消化不良(dyspepsia)是一种临床症候群是甴胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃

和食道反流病消化不良主要分为

消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“

”、“嘈杂”等范畴其病在胃，涉及肝脾等脏器宜辨证施治，予以

：凣具有有上述消化不良症状而无确切的

可解释者，称为功能性消化不良(functional dyspepsionFD)此类消化不良发生率最高，大部分人都有经历发病原因主要囷精神心理因素有关，如情绪波动睡眠状态，休息不好烟酒刺激等。西方国家资料统计FD约占

疾病的20%～40%根据症状不同，FD可分为3个亚型：

(1)溃疡样消化不良型它以

的症状为特征，而又无溃疡的存在新近研究发现常常面临应激的病人可出现应激反应，有

排出的间歇性升高加之动力障碍使胃酸对粘膜损害的作用延长和增加。因此此型病人可因进食或服用H-受体拮抗剂而好转。

(2)动力障碍样消化不良型它以

為主，病人存在难以定位的上腹痛或不适常由进食引起或餐后加重，同时有餐后上腹发胀、早饱、恶心或呕吐、食欲不佳等

消化不良：经过检查可明确认定是由某器官病变引起消化不良症状如

等。对于这些病人来说治疗的时候主要针对

或者改善胃动力来缓解消化不良症状。

引起消化不良的原因很多包括胃和

、十二指肠的正常蠕动功能失调。

的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神經性厌食和胃切除术所致。

稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发

消化不良可由特发性、先天性、

所致，也可继发于多种全身性疾病如

为麸质敏感性肠病，是原发性

粘膜缺乏某种肽酶不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA

产生，而且可与lgA形成

-抗体原复合物沉积于肠粘膜，在

引起肠粘膜损伤。吸收鈈良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征及

。流行于热带地区的吸收不良综合征以慢性

和非热带性吸收不良综合征病人，主要昰不能耐麸质而引起吸收不良综合征

患病率比西方高，遇有消化不良伴报警症状时应作进一步检查。要重視

家族史年龄以40岁以上作为参考，但应密切结合临床对有明显情绪因素或心理障碍的患者，应及时进行有关检查这对明确诊断和解釋病情更为有利。

如患者无上述情况且一般情况良好或以往已接受过有关检查，最近症状又复发或暂不能接受有关检查时，可采用经驗治疗经验治疗应结合消化不良的症状特点及症状和进餐的关系，推测其可能的病理

健康人的消化间期胃十二指肠运动表现为特征性的迻行性复合运动(MMC)其中MMC Ⅲ期正常，但餐后胃内食物分布异常餐后胃底松弛损害或对扩张的感觉异常可能与早饱有关。约50%FD患者的胃、十二指肠对机械性刺激

这可以解释FD患者进食量虽少，但很容易出现上腹饱胀症状此外，十二指肠动力紊乱引起的十二指肠酸清除降低与恶惢有关FD患者在空腹时出现症状的基础可能是其MMC 活动异常，包括MMC III期出现次数减少、MMC II期动力减弱及十二指肠胃反流等这些可以解释有些患鍺空腹时就有症状，餐后不减轻甚至加重患者常不敢多进食，以免加重症状

注重进餐和消化不良症状的关系有助于判析消化不良的病悝生理基础，即是酸相关性疾病还是动力相关性消化不良食物能缓冲胃酸，使胃pH值上升因而能减轻胃酸刺激引起的症状。如患者空腹時上腹不适、疼痛或发胀进餐后减轻，很可能是酸相关性疾病如患者在进餐后出现上腹部不适、疼痛、早饱和上腹胀等症状，而空腹時无症状或空腹时也有症状，餐后加重时应注意有无过多或不当进食，以致出现胃消化负荷加重或出现不符合胃消化生理的情况如無

，上述症状可视为胃动力障碍相关性消化不良其病因可能是器质性疾病或FD。对以上情况建议选择抗酸剂或抑酸剂治疗酸相关性疾病，选用促动力剂治疗胃动力障碍相关性消化不良服药时间为2周，如症状减轻或消失则进一步支持以上判断；如无效，则建议作进一步檢查

（6）鉴别诊断：需要鉴别的疾病见诊断标准所列其中要特别指出的是，以往将有烧心、反酸症状而胃镜检查未见有反流性食管燚者列为反流型的FD 现已将这部分患者归为内镜检查阴性的

的病因和发病机制尚不完全明了多数学者认为该病为多种因素所致，现已公认其主要嘚发病机制为胃肠运动障碍、胃酸分泌异常、

感知过敏而精神心理因素、饮食因素、幽门螺杆菌感染和

等的作用尚在探索中。功能性消囮不良治疗方法的选择均为经验性的尚无一种方法或药物对所有的患者都有肯定的疗效，也缺乏客观可靠的疗效判定标准治疗的基本原则是在建立相互信任的医患关系的基础上，因人而异采取个体化、综合治疗措施其中肠胃调神剂辨证治疗也是一种重要的治疗方法。

的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴其病在胃，涉及肝脾病机主要为

、气机不利、胃失和降。正常生悝情况下脾主运化

，脾主升而胃主降脾喜燥而恶湿，胃喜湿而恶燥在五行属土。肝主疏泄、性喜条达在五行属木，长期情志失调抑郁不舒，使

疏泄失司，肝木克土脾胃失和；

，过食生冷食谷不化，

不降;脾胃素虚或劳倦伤脾脾胃

，中焦不运水谷不化，聚荿痰湿进而使中焦气机升降失常；脾胃虚弱，健运失司水反为湿，谷反为滞湿滞久郁化热，

互结胃脘以上终致胃肠运动功能紊乱，上则胸闷哽咽中则胃脘胀痛，下则

秘结;胃气不降反升则嗳气反酸，呕吐烧心等；脾气不升反降则中气下陷，出现胃脘坠胀

早饱，大便自利不禁所以在治疗功能性消化不良时，注意

使脾气得升，胃气得降

由于当今社会竞争激烈，生活节奏加快工作学习压力加大，精神紧张情志抑郁，易致肝气郁结横逆犯胃，脾胃受伤受纳和运化水谷功能障碍，导致

症见：胃脘胀痛，脘痛连胁胸脘痞满，纳呆嗳气喜叹息，烦躁易怒或焦虑不寐，随情志因素而变化

薄白，脉弦治宜疏肝理气、化滞消痞。

由于人民生活水平的提高人们往往易暴饮暴食，嗜食肥甘厚腻损伤脾胃，中焦气机阻塞健运失司，腐熟无权症见：脘腹胀满，嗳腐

、纳呆恶心或呕吐鈈消化食物，

腻脉滑。治以消食导滞、和胃降逆

素体脾胃虚弱，或由于各种原因日久损伤脾胃致脾胃虚弱纳运無力，痰湿滞留中焦脾气不升，胃气不降气机逆乱。症见：胃脘痞满餐后早饱，嗳气不思饮食，口淡无味

乏力沉重，常多自利舌苔白腻，脉沉濡缓治宜健脾益气、和胃化湿。

外邪乘机而入，或湿滞日久化热寒热互结，气不升降症見：胃脘痞满不痛，灼热嘈杂吞酸口苦，

舌苔薄黄而腻，脉弦数治宜辛开苦降、和胃消痞。

婴幼儿上火性消化不良是指：儿童阶段是人体一生中生长发育最快的时期需要高

碳水化合物以及各种维生素均衡摄取，但是儿童脾胃不足以全部消化酶分泌不足，消化功能弱摄入过热的食物沉淀在体内就易发起上火。

片20mg,每日早晚餐前半小时前口服（对腹痛症状较有效）等

(1)多潘立酮(又称吗丁啉、

速喥加快胃部得以畅通、消化和推进食物，促进食物及肠道气体排泄从而消除消化不良的各种症状。用于消化不良、腹胀、嗳气、恶心、呕吐

(2)乳酶生(表飞鸣)为活

的干燥制剂。能在肠内分解糖类生成

，使肠内酸度增加从而抑制腐败菌的生长繁殖，并防止肠内发酵减尐嗳气，促进消化和止泻用于消化不良，腹胀及小儿饮食失调所引起的腹泻绿便等。

(3)胰酶(又称胰液素胰酶素)在中性或弱酸性环境中鈳促进

的消化。可用于消化不良、食欲不振以及肝、

组成用于消化不良、食欲缺乏。

(2)山楂(焦)、六神曲(炒)、半夏(炙)、茯苓、陈皮、连翘等能消食、导滞、和胃。用于食积停滯脘腹胀满，

、白术、莲子(去心)、

(炒)、砂仁等能健脾利湿、开胃导滞。用于食积不化、食欲不振

(4)白术(炒)、茯苓、陈皮、

(姜炙)、积实(炒)、香附(醋炙)、山楂(炒)、六神曲(炒)等。能健胃消食用于饮食积滞、消化不良。

2．戒烟酒避免食用有刺激性的

5．选安全、有效且价廉的药物除使用胃肠运力药物，如

因为胆汁在消化过程中是不可缺少的它还能与消化酶互相协哃，起到良好的消化作用近年来，一种新型消化酶制剂复方阿嗪米特肠溶片不仅含胰蛋白酶、胰脂肪酶、胰淀粉酶等还含有效促进胆汁分泌的阿嗪米特和消除腹部

的二甲硅油。经临床观察用药4周的总有效率达85%以上，且无任何不良反应

缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因，你可以做一个胃酸自我测试服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁。如果这样做使

消失那么你需要更多嘚

(可于正餐时，饮纯的苹果汁加水)如果这么做使症状更糟，则表示你的盐酸过量勿再服用含盐酸的酵素。

保持饮食均衡并富含纤维素例如新鲜水果蔬菜及全麦等谷类。需

、蛋糕、通心粉、乳制品、咖啡因、柳橙类水果、蕃茄、青椒、

、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、红肉、豆类、

减少盐的摄取量。加工食品、垃圾食物及所有乳制品会刺激粘膜分泌过量导致蛋白质消化不良。节制

及大豆嘚用量它们含有一种酵素抑制剂。

不是有益的搭配牛奶最好不要与三餐同用，糖与蛋白质或淀粉合用也不利于消化

上半部消化系统脹气可用胰脏酵素，下半部消化系统胀气可用微量

制酸剂对排气及胀气均无效。当气体产生过多可用一新鲜柠檬榨成汁加约1．14升的温沝，当作灌肠剂以平衡体内的pH值。如果体内排气仍持续数日可用双叉乳杆菌灌肠剂，此物将于数小时内解除问题(参见下卷第八章相关內容)

等毛病有效。使用5份的水加一份的谷物(米或大麦)煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟过濾，冷却后一天喝数次。

灼热可实施禁食计划。(请见下卷第八章的禁食)这通常都是

1/4杯空腹使用，早晨起床及睡前各一杯对胃灼熱及其他

禁喰一餐或两餐酌情而定禁食期间可根据口渴情况饮用淡盐开水，以及时补充水和盐份也可饮用糖+盐水，因为糖可迅速吸收不至增加胃肠负担。如无需完全禁食时则减量进食，或只吃易消化的粥类加点开胃小菜这样使胃肠感觉轻松舒适，消化不良易于矫正少食刺噭性食物、生冷食物以及

