点击联系发帖人人与人之间差异颇大需因人而異，适合自己的才是最好的
普洱茶性略寒，清热解毒功效明显富含各类微量元素、矿物质，刺激也略强普洱茶及陈看茶经后发酵之後，内含物氧化彻底故滋味更柔和，降脂、降压、降低胆固醇疗效明显温和养胃，陈年普洱茶具有杀菌止痢的作用且无任何副作用。
通常情况下正常人生熟茶均可饮用，综合两类茶的优势脾胃虚弱的人，饮用熟普洱茶或陈年（老的、有年份）的普洱茶更有利于消化吸收，降脂降压
普洱熟茶和生茶减肥功效对比的问题
要比较生茶和熟茶哪个减肥效果更好，我们要先分析普洱茶减肥的机理普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的二是发酵过程形成的多種有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。
生茶初期（生厂1-2年内没有明显发酵转囮的）减肥功效来自于因素一随着存放过程中的自然发酵转化（这一转化过程在南方高湿环境中来得很快，自然存放一年的饼就会有比較明显的变化）其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成。人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的
所以总体上看，经过发酵后的普洱茶（无论是人工发酵熟茶还是自然发酵后的生茶）减肥降脂作用要好于新生厂出还没有开始转化的生茶
不知道你指的是哪方面的啊，我觉得各有各的好
普洱茶（生茶）是以符合普洱茶产地环境条件下生长的云南大叶种茶树鲜叶为原料，经杀青、揉撚、日光干燥、蒸压成型等工艺制成的紧压茶其品质特征为：外形色泽墨绿、香气清纯持久、滋味浓厚回甘、汤色绿黄清亮、叶底肥厚黃绿。普洱茶（熟茶）是以符合普洱茶产地环境条件的云南大叶种晒青茶为原料采用特定工艺，经后发酵（快速后发酵或缓慢后发酵）加工形成的散茶和紧压茶其品质特征为：外形色泽红褐，内质汤色红浓明亮香气独特陈香，滋味醇厚回甘叶底红褐。
生茶喝起来的話神清气爽精神爽利适合夏天喝；熟茶喝起来的话更暖些，冬饮普洱说的就是熟茶
中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过鈈同的制作工艺也有凉性及温性之分所以体质各异饮茶也有讲究。相关医学专家表明中国人的体质可以分为九种，分清体质喝对茶，才能起到健体养身的功效益丰顺茶业
