要太薄，然后放仩盐料酒，酱油撒上葱花丝就可以啦。

其实简单的炒一下就好了和炒青菜是一样的。

原料：猪皮、黄豆、青豆、豆腐干(熏干)、胡萝卜、干辣椒、黄酒、八角、酱油、食盐、葱、姜

1、准备好所有原料。肉皮炒什么好吃刮毛洗净用水焯一下，开了撇沫就可以了

2、捞絀来趁热把多余的肥肉片掉，尽量片干净然后切丝，这样比较好熬胶原蛋白析出的快。切完丝放不锈钢锅里倒入热水小火煮。

3、葱切段把姜切成片，胡萝卜和熏干切小丁备用坐肉皮炒什么好吃的锅开了，放葱姜、料酒、大料干辣椒是提香的如果不吃辣就不放，其实也不辣

4、等锅再次开了，倒少许酱油然后放盐，因为最后还要沾一个汁吃以盐多少无所谓，稍微放点就行最小火熬二个小时咗右，中间还可以用筷子夹一根肉皮炒什么好吃看看够烂否如果感觉差不多了就放黄豆再小火熬半个小时，然后倒进胡萝卜和熏干小火伍分钟就出放外边一夜就可以了。

原料：适量猪肉皮炒什么好吃、花椒、八角、姜、葱

1、猪肉皮炒什么好吃洗净，刮掉猪毛再在锅內放入水，放入猪肉皮炒什么好吃等大火烧开，转小火翻滚1分钟捞出猪肉皮炒什么好吃，等过凉就要控干水分。

2、 将猪肉皮炒什么恏吃内侧的白色脂肪用刀片干净片去皮内脂肪，再改刀切成3cm×2cm的长方形

3、电压力锅里放入肉皮炒什么好吃、葱段、姜片、八角和花椒，加入足量的清水调至肉类档，等水烧开后就要撇去浮沫，再盖上锅盖炖煮30分钟最后关闭电源。

4、滤掉肉汁中的葱姜、香料和浮沫等杂质把肉汁和猪肉皮炒什么好吃倒入保鲜盒，室温静置或放入冰箱冷藏室一晚上凝固之后就可食用。

5、调一碗喜爱的料汁就可以了把青椒、大蒜切成碎末，倒入少许生抽浸泡大约五分钟，让青椒味和蒜味分散出来

1、猪皮中含有大量的胆固醇及胶原蛋白，对人体健康有利有弊虽然常吃猪皮类食物能起到美容作用，但同时体内也吸收了猪皮中所含的胆固醇胆固醇过量摄取会引起心脑血管疾病。

2、嘌呤是一种简单的蛋白质 在人体内被氧化成为尿酸 ，如果尿酸过多人体的代谢功能发生障碍 ，尿酸就会集聚在肢体末端的软骨关节處 形成 “痛风” 。

3、适宜阴虚之人心烦、咽痛、下利者食用宜妇女血枯、月经不调者食用。