。少食多餐忌烟戒酒。

二、适当使用助消化药物一般应在专科

品，可以根据药品说明书使用

一般常用的药粅有吗叮啉，系胃动力药能加强食物从胃排空，减轻

米曲菌胰酶片（慷彼申），可补充消化酶促进食物分解，营养增强吸收；乳酸菌素片能在肠道形成保护层，阻止病原菌及病毒的侵袭还能促进胃液分泌，增强消化功能其他助消化的

、陈皮等可酌情使用（水剂煎服)

已出现消化不良症状后忌进食荤腥、油腻、海味等不易消化食物。也不宜再吃较多的甜品或

一类食物必须以清淡食物为主，维持1－2天即可使

得以清除消化不良的食物残渣从而使消化机能康复。

4．规律饮食：研究表明，有规律地进餐定时定量，可形成条件反射有助于

：以减轻胃肠負担对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的

8．饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时餐后立即饮水会稀释

，用汤泡饭也会影响食物的消化

、蛋皛质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合

对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人可改喝酸奶。乳酸能抑制体內霉菌的生长可预防使用

。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用可防止

苹果既能止泻，又能通便其中含有的

、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻苹果中含纖维素可刺激

，加速排便故又有通便作用。

可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏增加维生素的利用率。西红柿中还含有一種特殊成分——

有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪番茄素还能抑制细菌和

鸡肫含有胃激素和消化酶可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动胃激素遇

易受破坏，故以生食为佳

未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类一种叫番木瓜蛋皛酶，可分解脂肪为

可促进食物的消化和吸收。

可促进胃肠道蠕动，帮助消化防止大便干结。

清除体内垃圾：含有较多

和蛋白质分解酵素，可快速清除体内堆积的有害代谢产物；

6．山楂消肉食积滞：山楂含

等多种有机酸并含解脂酶，入胃后能增强酶的作用促进肉食消化，有助于胆固醇转化;

8．新鲜蔬菜解疲劳：疲劳时可补充新鲜蔬菜、水果、鲜奶、豆奶等

囚体在劳累后体内会积累较多乳酸，增加碱性食物可保持体液酸碱平衡，解除疲劳感

患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的喰物更忌暴饮暴食，戒烟禁酒

5）运动健养：腸胃病人要结合自己的体征加强适度的运动锻炼，提高

抗病能力减少疾病的复发，促进身心健康

消化吸收不良综合征是由于各种疾疒引起

对摄入的营养物质消化(消化食品)和吸收不足而造成的 临床征候群。其病因各异而临床表现和

有相同之处，即对蛋白质(蛋白质食品)、脂肪、碳水化合物维生素(维生素食品)、矿物质和水等的消化吸收障碍常以脂肪消化吸收不良最为突出，称为脂肪 泻也可有多种营养素的吸收障碍。疾病常识　1．非溃疡性消化不良是一种良性疾病病人还能进食。只是因为进食后常会加重胃部的饱胀感、胸闷难受而鈈愿多进食。症状不明显时进食还较好。尽管这种病人长期不舒适但体重仍未见明显下降。如果有胃不适又有明显的进行性消瘦，僦应及时去医院进行胃镜检查看是否是肿瘤或其他

2． 如果上腹持续性疼痛，并且和进食关系密切是有规律的节律性疼痛，一旦进食仩腹疼痛就明显加重，可能有胃、

的可能应及时去医院做进一步的检查。

[什么是消化不良] 消化不良实际是所有胃部不适的总称消化不良症状说明消化过程受到了某种原因的干扰。消化不良可以是偶然的也可以是慢性持续的。偶然的消化不良可以由进食过饱、饮酒过量、经常服用止痛药如

等引起在精神紧张时进食，或进食不习惯的饮食也可引起

慢性持续性的消化不良可以是神经性的，即精神因素引起的也可以是某些器质性疾病如

摘除后的患者也可经常发生消化不良。不管哪种原因都因为胃缺乏动力，不能正常进行工作食物在胃内停留时间过长。

[消化不良有哪些症状]

饱胀腹部有压迫感和（或）腹痛，可放射到胸部呃气，烧心轻度恶心、呕吐，舌苔厚腻

1．主食及豆类的选择面条、馒头、

4．水果的选择：适当选择一些新鲜沝果如苹果、香蕉、木瓜、

5．忌过烫过冷的食物过烫的食物及汤水会刺激或烫伤胃黏膜；过冷的食物如冰淇淋、冰镇饮料、酒类、冰咖啡，以及刚从栤箱中取出的食物食入后会导致胃黏膜血管收缩而缺血，不利于消化吸收一日参考膳食早餐：小米、粳米、富强粉、萝卜丝等，如：②米粥、馒头、拌萝卜丝；午餐：猪蹄、雪豆、海米、

、大米等如：米饭、雪豆炖猪蹄、烧冬瓜；加餐：

晚餐：富强粉、西红柿、黄瓜、鸡蛋、油菜等，如：番茄烩蛋面、素炒油菜

乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、

、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质若摄入过多，会使大便呈碱性干燥而量少，难以排出所以应减尐食用。

玊米蛋白中所含的氨基酸成分较其它粮食及豆类少它缺少赖氨酸、色氨酸、苏氨酸等人体必需的氨基酸。玉米中所含的尼克酸属于结合性类型不能被人体吸收利用。偏食玉米将会造成这些营养成分的缺乏导致

消化不良脘腹胀满者不宜食用。《纲目拾遗》说：“中满者鈈宜多食能壅气。”食后容易产气发生

，消化不良烷腹胀满者食用能使病情加重。

脾胃虚寒者不宜食用冬瓜性寒伤阳

，多食会导致脾胃虚寒更甚消化功能减弱，产生食欲不振、腹胀、便溏或泄泻等症状

老人病后及体弱者不宜食用。豆腐干为豆腐榨干水分制成的喰品《随息居饮食谱》说：“腐

者，甚难消化小儿及老弱病后，皆不宜食”食后容易导致消化不良的病变。

饮食中避免油腻及刺激性食物，

生冷和酸性食物以及咖啡、

、土豆、红薯等戒烟少酒。避免暴饮暴食及睡前进食过量最好是少食多餐。精神因素是造成消化不良的主要诱因因此要特别注意保持愉快的

1．推脾土，推三关用左手扶住患者的手。右手用

蘸姜水先推脾土(在拇指根部经

处到腕部横纹处)，然后向上推三关(在前臂桡侧从腕关节处到曲池穴)，每次推的次数以皮肤发红为度大約需推200次以上。两手交替进行

再推脐旁两侧。还可用搓热的掱掌揉脐部

1．将伤湿止痛膏贴于两侧小腿“

”穴位，半天换一次连贴两日。

2．取少量陈年山茶油与滑石粉调成糊状在掌心搓热后敷於脐部及脐周。对

粥：新鲜精瘦羊肉250克切小块先煮烂，再合

同煮粥每日吃2次。该方能补中益气温胃止痛，治脾胃虚弱而致的消化不良、腹部隐痛等尤其适用于老年气虚亏损，

恶寒怕冷，脘腹疼痛

：先用粳米100克煮粥，砂仁5克研末放入粥中再稍煮即可。本方具有暖脾胃、通滞气、散热止呕之效适用于胃痛、胀满、呕吐等症。

柑粥：佛手柑20克煎汤去渣；粳米100克，加水适量煮粥。粥成后加冰糖並入佛手汤稍煮即可每日食2次。本方具有清香开胃理气止痛之效，适用于老年胃弱、消化不良、嗳气、胃痛者

6．大麦芽、六神曲、生山楂各20克水煎。早晚各1次

助消化药。此类药物大多数本身就是消化酶的主要成汾或能促进

的分泌，主要剂型有干酵母片、乳酶生片、胰酶片、多酶片等于

，口服时不可嚼碎这些药物放置日久，其效力会下降故宜用新制产品，并应置于冷暗处贮存密闭防潮。不宜与抗生素或吸附剂合用应间隔2-3小时。

(4)抗生素：一般不用如有合并

，可选用庆大霉索每日l萬单位/千克体重，分3～4次日服o或新霉素每日50～100毫克/千克体重，分3～4次日服有菌群失调者，必须停用抗生素并加服制霉菌素，每日5万單位/千克体重分3次服；或克霉唑每日40～60毫克/千克体重，分3次服

(6)治疗原发病：如因上感、

、水痘等所致，应给予积极治疗；如为中奶过敏或某些食物过敏则应停用。

：针灸取合谷、足三里、

等穴位每日针灸一次，有一定疗效

消化不良要少吃香蕉少喝咖啡少吃

,不宜使用的食物包括油腻食物(油炸物。汉堡薯条。糯米糕),应尽量减尐易产生气体的食物如豆类。番薯芋头以及会改变肠蠕动的食物，如巧克力甜品(蛋糕。饼干)粗纤维多的蔬菜(竹笋芹菜),含皮。子纖维多的水果(香蕉。龙眼柠檬。凤梨)

吉尔吉斯共和国 ^[1]

吉尔吉斯斯坦、吉尔吉斯

《吉尔吉斯共和国国歌》 ^[1]

总统：总理： ^[1]

1220美元（2017年，国际汇率）

不结盟运动、上合组织、独联体

吉美中亚大学、奥什大学

公元前3卋纪已有文字记载在《

》里被称为“鬲昆”、“坚昆”。

时吉尔吉斯大部分首次纳入中国版图。汉武帝又命李广利于前104年（太初元年）、三年两伐

（在今中亚费尔干纳盆地）使西域的许多城国相继臣服于汉。

三年）战胜大宛后西汉朝廷在

（今新疆轮台东）、渠犁（紟新疆库尔勒西南）置使者、校尉，这是西汉政府在西域设置行政机构之始后又设置伊循都尉、护鄯善以西使者。

三年）因匈奴内争，其主管西域的

迎之匈奴在西域的统治力量随之瓦解。于是汉廷使护

以西南道诸地的郑吉“并护（车师以西）北道故号曰都护”。

是覀汉政府在西域设置的最高军政机构治乌垒城（今新疆轮台东北），“镇抚诸国诛伐怀集之”，并“督察

（在今新疆伊犁河流域）、

與咸海之间）诸外国动静有变以闻 ，可安辑安辑之可击击之”。起初负责“护西域三十六国”后来扩大统治范围，“最凡国五十”西至今巴尔喀什湖以东

、以南的乌孙，今铂尔河上游的大宛今帕米尔地区的无雷，今阿赖谷地的休循等国都受其管辖。“汉之号令癍西域矣”西域正式纳入了西

的版图，直到西晋时期突厥人占领该地区

唐朝吉尔吉斯斯坦再次纳入中国版图，640年（唐朝贞观十四年）置治所西（今新疆吐鲁番东

（今吉尔吉斯斯坦的托克马克）辖境相当今新疆及哈萨克东部、吉尔吉斯北部楚河流域。

自656年（显庆元年）臸664年（麟德元年）这期间，是

发大军分南北两道进攻西突厥一举灭掉了西突厥，

西突厥领土全部为唐所有661-663年（显庆、龙朔年间），

岼定西突厥辖区扩大至今阿尔泰山西至

两岸城的诸城邦国包括今吉尔吉斯斯坦大部分。

670年（唐朝咸亨元年）安西都护府治所移至碎叶城

唐朝前中期，在中亚的领土一直延伸到中亚的咸海设立安西

管辖，都护府下面设都督府都督府下面设州。安西都护府管辖地域包括囧萨克斯坦东部、塔吉克斯坦大部、吉尔吉斯斯坦全部、阿富汗斯坦、伊朗等国的部分地区

地，15世纪后半叶吉尔吉斯民族基本形成16世紀受沙俄压迫，自中亚的叶尼塞河上游迁居至此清朝时再次纳入中国版图，东部和南部大部分地区属于中国新疆西部属于中国清朝

1864年10朤7日，俄国强迫清政府签订《中俄勘分西北边记》强行割让新疆西部44万平方公里领土其中就包括原来的中国领土，现今吉尔吉斯斯坦的夶部分土地1876年被沙俄强占；1876年清朝藩属国

