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• 失眠多梦的原因很多有心肾不交，心血不足心脾两虚，血虚气虚，肝郁气滞心肝火旺，血瘀忧思伤脾等等。建议找中医辨证用中药治疗也可以服养血安神片，解郁安神颗粒安神补心片等治疗。

  • 你好考虑植物神经功能紊乱或者神经衰弱。服用谷维素片和刺五加安神补脑液治疗看看，保持愉快的心情晚上睡觉不要超过11点为好。

    • 人的大脑细胞也有疲勞和死亡；你在脑细胞疲劳的时候‘抓紧时间休息方可缓解疲劳。

      • 10克、米醋5克加一杯温开水搅匀，睡前服下约半个小时便可入睡。起初睡不着也不必在意。闭目养神慢慢就会睡着了。长此以往就可以把生物钟调整好了。