如果在2000年以前有人问:肉苁蓉是什么？我相信除了一些专业人士很少有人知道。今天如果有人问：吃什么中药补肾而且不伤身肉苁蓉绝对会被提到。没错今天就是禸苁蓉当班，号称能让“JJ终身不衰”的补肾壮阳明星而且药性还温和，绝逼是补肾中药中的暖男了

Ma，别名大芸、疆芸、寸芸、苁蓉等等个人更喜欢大芸和肉苁蓉这两名字；我习性特殊，喜欢干旱荒漠区居住在内蒙古、宁夏、甘肃和新疆和田等地，其中内蒙古是长期居住地；我的主要功效是补肾阳、益精血、润肠道其中尤以补肾壮阳最为普遍；发挥药性的是根部。我入药的历史可以追溯到2000年以前的《神农本草经》在这之后的历代药典古籍中都有记载。下面是我的照片左边是身份证，右边是工作证

肉苁蓉：补肾壮阳类处方中为啥都有我？

我是寄生植物生长在地下，没有根和枝叶不能进行光合作用，以从红柳、梭梭等寄主身体上获取营养来维持生存多寄生茬其30-100厘米深的侧根上，一般可以在地下生长5到10年以上；我之所以被用做补肾的常用药物是因为药性平和，补肾不生热不伤阴液，不像其它的补肾中药那样容易出现上火的现象《本草纲目》中就说过“肉苁蓉补而不过，所以有从容不迫的特点取其谐音苁蓉来称呼。”Φ医典籍中也记载“肉苁蓉性温，味甘有补肾阳，益精血润肠通便之功效，并认为它久服轻身是道家修炼时用于滋补的药物。”

挖肉苁蓉绝对是个技术活

我是当前世界上频临灭绝的物种药用价值极高，素有“沙漠人参”的美誉是中国所发现的60多种补益中药中品位最高的药物，含有大量氨基酸、胱氨酸、维生素和矿物质珍稀营养滋补成份对男性肾、睾丸、阴茎、海绵体等性器官都有极大的补益效果，对阳痿、早泄更是立竿见影应验如神。《本草拾遗》中曾记载：“肉苁蓉三钱三煎一制，热饮服之阳物终身不衰”。

以上绝對不是我自夸我在历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品，也是历代补肾壮阳类处方中使用频度最高的补益药物之一以入药为例：許多中成药甚至西药都含有肉苁蓉的成份如国内有名的肾宝片，参茸丸日本延时喷剂等；许多补肾壮阳，排毒养颜提高免疫力的保健品中也会用到我。

办公室白领如何服用肉苁蓉补肾

肉苁蓉的治疗用量比较大，一般是每日10～20克而养生保健用量只需每日3～5克。针对性功能减退症状可以用肉苁蓉片20克牛羊肉300克，加水适量炖煮1～2小时，分数次食肉喝汤当然，如果你觉得麻烦的话最简单的方法是直接买肉苁蓉片吃，可以直接含服取一片肉苁蓉放入嘴里，含义舌头下方更易于吸收；或者泡水喝将3-5片肉苁蓉直接放入杯中，沸水浸泡2-5汾钟即可可搭配其它花草茶，味道效果更加

最后提醒广大男性同胞，肉苁蓉虽然被称为壮阳中药中的暖男药性温和，但是白领男性們谨记万万不可过服或滥用建议各位读者在医生的指导下，辨清个人体质合理使用。