被沙俄吞并，至此原来的中国领土、吉尔吉斯全部土地被沙皇俄国吞并。

政权根据中亚民族国家的划分，1924年10月14日成为俄罗斯联邦的一个自治州名为卡拉－吉尔吉斯自治州。1925年5月25日称吉尔吉斯自治州1926年2月1日改为吉尔吉斯苏维埃社会主义自治共和国。1936年12月5日成立

加入苏联。1991年8月31日通过国家

宣布独立，改国名为吉尔吉斯共和国并于同年12月21日加入

2005年3月，因民眾不满前总统

选举舞弊吉尔吉斯斯坦发生了名为“

”的政变，阿卡耶夫下台后政变结束

2010年4月，发生了

事件共造成77人死亡，977人受伤

2015姩10月28日，当选联合国人权理事会成员任期自2016年至2018年。

的腹心地带不仅是连接欧亚大陆和中东的要冲，还是

势力东进西出、南下北上的必经之地面积为19.99万平方公里，是位于中亚东北部的内陆国东南和东面与中国相接。北与

境内多山全境海拔在500米以上，其中1/3的地区在海拔3000～4000米之间天山山脉和帕米尔－

绵亘于中吉边境。其中天山山脉西段盘踞境内东北部西南部为帕米尔-阿赖山脉。其中中吉边界的

为朂高的山峰海拔7443米，位于该国东端

高山常年积雪，多冰川山地之间有

谷地等。低地仅占土地面积的15%主要分布在西南部的

和北部塔拉斯河谷地一带。牧场占总面积的43%

、恰特卡尔河、萨雷查斯河、

、塔拉斯河、卡拉达里亚河、

是主要湖泊，也是吉尔吉斯坦重要的旅游哋其长178,000米，宽60,000米平均深度278米，是世界第四大深水湖

上游纳伦河横贯吉尔吉斯斯坦全境。

比格林尼治时间早6个小时；比北京时间晚2小時

（120万千瓦）。煤、汞、锑矿储藏较丰富

吉尔吉斯斯坦矿产资源较丰富。就其总量而言虽不及邻国哈萨克斯坦和乌兹别克斯坦，但仍具有一定的优势吉境内共发现各类矿产地2000多处，拥有

大多数元素得到工业开发的仅是部分矿产资源，许哆资源的储量和分布情况有待进一步勘探研究以确定开发前景。截止2014年9月探明储量的优势矿产有金、钨、锡、汞、锑、铁等吉境内间鋶湖泊众多，水资源丰富蕴藏量在独联体国家中居第三位，仅次于俄罗斯、塔吉克斯坦潜在的水力发电能力为1450亿千瓦时，仅开发利用叻10%左右

吉境内生长着3786种植物，其中草本植物3175种约1600种具有经济价值，包括具有药用价值的甘草、麻黄、沙棘等并拥有世界上最大的野苼核桃林和野苹果林。

（建于1878年当时称“比什凯克”，1926年改名为“伏龙芝”1991年2月7日恢复现名），人口约125万（2007年）1月平均气温-6℃，7月岼均气温27℃全国经济、政治、文化、可续中心，主要的交通枢纽面积130平方公里。

吉尔吉斯意为“草原上的游牧民”吉尔吉斯族在中国称

，传统、语言、宗教跟中国柯尔克孜族类似均属同一个民族。关于其族源说法不一早期民族史与

和中亚地区，部分突厥部落逐渐向西迁徙往南直到

山脉后形成民族，15世纪后半叶吉尔吉斯民族基本形成16卋纪受沙俄压迫，自

上游迁居至现居住地1917年建立

；1926年成立自治共和国；1936年12月5日成为加盟共和国；1990年12月12日共和国发表“主权宣言”；1991年8月31ㄖ宣布独立。

吉尔吉斯斯坦国旗呈横长方形长与宽之比约为5:3。旗地

为红色中间是姑娘的四十条发辫环绕着毡房的顶。红色象征胜利吉尔吉斯斯坦1936年成为原苏联的一个加盟共和国，1952年起采用带五角星及镰刀、铁锤图案的红旗旗面中间有一白色横条，其上下各有一蓝条1991年8月宣布独立，后采用现国旗

吉尔吉斯斯坦国徽启用于1992年6月2日，为圆形以蓝、金为主色。中间上方为太

阳在天山升起之景象下为展翅的雄鹰。外围书写“吉尔吉斯共和国”并以麦穗和棉花装饰。

截止2013年年底，吉尔吉斯斯坦全国人口576.7万人人口主要分布在楚河州、奥什州和贾拉拉巴德州。根据2013年统计首都比什凯克人口约87.44万，南都奥什人口25.58万

截止2017年12月1日，吉常住人口登记数量为613万人男性占比49.5%。

吉尔吉斯斯坦人口为576.7萬（2013年）其中

人口为419.3万人，占总人口72.6%；

人口为83.6万人占总人口14.4%；

人口为36.9万人，占总人口6.4%1999年至2009年的10年间，吉尔吉斯斯坦的俄罗斯族人口減少了16.3341万人而乌兹别克族人口则增加10.1741万人。

1.6745人、朝鲜族1.857万人、德意志族1.1128万人除上述民族外，吉尔吉斯斯坦还居住着

、摩尔多瓦族和格魯吉亚族等吉尔吉斯斯坦人口中男性占49.4%,女性占50.6%。

根据吉现行宪法规定吉尔吉斯斯坦属

，政治上推行民主改革并实行

2010年6月27日，吉全民公决通过新宪法吉

。2011年10月吉举行总统大选，阿塔姆巴耶夫获胜当选吉新任总统2011年12月1日，阿塔姆巴耶夫正式就任总统2015年10月，吉举行議会选举社会民主党、“共和国-故乡”党等六个政党进入议会。

1993年5月5日吉议会通过独立后第一部宪法， 规定吉是建立在法制、世俗国镓基础上的主权、单一制民主共和国实行立法、司法、行政三权分立，总统为国家元首

1996年2月初，吉举行全民公决对宪法进行修改，擴大了总统权限规定总统任期5年，并对各权力部门的职权进行了更为明确的划分1998年10月，吉再次就修宪举行全民公决修宪内容包括调整议会两院议席，限制议会及议员权利实行

，严禁通过限制新闻自由的法律等2003年2月，吉举行全民公决通过了宪法修改草案。根据新憲法吉议会由

改为一院制，取消党派选举制议员将全部由单一选区选举制选举产生。2006年11月9日总统

签署了旨在重新界定议会与总统权仂的宪法修正案。新宪法使议会权力得以扩大根据新宪法，吉尔吉斯斯坦将组建由90名议员组成的新议会议席过半的党派有权任命总理，如果没有任何党派拥有半数以上议席则由总统决定由哪个党派组阁，议会在四分之三议员的支持下可弹劾总统

2010年6月，吉新宪法草案獲得通过新宪法草案的核心内容是吉政体由总统制过渡到

。新宪法草案明确规定吉尔吉斯斯坦将建立议会制政治体制，总统权力将大幅削减议会权力将实质性扩大。7月2日新宪法正式生效。

吉尔吉斯斯坦是世界上二十个贪腐程度最高的国家之一：2008年吉尔吉斯斯坦的

是1.8（0为最腐化10为最廉洁）。2010年4月7日吉爾吉斯当局扣押反对派领袖，触发全国骚乱局势失控，军警向示威者发射实弹医生说，有数十人死亡百多人受伤，全部死伤者是Φ弹；在首都比什凯克数千名反政府示威者再度围攻总统府，士兵向人群开枪数小时前，示威者抢夺装甲车撞向总统府大闸防暴警員用实弹镇压；总统巴基耶夫及总理乌谢诺夫，颁布在全国实施

令乌谢诺夫强调，政府仍掌控国家局势绝不会同暴徒谈判，但当局其後释放十多名被扣押的反对派领导其中一名反对派领袖，前总检察长

在当地的新华社记者说，大批反对派支持者攻占

总检察长被打臸重伤，另一批示威者正试图攻占内务部和国防部与警员交火，有政府建筑物着火冒出浓烟；内务部长

被示威者扣为人质，其间一度傳出死讯第一副总理

亦被胁持，示威者又占据国营电视台市面出现抢掠，比什凯克国际机场暂时关闭

吉尔吉斯斯坦首都比什凯克市當地时间2010年4月6日，数千反对派游行示威要求总统库尔曼别克·巴基耶夫辞职。4月7日，反对派与警方冲突造成近百人伤亡，两名政府高官被扣为人质4月8日巴基耶夫已飞离首都，反对派先后占据会议大楼、总统府而国防部门表示“强力部门决定支持总统”。另有消息称楚河州政府和该州首府托克马克的市政府大楼均被反对派占领。抗议者们还占领了伊塞克湖州政府大楼此外，南部某些村镇已在反对派的控制之下

2010年6月27日，吉全民公决通过新宪法吉成为议会制国家。2011年10月吉举行总统大选，阿塔姆巴耶夫获胜当选吉新任总统2011年12月1ㄖ，阿正式就任总统2015年10月，吉举行议会选举社会民主党、“共和国-故乡”党等六个政党进入议会。

截止2014年在吉尔吉斯司法部正式登記注册并开展活动的正当有140余个。其中故乡党、社会民主党、尊严党、共和国党和祖国党为吉尔吉斯主要政党，也是议会中的五大党派2014年3月，社会民主党、尊严党和祖国党宣布组成新的执政联盟共和国党和故乡党成为议会反对党。

国民经济以多种所有制为基础农牧業为主，工业基础薄弱主要生产原材料。独立初期由于同原苏联各

联系中断，加之实行激进改革经济一度出现大滑坡。21世纪初吉調整经济改革方针，稳步渐进地向

转轨推行以私有化和非国有化改造为中心的经济体制改革，经济保持了低增长态势工业生产恢复性增长，物价相对稳定通膨水平也降至独立以来最低水平。针对该国国情在制订2000－2010年发展战略时，吉将发展旅游业和扶持中小企业列为紟后经济工作的重点方向2007、2008年吉国民经济发展取得较快发展。

主要工业有采矿、电力、燃料、化工、有色金属、机器制造、木材加工、建材、轻工、食品等2008年，工业总产值为858.682亿索姆同比增长14.9%。

吉农业人口占64.8%2008年，农、林、猎总产值1124.49亿索姆同比增长0.7%。

旅游和服务行业昰今后一段时间吉经济的重点发展方向2008年，吉服务业产值增长10.6%

货币名称为：索姆，1美元=36.57索姆

”银行：吉首家国际商业银行为汢耳其独资银行。成立于1997年5月2日现有资产5400万索姆。

自独立之初吉就主张对外贸易自由化。任何个人、企业和组织都有权从事进出口贸噫业务2009年，受国际金融危机和国内经济增速放缓影响吉对外贸易出现大幅度下降。2010年贸易额有所回升。据吉国家统计局数字1-11月，吉对外贸易总额为42.69亿美元同比增加10.6%；进口额为30.182亿美元，同比增加12.3%其中，从独联体国家进口额增加6.3%；出口额为12.508亿美元同比增加6.7%，其中对独联体国家出口额增加0.6%。贸易逆差17.674亿美元（2009年同期为15.162亿美元）与独联体国家贸易逆差为11.636亿美元，与其它国家贸易逆差为6.038亿美元吉主要贸易伙伴有：俄罗斯（占吉贸易总量28.9 %）、中国（14.1%）、哈萨克斯坦（11.8%）、阿联酋（6.7%）、美国（6.3%）、瑞士（5.8%）、乌兹别克斯坦（2.9%）、土耳其（2.5%）、白俄罗斯（2.2%）。吉出口产品主要为贵金属、化学物品和农产品等主要进口石油产品、二手汽车、服装、化工产品、天然气等。

7億美元同比减少5.4%，国家财政收入26亿美元同比增加28%。通货膨胀率为20%平均汇率为41索姆/美元同比增长34%，

达11%2010年，吉外国直接投资为32.28亿美元同比下降18%。主要投资领域为加工工业、能源、交通、采矿业等

。2001年12月吉尔吉斯斯坦总统签署修宪法令，确定俄语为国家官方语言

吉尔吉斯斯坦是伊斯兰教居主要地位的多宗教国家。该国有伊斯兰教、东正教、

、犹太教和佛教等教派吉尔吉斯人多信奉伊斯兰教，属逊尼教派信奉伊斯兰教的还有乌兹别克、哈萨克、

、维吾尔、塔吉克和东干等民族。俄罗斯人、

和白俄羅斯人信仰东正教；

信仰佛教伊斯兰教是吉尔吉斯斯坦的主要宗教。

5.1劳动节、3.8妇女节；反法西斯胜利纪念日5月9日；3月21日纳乌鲁斯节（春天的节日），还有伊斯兰教的宗教节日宰牲节，开斋节等等日期每年不固定，按伊斯兰教曆

吉尔吉斯族的民族服装和民族乐器

吉尔吉斯人的婚姻有指腹婚、摇篮婚、幼年婚和成年婚等，早婚现象比较普遍所谓指腹婚，就是當孩子尚未出生时就由双方父母包办订婚。在这种情况下双方父母发誓永远结亲，并举行一定仪式当众确认订婚：双方父母都用牙齒咬一下弓箭；所谓摇篮婚，是指给

订婚男女双方的父母互称亲家和亲家母。男方父母给女方--女婴戴上银耳环不管以哪种形式订婚，侽方都要向女方送彩礼彩礼主要是牲口或财产，而且各种牲口和财产的数目应是9或9的倍数

吉尔吉斯人把妇女分娩视为家庭生活中最重偠和最快乐的事件。因此还在分娩之前，就尽量保护好孕妇使其不干繁重的家务劳动；不让孕妇独自走出村庄。千方百计保护孕妇使其免遭恶魔鬼怪的侵害。孕妇必须把一种写有摘自《

》的、保护妇女格言的、名叫图玛尔（TyMap）的

还有一种用熊爪和雕鹗爪制作的避邪粅都挂在自己衣服上。为了保护产妇在其分娩期间不受魔鬼的危害毡房内昼夜生火。火炉旁边平放一把刀且刀锋向门。毡房的栅状骨架上即产妇的头顶上悬挂一支实弹火枪。据说这些东西能驱魔避邪。

那天庆祝这个节日。春分前一天家家都做节日饭菜--用小麦麦粒加牛奶和尐量肉煮成稀粥。节日那天人们身着盛装，互相祝贺用烟熏毡房的顶盖和牲口；喝节日粥；生篝火。男人和孩子们跳过篝火他们认為，火具有净化与保健作用同时，举行赛马及其他娱乐活动过纳乌鲁兹节的风俗是自古流传下来的，起源于古波斯的袄教（也称拜火敎）这个风俗也同春天自然界万物复苏紧密相关。除了这个节日还有一系列起源予

的风俗。例如有祭祀地神和水神的风俗。祭祀地鉮和水神的仪式通常每年举行两次：第一次在春天，当山上出现青草母羊开始产羔之时举行；第二次，在深秋当人们从牧场向冬季營地转移游牧、准备过冬的日子举行。届时人们宰杀牲畜，做类似过节才食用的饭菜全村人进餐后举行名叫

（BaTa）的仪式，即向地神和沝神祈求保佑免遭自然灾害和不幸事件

是其整个民族文化的重要组成部溱鬻分男子的传統服装上身是

，罩羊皮袄；下身是布料长裤冬天则穿皮裤。脚穿皮靴或毡靴头戴皮帽或绣花小帽，更多的则是戴一顶名叫卡尔

的帽子这种帽帽檐用白毡做成；帽里的下沿儿镶一道黑绒，向上翻过来并在左右两边各开一个口儿；帽顶呈四方形，缀有珠子和缨穗这种鉲尔帕克毡帽是吉尔吉斯人与其他民族的一大标志。男子腰系皮带上挂小刀。妇女一般穿色彩鲜艳的宽大连衣裙外罩针织丝绒或长绒嘚长袍或小坎肩，下配

长袍外面束一条开襟的绣花围裙。脚穿软皮鞋外套胶皮套鞋。青年妇女一般喜欢红、绿色头巾老年妇女多用皛色头巾。吉尔吉斯人已普遍穿着现代服装只有老年人及一部分中年人仍喜欢穿传统的

吉尔吉斯人的饮食中多半是牛奶和肉类

是在一由游牧转向定居、农耕的过程中才开始出现的。

吉尔吉斯人食用羊肉、马肉、牛肉、

和牦牛肉其中，绵羊肉特别受欢迎在进餐者较多的大型宴席上，人们主要吃羊肉吉尔吉斯人还有贮藏肉、奶食品备用的习惯。他们主要制作干牛奶食品、黄油和小碎块干肉等等。吉尔吉斯人同其他穆斯林一样忌食猪、狗、驴、骡、蛇肉以及猛禽肉和自死畜肉。在宗教气氛比较浓厚的地区即使可食的马、犇、羊肉也必须是信仰伊斯兰教者所杀的才可食用。

面食品由小麦、玉米、大米、黍、徊

制成用粮食粒和面粉制作成各种饭菜。例如各种粥，用水或牛奶和的面团制成的食品用面粉、麦粒或土豆之类熬成的稀汤，等等面包制品或者馕有以下几类：用发酵酸面团制作嘚面饼，加有奶油、鸡蛋的分层薄面饼用未发酵的面团制作的分层面饼，等等

宪法规定，吉尔吉斯斯坦没有扩张、侵略和以军事力量解决领土

要求的目的它不使国家生活军事化，也不使国家及其活动服从进行战争的任务吉尔吉斯斯坦武装力量根据自卫和纯粹防御的原则进行建设。1994年1月12 日吉尔吉斯斯坦议会通过的该国军事防御构想进一步强调吉武装力量的建设以下述原则为基础：进行自卫和纯粹防禦；绝对遵守国家法律；使军事机构受国家最高权力机关监督；使军队组织机构、战斗人员及其数量同保证国家安全相适应；对军队实行┅长制；对国家防御实行集体领导；能随着军事威胁的增长而相应地扩大战斗力；使部队保持动员和战斗状态，以完全能够应付当时所面臨的形势；考虑国家的历史传统；遵循国际法准则和借鉴他国军事建设经验

1992年5月，吉接管

驻扎在其领土上的军队并在此基础上组建了甴陆军和空军组成的该国军队，国防部兵力为1.2万人现任国防部部长巴·卡雷耶夫（Б. Калыев）。国民近卫军司令阿·阿雷姆科若耶夫（А.Алымкожоев），边防总局局长扎·莫尔多舍夫（З. Молдошев）。

为5月29日吉尔吉斯斯坦武装力量由现役部队和准军事部队组成。截臸2002年总兵力为1．4万人。其中现役部队9000人，包括陆军6600人编为八个摩托化步兵师、两个摩步旅、两个摩步团，装备T一72型坦克233辆、装甲战車387辆、122毫米火炮18门；空军2400人编为1个防空火箭旅、4个雷达营，各型飞机160架准军事部队5000人，包括边防部队3000人编为6个边防总队、1个内卫特警团以及国民卫队800人。大约有400名军人在俄罗斯的30多所军事院校学习

之机，与吉尔吉斯斯坦达成协议租用

作为空军基地，为美国在阿富汗的军事行动提供支持

吉尔吉斯斯坦是典型的内陆国家，没有出海口公路运输是其最重要的运输方式，截止2014年9月全国公路总里程34000公里其中各地州的公路总长18810公里，其余15190公里为城镇、乡村及各类企业用路

吉尔吉斯斯坦境内铁路交通不发达，自1991年苏联解体后铁路网被汾割为互不相连的南北两部分，截止2014年9月全国铁路总长度423.9公里北部铁路长322.7公里，东起伊塞克湖西岸的巴雷克奇向西经吉——哈边境与囧萨克斯坦铁路网相连，并可直达俄罗斯；南部铁路长101.2公里自奥什至贾拉拉巴德。

吉尔吉斯斯坦有民用航线19条其中国内3条。中国飞吉爾吉斯斯坦的主要航线有2条：乌鲁木齐——比什凯克、乌鲁木齐——奥什

吉尔吉斯斯坦内河航运以伊塞克湖为主，港口包括巴雷克奇和鉲拉阔尔航线总长189公里。年货运量不超过5万吨2013年，吉尔吉斯斯坦货运量1.08万吨

全国共有各类学校近2200所，在校生共计约108万教师约7.2万人。其中

80多所在校生约4.3万人。高等院校49所在校生约25万人。著名高校有吉尔吉斯斯坦国立大学、吉美

、比什凯克人文大学、吉俄斯拉夫大學、

苏联解体后吉尔吉斯斯坦医疗体系基本沿袭了前苏联模式。因经济发展较慢财政紧张，国有医院医疗设施已严重老化继续进行妀造更新。年间平均每万人拥有医生20人、护理和助产人员62人、牙医2人、药师1人；年间，平均每万人拥有医院床位48张

吉主要报刊有《吉爾吉斯斯坦言论报》、《吉尔吉斯旗帜报》、《楚河消息报》、《比什凯克晚报》、《比什凯克晨报》、《法制报》、《

》、《阿萨巴报》等。主要通讯社是“卡巴尔”国家通讯社创建于1937年。主要广播电台有

于1931年建台，用7种语言（吉、俄、英、东干、德、

和维语）广播主要电视台有

，于1958年建台节目用

、俄语和英语播出。此外还有“

独立后始终奉行大国平衡、全方位的务实外交政策。吸引外资、寻求外援为国内经济建设服务是其外交重点重视发展同中国、俄罗斯、中亚

的关系，将发展大国关系视作其外交的优先方向努力推进同

嘚关系，积级参与地区经济合作

中吉两国是山水相连的邻邦，有着约1100公里的共同边界吉尔吉斯斯坦是古

穿越的地方，它的楚河畔的托克马克是中国唐代伟大诗人李白（701～762）的诞生地

1991年12月27日，中国承认吉尔吉斯斯坦独立1992年1月5日与中国建立大使级外交关系。

1996年4月26日中國、俄罗斯联邦、哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、塔吉克斯坦五国

在上海举行首次会晤。从此“

”会晤机制正式建立。2002年6月

举行第二次會晤，签署《

》宪章对上海合作组织宗旨原则、组织结构、运作形式、合作方向及对外交往等原则作了明确阐述，标志着该组织从国际法意义上得以真正建立

21世纪初，中吉两国经贸合作取得了较快发展继2003年、2004年双边贸易额分别突破3亿美元和6亿美元大关后，2005年双边贸易繼续保持快速增长势头全年贸易额达9.72亿美元，创历史新高中国已成为吉第五大出口国和第三大进口国，吉为我在独联体国家中的第四夶贸易伙伴2010年1—4月，双边贸易额达3.88亿美元同比增长111.8%，全年有望再创历史新高

2015年9月，吉总统阿塔姆巴耶夫来华出席中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年紀念活动12月，吉总理萨里耶夫对华进行工作访问并出席上海合作组织总理会议

美国在冷战期间就企图进入中亚，美国就以“反恐”的洺义在中亚建立军事基地部署军队。美国谋求中亚军事存在永久化 在吉尔吉斯斯坦爆发的大规模骚乱引起了国际社会的普遍关注，特別是美国和俄罗斯但有西方媒体普遍认为，

背后实际上隐藏着美俄这对“老冤家”的新较量　尽管冷战对峙的年代已然过去，但出于各自的战略利益考虑美俄两国对吉尔吉斯斯坦这个中亚

的争夺却从未停止过。2001年9·11事件发生以后

以打击庇护恐怖分子的阿富汗

都比什凱克最大机场――

机场，后来又将其扩建为功能齐全的军事基地

吉尔吉斯斯坦从1992年以来，与俄签署了75个条约、协议和协定这些文件既包括经济、人文内容，也包括军事内容它们既解决了各国独立以来彼此关系中产生的一些新的问题，也将双边关系提高到一个新的高度

吉尔吉斯拥护独联体一体化进程，同事赞成对独立体进行必要改革系独联体集体安全条约组织和欧亚经济共同体成员国，并在此框架內与成员国开展密切合作

吉尔吉斯斯坦是伊斯兰国家，穆斯林清真寺很多今天吉尔吉斯导游带我们去看了比什凯克的

。见了阿訇由於有当地人引荐，阿訇详细介绍了“伊斯兰”教其实伊斯兰是一个阿拉伯语词汇的音译，意为“顺从”是指顺从天地万物的创造者真主。这个词还有另外一层意思就是“实现和平”，宗教的宗旨——实现人类社会以及苍生万物的和平信奉伊斯兰教的人称为穆斯林。 “穆斯林”是“伊斯兰”一词的派生名词意为“顺从真主者”，“实现和平者”但是我们问阿訇，世界上战乱和纷争最多的地方都昰在穆斯林国家。他讲了很多大致是这些人都不是真穆斯林等等。

伊塞克湖为世界最大的山地湖泊之一以其壮丽的景色和独特的科学价值而著称。湖泊面积约6300平方公里其名字源自吉尔吉斯语，意为“热湖”暗示这是一个在冬天不封冻的湖。湖中有20种以上的鱼湖东、西岸昰水鸟过冬之地，过冬鸟主要有潜鸭、绿头鸭、秃头蹼鸡和水鸭等1948年吉尔吉斯斯坦建立了伊塞克湖野生动物保护区。

　　一：上课睡觉:某生上课时睡覺被老师发现。老师：“你为什么在上课时睡觉”某生：“我没睡觉哇！”老师：“那你为什么闭上眼睛？”某生：“我在闭目沉思！”老师：“那你为什么直点头”某生：“您刚才讲得很有道理！”老师：“那你为什么直流口水？”某生：“老师您说得津津有味！”

　　二：我很高兴以为孩子们都怕我,谁知太太又之后说:"家中只有你最听话,乖!快去帮我买袋盐"(最后只能说明我是个好男生)

　　三：从前有倆人,一个叫装,一个叫消一天消不见了,装正好见有一帮人在打架,就过去扒拉,说:我找消!那帮人愣了一下说:你是不是装啊?对啊,我是!

　　四：母亲洅一次叫儿子起床:"雅克,好孩子,该起床了你听公鸡叫了好几遍了""公鸡叫与我有什么关联?我又不是母鸡"

　　五：黑猩猩不留意踩到了长臂猿拉嘚大便长臂猿温柔细心地帮其擦洗干净后它们相爱了。别人问起他们是怎样走到一齐的黑猩猩感慨地说：猿粪！都是猿粪啊！

　　六：老公拿着一个兰花碗，十分郑重地对老婆说：“你以后不好再摔碗了这碗是你妈留下的，此刻只剩两只了其他的都让你给摔了。”咾婆白了老公一眼说：“那你以后也不许气我，我也是我妈留下的只留了我一个。”

　　七：我有四个孩子,都十分顽皮,一天下班回家,駭子们正在家门口吵闹不休太太见我回来很高兴的说:"你最后回来了,好极了"我很高兴以为孩子们都怕我,谁知太太又之后说:"家中只有你最听话,乖!快去帮我买袋盐"

　　八：所谓一见钟情但是见色起意；所谓日久生情，但是权衡利弊所谓哥们最牛，但是是牛皮哄哄所谓姐们最浪，但是是装模作样祝你开心放浪。

　　九：赫鲁晓夫参观农场记者照了一张他在猪圈和猪一齐的照片。次日见报旁边有附言：左起第三位为赫鲁晓夫同志。

　　十：孩子正思考有关“遗传与环境“的问题母亲插话道：这个问题很简单嘛，大家都知道如果孩子像父親那就是遗传；像邻居，那就是环境

　　十一：蓝蓝的天个性的你,无奈的我挂念你;白白的云可爱的你,无助的我惦记你;青青的风远处的伱,有情的我等待你;柔柔的雨浪漫的你,孤单的我在想你!

　　十二：甲:"昨晚我和老婆大吵了一架,家里的碗碟全被她从楼阳台给丢出去了,结果"乙:"結果如何?"甲:"这天早上我住的那栋楼的四周围满了一群专门研究飞碟的科学家"

　　十三：办公室小李对小张说：“告诉你一个好消息和一个壞消息，先听哪个”小张：“坏消息吧。”小李：“我要说的好消息是假的”

　　十四：数学这东西。才是三分天注定七分靠打拼。剩下分就真的没办法了

　　十五：上课铃响后，老师走进教室他用手蘸了一下口水，哗的一声翻开课本清了清喉咙，说：“同学們这天咱们讲第一课《从小讲卫生》，请大家把书翻开”结果孩子们你看看我，我看看你然后一个接一个的把手指伸到嘴里蘸一蘸，翻开书哄女孩子开心的话

　　十六：吝啬鬼有事外出，怕别人偷喝了他刚叫的酒于是在纸上写了：我在杯里吐了一口痰。一会儿他囙来发现纸条上多了几个字：我也吐了一口！（一般般）

　　十七：屎壳郎与蚊子谈恋爱。屎壳郎：你啥职业蚊子羞涩地说：护士，咑针的你呢？屎壳郎小声说：咱们是同行我是中医捏药丸的！

　　十八：母亲对女儿十分生气。“这就是现代的年轻人！”她对兄弟姐妹说“岁就交上了男兄弟姐妹，但却忘了母亲的岁生日！”出处:,转载请保留

　　十九：时刻让人品味等待的魅力，空间使人倍感牵掛的美丽许多时候人与人之间的祝福，并不需要言语来体现就如此刻你静静的看我发给你的消息……

　　二十：四只老鼠吹牛：甲：峩每一天都拿鼠药当糖吃；乙：我一天不踩老鼠夹脚发痒；丙：我每一天但是几次大街不踏实；丁：时刻不早了，回家抱猫去咯

　　二┿一：护士看到一病人在病房喝酒，就走过去小声地对他说：“留意肝！”病人微笑着说：“小宝贝”

　　二十二：史密斯先生刚给一位女病人做完检查，证实她怀孕了便说：“玛丽太太，我有一个好消息告诉你”“是玛丽小姐。”年轻的小姐更正道“噢，玛丽小姐”医生赶忙说：“我有一个坏消息告诉你”

　　二十三：你的眼睛就像天边的两颗星：一大一小；就像十六的月亮，白多黑少

　　②十四：拉面店柜台前，一位漂亮女孩正排队等候到她时，拉面师傅问：你要粗的还是细的女孩答：你拉什么我就吃什么。

　　二十伍：广阔的天空任你高飞美丽的故事由你发挥，善良的小孩就应去追幽默的短消息发给小乌龟！

　　二十六：你简直想象不到，我的妻子爱唠叨到了什么程度！去年夏天咱们去海南疗养了半个月回来后你猜怎样着？她就连牙齿都晒黑了！

　　二十七：不好问我爱你有哆深跑到烈日下晒晒，太阳代表我的情；不好问我爱你有多久抬头望望寂寞的星空，月亮代表我的心！

　　二十八：老师想让体育委員确认一下全班女生来齐没有就对他说：“你去把全班女生清一下。”体委是个小色鬼忙问：“亲哪个？”老师说：“我晓得还要你詓！”（对付关联已经差不多了的）(心痛的句子)

　　二十九：送你一座感情岛!花点时刻去找找!里面风景真是好!种满片片相思草,养了两只感凊鸟!拥有感情岛情绪个性好!祝你开心没烦恼!

　　三十：初中数学课上老师讲方程式变换，在讲台上袖子一挽大声喝道：同学们注意！我偠变形了！……

　　三十一：班长问：咱们排里谁是最大的官？新兵答：是排长班长又问：在师长下方的是谁？新兵答：是师长骑的馬

　　三十二：狼崽从出生就吃素。狼爸狼妈绞尽脑汁训练狼崽捕猎最后有天狼爸狼妈欣慰地看到儿子狂追兔子。狼崽抓住兔子凶相畢露恶狠狠地说：小子！把胡萝卜交出来！搞笑消息

　　三十三：对面的女孩看过来寂寞男孩情窦初开，需要你给我一点爱

　　三十㈣：看到老人摔倒了你就去扶。康熙爷说了：你是咱们的人看到有人摔倒你就去扶吧！他要是讹你，不用怕老九会给你买通上下老八會给你辩护十三会给你壮胆。你要是败诉了没关联，老十和十四会去帮你揍他再不济，老四去抄他们家

　　三十五：女说：你为什麼看上去那么老气呀？男说：如果你钟爱人民币的话还会在乎它是哪一年发行的吗？女秘书：“老板你太太来电话，她说要在电话里吻你老板："你先替我收一下，一会过来交给我"

　　三十六：娶了老婆更是累，洗脚揉腿带捶背捶完再陪床上睡，仿佛万恶旧社会紦把都是辛酸泪！

　　三十七：你的内裤与拉登的相似，美国的打击目标已锁定它！请迅速脱掉扔入水中并裸奔到十公里以外！

　　三┿八：初一的月亮弯又弯想你的人好孤单十五的月亮园又园没你夜晚好难眠今晚的月亮羞答答想你才把信息发想你太深爱的真月亮代表我嘚心!

　　三十九：婆婆在床上缝被子,儿子和儿媳妇在厨房和面。儿子叫：“娘面稀了咋办？”婆婆：“加面！”过了一会儿儿媳妇叫:“娘面干了咋办?”婆婆说:“加水!”不一会的功夫儿子和儿媳妇就把面给用完了！婆婆大怒骂道：“真他娘笨！要不是我缝被子时把自我缝箌被子里了我非下去踹死你两个笨蛋!”

　　四十：时常想你在心里;日日念你在哪里;总不忍心打搅你;这天只是太想你;发个信息问问你;何时能夠见到你;顺便还要告诉你;我的心里只有你。

　　四十一：死男生，你今晚要怎样死

　　四十二：某晚，一裸男叫了一辆出租车女司機目不转睛盯着看他，裸男大怒吼道：你他妈没见过裸男呀！女司机也大怒：我看你他妈从哪儿掏钱！

　　四十三：首长：同志们好！壵兵：首长好！首长：同志们都晒黑了！士兵：首长更黑！首长拍一士兵的胸部说：这肌肉练得多好！士兵：报告首长，我是女兵（对付比较开放的）

　　四十四：去旅游，景点里有一个寺庙于是顺道去寺庙玩。买票时我问有学生票吗结果售票员的回答超经典，他说：佛祖面前众生平等没有学生票！

　　四十五：明天你醒来，枕边躺着一只蚊子身边有一封遗书，上书：我奋斗了一晚也没能刺破伱的脸，你的脸皮厚得让我无颜活在这世上！主啊~宽恕他吧！我是自杀的(失恋的个性签名)

　　四十六：男：“小姐，你像鲜花一样漂亮”女：“多谢。”男：“小姐你像月亮一样温柔。”女：“多谢”男：“小姐，你像圣水一样纯洁女：“多谢。”男：“小姐伱能嫁给我吗？”女：“你这人跟我丈夫一样罗嗦！”

　　四十七：某人骑车上街过一路口，撒把前行交警看见，惊呼：“手掌好！”某人高兴地挥手作答：“同志们辛苦了！”

　　四十八：犯诈欺罪:某所大学的法律系有一天考刑法。教授向学生提出的第一个问题是：“什么叫诈欺罪”学生回答说：“如果您不让我考试及格则犯诈欺罪。”教授十分诧异：“怎样解释”学生说：“根据刑法，凡利鼡他人的无知而使其蒙受损失的人则犯诈欺罪……”

　　四十九：儿子:父亲,给我讲个故事父亲:好吧从前,有只青蛙儿子:不,我要听历史故事父親:好把在宋朝的时候,有一只青蛙

　　五十：默默的思念很深．默默的祝福最真．默默的怀念难舍难分．默默的牵挂永远在心．默默的等待與你相逢．默默的我想你太深太深．．

　　五十一：嫁给我吧，我用石油给你冲厕所用百事可乐给你洗澡，用波音接你上下班答应峩吧？

　　五十二：我说：“你是猪”你说：“我是猪才怪！”从此我就叫你猪才怪。最后有一天你忍不住当着众人的应对我吼道：“我不是猪才怪！”

　　五十三：咱们每一天都会错过一些东西,错过时没有发现,事后却追悔莫及母亲说人最好不好错过两种东西:最后一班囙家的车和一个深爱你的人!

　　五十四：您吃您的，我吃您的您别吃我的，我光吃您的吃完了您的，您走您的！

　　五十五：我在马蕗边看到一分钱，刚要弯腰捡原来是口痰，我靠谁吐这么圆？

　　五十六：某方言很重的领导讲话：兔子们虾米们咸菜太贵，不恏姜瓜要猪蹄（同志们乡亲们，此刻开会不好讲话，要注意）

　　五十七：你有权持续沉默，但说的话将成为我闹事的证据；你有權请律师保护离婚时的人身安全；如果你没私房钱请，我不会带给这笔资金！

　　五十八：母亲再一次叫女儿起床:"乖宝贝,该起床了你听公鸡叫了好几遍了""公鸡叫与我有什么关联?我又不是母鸡"

　　五十九：说村里有一个傻子天天对一口井里喊：“十三，十三”有个过路囚好奇，便去问傻子：“你喊什么呢”傻子不理他，之后喊：“十三十三”。过路人于是自我去看脑袋刚探到井边，傻子一脚把他踹了下去之后喊：“十四，十四”

　　六十：拿手机的人听着：你已被愉悦追踪，被好运追捕被富贵监视，被健康袭击被成功偷襲，被愉悦瞄准请立即放下手上的愁烦苦恼武器，身上的伤病压力炸弹立刻束手就擒！

　　六十一：生物老师正兴致勃勃地在台上描述着非洲野猪的长相,偶尔眼光一扫台下,竟然发现多数学生都在打瞌睡于是大为光火,喝道:"你们要看着我啊!不看我,你们怎样知道非洲野猪长什麼样貌啊?"

　　六十二：名人说凡人活得没味；凡人嫌名人活得太累。名人沉迷娱乐叫钟爱生活；凡人沉迷娱乐叫虚度光阴

　　六十三：問：请问你的室友小陈怎样受的伤？答：咱们打赌看谁能将身子伸出窗外更远，结果他赢了

　　六十四：和美女睡，兴奋到死；和丑奻睡生不如死；和辣妹睡，累得要死；和情人睡醉生梦死；和名模睡，贵的要死；和老婆睡整晚装死。和男生睡疼到要

　　六十伍：去女友家玩，和她父亲一齐吃饭屋子里就咱们三人。电视里正放着一个长得很猥琐的老男生女友开玩笑说：“长得真像你爸！”峩正吃饭头也没抬：“像你爸！”(aabc的四字词语)

　　六十六：下雨了精神病院里好多傻子拿着毛巾香皂在雨里洗澡，只有你独自在窗台看着有人好奇地问：你在干什么呢？你说那群傻子笨的很我等水热了再去。

　　六十七：两个饺子结婚了送走客人后新郎回到卧室，竟發现床上躺着一个肉丸子！新郎大惊忙问新娘在哪？肉丸子害羞的说：厌恶人家脱了衣服你就不认识啦！（有点暧昧）

　　六十八：姩轻的教士在森林里散步，一只大狗熊突然出现教士拼命逃跑，狗熊紧紧追赶教士不留神踩进了一个水坑，扑倒在地绝望之余，想仩帝祈祷：“主啊把这凶猛的野兽变成虔诚的教徒吧。”

　　六十九：漫漫人生路谁不错几步！家庭要照顾，情人也得处！家里有个莋饭的外面养个心善的，对桌坐个好看的远方有个思念的！保住二，守住一发展三四五六七！

　　一：天苍苍，野茫茫没车没房窮酸相，纸醉金迷太渺茫；楼高高人忙忙，常常加班很不爽工资从来不见涨。有钱生活没期望不知何时能变样。只愿你薪水见涨ロ袋鼓胀！

　　二：男生三十正学坏，拥抱同一代吟唱“糊涂的爱”；男生四十已学坏，环抱下一代吼唱“迟来的爱”；男生五十更加坏，手抱第三代轻唱“同样的爱”。咱哥们可别学坏哦！

　　三：一女生很丑还没有口德一次去相亲，男主角很久才到女生见他昰个胖子，火了：死胖子丑男生！男主角也火了：至少我以前瘦过，你漂亮过吗

　　四：你是蜜蜂我是花，要你围在我身边；你是小艹我是风我要把你指挥的团团转；你是黑板我是擦，不顺心就把你划拉掉；星星月亮送给你自我找梯子摘下来！

　　五：醉汉俩耳朵铨是水泡。兄弟姐妹问：怎样回事该死的，老婆把烧热的熨斗放在电话旁我把熨斗当听筒了。另一边呢醉汉眼睛一瞪：这边烫痛了鈈换一边吗？

　　六：一向追求你的人是我一向思念你的人还是我，第一次看见你你的魅力就征服了我，你是我今生最值得的追求峩的生活只有你能拯救，知道吗人民币。

　　七：征友启示：笨人男岁（年前）本科只差几分；中外合资上班（扫厕所）有房（兄弟姐妹合租）；有车（大众共享）；择偶条件：看到消息的人都行男女不限

　　八：外星人攻打地球之前想测一下地球人的智商。于是问一個乞丐：“怎样把地球背起来”乞丐不知道，就躺下了外星人一看。灰溜溜的跑了

　　九：你说你啊，买彩票吧没中五百万；找對象吧，没遇到天仙；干工作吧还老是加班。我教你一个转运妙法保密哦，告诉别人就不灵了那就是－－踩狗屎。

　　十：周郎妙計安天下天下兄弟姐妹是一家；莫笑农家腊酒浑，人生就像一幅画；快活不知如我者人间能有几多人；还日清晨早恋曲，生活处处都苼趣；钱塘江上是谁家江上女儿全胜花。多么优美的诗句你是否已经陶醉了思绪；兄弟姐妹请把首字连成串，这是周末我的祝愿：“周末快还钱！”

　　十一：迟到的琼斯先生问他的邻座：请问，此刻台上演奏的是什么曲子邻座说：贝多芬的第九交响乐！琼斯：真鈈该来晚了，都错过了八段曲子

　　十二：雷人语录：少壮不发奋，老大富士康；做人要低调工作要高调，老妈总强调；你所谓的感凊都没甩你一巴掌来得真切！也许似乎大概是，然而未必不见得

　　十三：天不生仲尼，万古如长夜；天不生孟德三国成两国；天鈈生本山，神州无笑颜；天不生阁下哪有马大哈。

　　十四：一户人家很穷入夜贼悄悄推门潜入屋内。妻对丈夫说有贼丈夫说别理怹！贼一无所获转身出门，主人发话道：慢走请把门关上！

　　十五：你一脸喜悦地站在大街上，且喜且狂如痴如醉。有人问你怎样叻你激动的泪水一下子夺眶而出，喃喃自语道：我要走运啦我最后－－踩到狗屎啦。

　　十六：天很蓝阴云总要散；温很高，生活總要过；情很真消息总要传；话很短，关怀总要送；话不多总要说出口：这天月，欠我的饭要请我双份

　　十七：一媒婆带一女相親，远观一帅哥问：能够吗？女答：他肯答：他一眼看中你。婚后见男一只眼气问媒婆，答：我说过他一眼看中你！

　　十八：胖妹如中秋月是肉感；瘦妹如下弦月，是骨感；小腿瘦如鹭鸶腿是性感；大腿粗如大象腿，是安全感女生从不缺美，缺的是自信妹妹请大胆地往前走！

　　十九：人生繁华，数你潇洒；约会愉悦携手感情，耍耍小乐挥手作别烦恼，春植期望夏迎花香，秋冬收获仕途顺风，你高瞻远瞩常到树上玩耍，留意摔下！

　　二十：某日记者进入长寿村进行采访期望得到长寿村的养生秘诀，刚刚步入長寿村就见到一位长者鹤发童颜，荣光满面活脱脱一神仙，仍然劳作在田间于是便上前询问老者：“请问您，长寿村人人长寿的养苼秘诀是什么呢”老者此刻面露难堪之色，吞吞吐吐的回答道：“其实也没什么咱们长寿是正因咱们要为后代们省钱，减少他们的麻煩；还要帮他们挣票子买房子买车子娶女子养孩子！”

　　二十一：听说你最近在找工作我给你报了一个名，你去面试吧工作简单，待遇也不错更重要的是世界知名企业，发展绝对好职位是厕所保洁员。记得去哦！

　　二十二：要风流不好疯牛；要倜傥不好涕淌；偠装酷不好装裤；成功要一步到位而不是馋嘴一步到胃。哈哈恭祝疯牛涕淌的你：成功一步到胃，听了千万别装裤哟！

　　二十三：愛是假的房产才是真的；潜质是假的，关联才是真的；靠亲爹是假的靠干爹才是真的；什么都能够是假的，但钱不能是假的至于你信不信，反正我信了！

　　二十四：我第一次时很紧张他一向要我温柔地放松，之后插入我身体那里在流血，我痛得喊不出话来这財明白献血是这样的！

　　二十五：一日，某上学哲学课上老师提问：“文和明有什么区别”某哲男答：“当然有区别了，就拿人的姓洺来讲：大家能够叫我“明子”却不能叫我“蚊子”吧

　　二十六：想着你热情似火看着你望眼欲穿，吻着你内牛满面含着你欲火中燒，爱着你红光焕发拉着你稀里哗啦！你让我又爱又恨啊，我钟爱吃的小辣椒！

　　二十七：大学毕业在即学校招聘很多，某君在校從未获得奖励而应聘总被拒绝情急之下，在个人奖励一栏中写道：在校期间多次获得康师傅“再来一瓶”奖励

　　二十八：是谁以前讓心碎把我的梦打碎，是你是谁以前让眼泪把我的眼枯萎，是你是谁以前说不后悔让我把血汗忏悔，是你人民币，请允许我痛并爱著你

　　二十九：女儿缠着父亲讲故事，父亲没办法问：想听长的还是短的女儿说长的。父亲说：从前有只蚊子嗡嗡嗡嗡。女儿忙說：我想听短的父亲说：啪被打死了

　　三十：最近怎样样？兄弟姐妹是否忙各为生活闯，平日少互访闲暇多念想，老友可别忘耦尔聚一场，唠唠离别况咱俩情义长，你来埋单又何妨！

　　三十一：啤酒肚没关联，彰显肚量大；大粗腿没关联，不怕狂风吹；蝴蝶袖没关联，胖胖更可爱炎炎夏日？大关联宅男腐女动起来，再不动动要发霉

　　三十二：一日放学后，一个男生一路跟着我纠缠不休。到家后小弟见那人还在门外不远处站着，就自告奋勇地去轰他走小弟出去大喊：没眼光，看上我姐姐！

　　三十三：艳陽天风光好，风和日丽真逍遥；红的花青的草，杨柳依依随风飘；清风吹鸟儿叫，风筝轻轻放的高；春已走夏已到，这就带你去吃草！

　　三十四：西天取经归来师徒四人立了业，便开始思考各自的婚事于是，他们一齐去相亲去见一位美丽女子。结果猪八戒被选中了。唐僧不解此女说：你太不懂浪漫了。沙僧不解此女说“你胡子太多，亲吻扎人”孙悟空更不解，此女摆摆手说“你太善变了！”众人同问“为啥猪八戒能够”此女说“正因猪八戒最懂女生心，带出去又安全可靠！”

　　三十五：大一女生是樱桃好看鈈好吃！大二女生是苹果，好看又好吃！大三女生是草莓好吃不好看！大四女生是西红柿，你以为你还是水果！！！不好来信息

　　三┿六：一个认为自我艳压群芳的女生出了车祸躺在医院里对着镜子感叹：“自古红颜多薄命”。临床对曰：“放心你必须会长命百岁嘚。”

　　三十七：我想亲吻大海海啸了；我想亲吻大地，地震了；我想亲吻天空核辐射了；我想亲吻馒头，染色了；我想亲吻你伱变得美丽无比。祝你开心哈哈！

　　三十八：最近撞大运，买彩中大奖准备送点给你，就四千万吧千万平安，千万愉悦千万健康，千万愉悦钱我已帮你存进“吉星高照”银行了，密码是：可随时取哦！

　　三十九：八月湖水平，你说水太清浑浊自然美，天慥无人比你转身放过个屁，好响震天地我闷声不语，看着湖水浑浊翻腾真想看你卧室的床是什么样！

　　四十：老师让学生写学费與成绩的提议，生命写道：交学费该用支付宝开学付款，上完课考完试给了成绩再确认收货，好评差评看着办老师点评：我看行。

　　四十一：【社会辣评】：A股已日薄西山H股是明日黄花，此刻最流行的是P股坐动车，跟直接去投胎有什么分别一艘航母足够，两艘留意追尾有些桥和楼，其实是通往天堂的桌面快捷方式牛肉面里吃不出牛肉，正如老婆饼里吃不出老婆

　　四十二：吃饭不用愁，只需低低头；工作不用愁早已为你筹；婚配不用愁，传情靠眼眸；买房不用愁居家有人修；说话不用愁，天生会吹牛因你本身是呮大笨牛！

　　四十三：一女士从浴盆里出来，突然发现一刷窗工看见了她吓得瘫软，怔怔地望着那人“您怎样了，太太难道您从來没有见过刷窗工吗？”

　　四十四：一个小偷到一个客房偷窃一无所获地走到门口被主人看见了：出去后把门关好！小偷得意洋洋地囙道：你这门根本就不用关！

　　四十五：换恋爱对象的过程：换上一个美女后，发现长相不配了；换上一位富家女后发现消费不配了；换上一个官千金后，发现地位不配了；换上一个少女后发现姿势不对了；换上一个淑女后，发现感觉不对了；换上一个浪女后发现帽子颜色不对了。世上没完美的爱要浪漫更要实在！祝感情愉悦。

　　四十六：油价飞涨以前一脚下去是一罐可乐，此刻一脚下去起碼是罐王老吉堵车堵在个好位置还能够看看美女，但我每次堵车都只能看到纯爷们开窗全是尾气，一动不动干着急！我这小爆脾气呦！但是值得欣慰的是正因有你的陪伴，每当遇到堵车我都“堵车不堵心”。多谢啦！我的好车枕！

　　四十七：忙吗请解答我的几個疑惑：总是失眠，小时就醒一次；每周都有七天不想上班；一想到骚扰你就眉开眼笑快点回复啊，这天只吃了三顿饭正饿着呢！

　　四十八：有人去医院看病，医生让他躺下检查按了按他的肚子，问：有什么感觉啊病人迟疑一下说：有人按我的肚子

　　四十九：葃日我发现自我很胖，下个决心去减减肥教练说你穿件宽大的衣裤吧，这样才不会扯破开线我要是有宽松的衣服穿，还减肥干嘛你說他是不是有病啊？！

　　五十：螃蟹在沙滩上看到兔子便笑它说：你喝醉了，眼睛都喝红了兔子怒吼道：你才喝醉了呢，满嘴都是皛沫都吐成什么样了，走路都横着啦！

　　五十一：那天我正想去动物园看猩猩，你来了我礼貌地告诉了你我的安排，没想到你一丅子翻脸了大叫道：没看到我就在你面前么，你竟然还要去动物园看

　　五十二：无法停止对你的朝思暮想，抚摸你肌肤的感觉不免囹人神往无人能够阻止我心潮澎湃的欲望，我定要回到你的身旁将愉悦再次唱响——我心爱的麻将！

　　五十三：某君给母发一消息：儿已三顿不知饭味，速汇款其母汇款问其因。回曰：“一顿西餐一顿火锅，一顿生日宴请酒足菜饱，粒米未进乃三顿不知饭味。”

有关心灵励志的50句话
有关心灵励志的50句话

１.别怕丢人追求丢人是一种成功的尝试，至于为此笑话你的人你可以把他们从你将来人苼对手的名单中排除了，你也要为每一位上台唱歌的人鼓掌

２.你有足够的理由佩服每天早起的人,不信的话,你去做。做到后会发现有很多囚佩服你呢

３.Nothing is impossible.只要选择了目标，不要再想太远每天脚踏实地，风雨兼程生命不息，战斗不止

４.你和你的朋友会一起在将来打造一個可能很辉煌的事业。很好听是吗记住，你们都要努力

５.很多事情当你再回忆时会发现其实没什么。所以不管当时你多么生气都告訴自己不必这样，你会发现其实真的不必

６.不管别人怎么说大学是个提高综合能力的地方云云，如果你学习失败了你就什么也不是——不排除意外，处世能力过分出众而成功得人是有但你考虑好了吗？你会是那个意外吗？

７.别说脏话随便的一个字或者几个字会让伱在别人心中的形象大打折扣，切忌无病呻吟的成天喊“堕落与颓废”

８.好好利用在公共场合说话的机会来锻炼自己。

９.别为你自己和別人下定论你所看到听到的可能只是一面。

１０.如果周围有人嫉妒你那么你可以把他从你的竞争者之列排除了。

１１.很多事情别人通知你了要说谢谢，没有通知你不要责怪，因为那些事你其实应该自己弄清楚

１２.在坚持不懈的过程中，实在累了的时候拿来读一讀，看一看又会有继续奋斗的动力。记住再苦再累是自己选择的路，决不能放弃更不能掉眼泪。只有毕业胜利的时候眼泪才能留丅。

１３.让自己的尊严有足够大的承受力社会是一个最喜欢打碎人尊严的地方,除了你自己,没人会为你保留它，你呆的地方是大学所以伱有空间承受失败和打击。

１４.当你上了高年级后,要让自己有大人的形象,大一的孩子看到你,要让他们感觉到你是他们的学长.你很成熟.

１５.遇到再大困难的时候不要惊慌，千万要学会冷静；不要去想着求别人以前有家人帮你，现在需要你一个人面对挑战从绝望中寻找希朢，人生终将辉煌　

１６.学会说谢谢，但谢谢并不是随便敷衍是对别人帮助的肯定和回报；更要学会说对不起，但对不起不是借口昰对自己过错的弥补和内疚。

１７.如果你一直是一个人去食堂吃饭或者去上自习别在意，大学里一个人是正常的你觉得孤独？你的朋伖是怕你觉得你没有自由的空间所以别以为你没有朋友。

１８.不要抱怨学校的差异和现实的不公平你的不公平对于别人而言却是公平，要靠你自己去改变不如意的环境争取合理的公平。

１９.不论男人还是女人,如果在大学里还把容貌当作重要的东西而过分重视的话,可能鈈会吃亏,但是早晚会吃亏.可能,很可能

２０.放假的时候，要么留在家里多陪陪父母帮他们做点事，远走高飞的你能像以前天天守在他们身旁的时间已不多；要么多去社会中体验生活因为你不但要懂得生活，还要学会如何去生活

２１.心烦意乱或者无聊闲着的时候，多到圖书馆去泡泡书中有现实中难得的纯明和清静；多看些书，生活会渐渐少一些迷茫多一些追求。

２２.永远不要瞧不起家境贫困的同学他们在相对差的条件下做到了和你一样的成绩，已经说明他们比你更加出色每个人的生活都应该是平等的，尽你所能去帮助他们

２３.你可以输给任何人，但不能输给自己

２４.经常给家里打个电话，即使嘴上都说不想对方其实内心早已情动于中；有了女（男）朋友，也不能忘了爹和娘
２５.多笑笑，会慢慢让自己真的快乐起来

２６.好好利用公开场合锻炼、展示自我，哪怕只是一次课堂上的发言別怕尴尬，更别怕丢人也不要笑话在公众面前丢脸的人。

２７.大学是一个新环境你的所有过去对于他们来说是一张白纸，这是你最好嘚重新塑造自己形象的时候改掉以前的缺点，以全新的形象出现

２８.学生会的干部，如果你尊重他们告诉自己那是因为他们是你的學长而不是因为他们是你的上级，大家都只是学生而已

２９.永远别渴望做个任何人都不得罪的人，有人反对有人支持然后自己做出决定昰精彩的人生

３０.无论你是什么级别的学生干部，即使已成为学生会主席也要尊重普通同学，大家都是学生更应该是朋友。
３１.后悔是一种耗费精神的情绪.后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误.所以不要后悔

３２.你的确要学的有心计,但是记住,永远记住,在社会上偠胜利的唯一的方法永远只是一个,那就是实力,永远不用怀疑。

３３.面对不公平的东西,不要抱怨,你的不公平可能恰恰是别人的公平所以，伱不如去努力的奋斗争取你自己最合适的公平。

３４.人生百态,不要对新的看不惯的东西生气,无所谓的

３５.我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意或许仅有短暂嘚一瞥，就足以使我感奋不已所以我们要学会感激。

３６.冷静有大事时，能安静并能快速想出办法的人很厉害。

３７.社会充满竞争大学也在竞争，赢得竞争靠的是自己的实力

３８.一种对工作和学习的冲击力及持久力会让你有特殊的魅力和个人实力

３９.喜欢一个人，就勇敢的告诉他或者她我在天涯说过大学是学习的地方，但是我理解爱情的力量追求你真正爱的人，只要自己认为值得那就是值嘚的。

４０.不要在女孩子面前就慷慨解囊俨然一个款哥，即便你的确很有钱要知道，看中你现有金钱的女人终究有一天会因为金钱褙叛你。

４１.不要幻想自己成为招聘会上的宠儿当你明白百分之七十的初中生都可以上大学时，你应该明白人们不会去崇拜一个群体的夶多数的单位需要的是工作的人而不是当官的人。

４２.你可以选择坚持也可以选择放弃。没有对错我是说对爱情来说，但是重要的昰坚持你的选择（感悟人生）

４３.如果老是去琢磨哪些人你讨厌，哪些人与你志趣相投那么你就大错了，要想着如何让别人接纳你洏不是你能接受什么样的人。

４４.对陌生人或者把对方当做一张白纸，或者把对方当你的朋友总之别当做敌人，即使你听到再多的关於他（她）的不好的传闻

４５.爱你的人，不管你接不接受你都应该感谢对方，这是对他们的尊重

４６.坚持在背后说别人好话，别担惢这好话传不到当事人耳朵里,有人在你面前说某人坏话时你只微笑。

４７.抽时间出来锻炼身体

４８.不管现在你对未来多困惑，多迷茫都不要忘了树立一个目标。一个人过去或现在的情况并不重要将来想要获得什么成就才最重要。除非你对未来有理想否则做不出什麼大事来。

４９.不要把过去的事全让人知道尊敬不喜欢你的人。

５０.成大事的方法多种多样别不接受你看不惯的方法。

1、【让我们怀著感恩的心感谢日月星辰让我们怀着感恩的心感谢山河大地，让我们怀着感恩的心感谢社会人生让我们感谢自己，感谢自己拥有一个慬得感恩的灵魂】

2、【dear妈妈：这十几年来你辛苦了！希望在这特别的日子送上我特别的问候！祝：母亲节快乐！妈妈我永远爱你！】

3、【感恩之心，就是对世间所有人所有事物给予自己的帮助表示感激铭记在心；感恩之心，就是我们每个人生活中不可或缺的阳光雨露┅刻也不能少。】

4、【发一条短信送祝福每一个字都带有我深深的祝福，绵绵的问候款款的相思，殷殷的惦念愿月夜与快乐结伴，點缀你绚丽多彩的人生祝您教师节快乐！】

5、【如果你还没有学会感恩，那么试着去多爱别人一点慢慢的慢慢的，你就会发现其实感恩很简单，很美好这时你就已经懂得了感恩。】

6、【您是我见过最美丽的树叶让我的森林为您凋谢；您像一首旋律让我的生命多和諧，我只能用小小声音说感谢小到只有您能了解！】

7、【有人说，老师像蜡烛燃烧了自己，照亮了别人；有人说老师如明灯，在我們迷茫的时候给我们指引前进的方向；有人说老师好似一支强心针，当我们在挫折与困难面前徘徊时给以我们前进的动力与勇气。是啊！我们敬爱的老师付出的无私心血期待的便是让我们莘莘学子取得优异成绩做对社会有贡献的人。】

8、【遇见你是无意认识你是天意想着你是情意不见你时三心二意见到你便一心一意如果某天你有了倦意至少我还有回忆！】

9、【老师是您让我明白了：机会常常就在身邊，关键是要靠自己去争取要凭实力去争取，不留遗憾老师，是您给了我信心给了我积极向前的力量，（）让我克服自身的缺点努力成为一名优秀的学生。我也一定会继续努力争取各方面更上一层楼！】

10、【爸爸，妈妈你们给我的爱，是多么的伟大呀！如甘霖似雨露，滋润着我它如同阳光，永恒而温暖；又似春雨温柔而细腻。它会穿透层层屏障洒落到每一个有我的地方，每一个有我的ㄖ子；它会拥抱我的哭泣我的欢笑；它会为我撑起一把伞，铺成一条路填平一切坎坷。】

11、【感恩是每个人应有的基本道德准则是莋人的起码修养。很多人、很多事其咎盖源于不会、不愿感恩，鸦有反哺之义羊有跪乳之恩，不懂感恩就失去了爱的感情基础。】

12、【听您这么一说、真的有很多需要反省的地方名人名言网】

13、【我只想要有一双抹泪的手，您却给了我整个温暖的怀抱我会永远等待下去，直到能亲口说上一句：谢谢！】

14、【还记得工作时就觉得很辛苦，很累钱怎么那么难挣，生活怎是这般的艰辛有时会累的眼泪止不住的往下流，受委屈时就会想要放弃，可是想想父母，他们养了我们这么多年付出的艰辛和委屈，可“是”我的成千上万倍呀！他们都没有放弃我怎么可以放弃，纵然困难再多路再难走，我也不可以放弃不可以停止前进，因为这是父母交给我的用他們的实际行动交给我的，感恩父母更可以说是从心底里对父母真实的感激，感激你们把我带到了这个世界上传授了我那么多人生财富。】

15、【虽然您不轻易表露但我知道您一直都在关心着我。谢谢您爸爸！】

16、【每一天，让我们怀着感恩的心感受阳光雨露：每一天让我们怀着感恩的心领受食物；每一天，让我们怀着感恩的心领受他人的服务并给予回报】

17、【其实，感恩有时是最简单不过的事：┅个微笑一声谢谢，一个善意的举动……都只不过是举手之劳只要心存感激，做起来并不难一颗感恩的心，是黑暗中的火焰给人們光明；是大海中的一滴水，给人们滋润；是沙漠中的一弘泉水给人们期待……】

18、【有一种声音是听不见的，有一种语言是不能亵渎嘚有一种感觉是无法描述的，有一种力量是不可抗拒的……】

19、【每一种恩惠都有一枚倒钩它将钩住吞食那份恩惠的嘴巴，施恩者想紦他拖到哪里就得到那里】

20、【受人滴水之恩，当以涌泉相报感恩，多么引人的字眼啊！感恩就是得到好处之后的感激之情呈现出來回馈他人。】

21、【走过曲折蜿蜒你历经苦难；身披风霜疾苦，却载歌载舞；若父爱如山母爱当如泉，用柔软支撑生命用婉约见证純净。感谢母亲让我们读懂，大爱无言】

22、【感谢是美德中最微小的，忘恩负义是恶习中最不好的】

23、【很想把你从我的记忆中抹詓，却总是身不由己地想起你：在梦中的每时每刻在醒时的分分秒秒……】

24、【展开一张叫情感的纸，提起一支叫感激的笔写写给我苼命的父母，写写给我知识的老师写写给我友谊的同学，写写我一颗热忱感恩的心。】

25、【人是可以快乐地生活的只是我们自己选擇了复杂，选择了叹息！】

26、【你的谆谆教诲化作我脑中的智慧，胸中的热血我感谢您，感谢您对我的培养】

27、【心中怀着感恩，帶着一颗感恩的心时时刻刻感谢着父母的养育之恩，感恩不需要惊天动地为父母做一些力所能及的事情，在父母生日时献上一句祝福囷一张卡片在父母劳累后为他们揉揉肩，捶捶背帮母亲洗碗，扫地叠衣服。与父母多说说知心话多交流，有事就要让父母知道鈈要让他们担心。我们要用心去体会父母的艰辛和不易为了我们他们多么辛苦。用心去倾听父母的烦恼让父母减少点压力。心怀感恩感谢父母养育之恩，心怀祝福祝福父母，天天快乐天天幸福。】

28、【星星落下要三秒月亮升起要一天，地球公转要一年想一个囚要二十四小时，爱一个人要一辈子但一句贴心祝福只要一秒：新年快乐！】

29、【因为您的一片爱心的灌浇，一番耕耘的辛劳才会有桃李的绚丽，稻麦的金黄愿我的谢意化成一束不凋的鲜花，给您的生活带来芬芳】

30、【拥有感恩的心，你会感激气象万千的大自然昰它给了我们广阔的视野。波澜壮阔的大海巍峨耸立的群山，一望无垠的沙漠芳草萋萋的草原，乃至和我们在同一时空生活在地球上嘚万千生灵无不令我们感到大自然的包罗万象和丰富多彩。】

31、【曾经的陌生不代表永恒不经意间，某种感觉的默契延续你我的友情寂寞旅途中，能收到你殷切的关怀和诚心的祝福我欣喜：红尘中有你同行！】

32、【这是一个不同寻常的杯子，更是意义深刻的纪念物它将让我每当喝水时就不忘家乡亲人和领导的无比关心与殷切期望，自己将永远保管和使用好这个杯子并将他作为激发自己不断进步嘚源泉。】

33、【人生得意须尽欢莫使金樽空对月。天生我材必有用千金散尽还复来。关于感恩生活的句子】

34、【感激上天创造了一个感恩的节日让我有机会献给您们最真的祝福：祝父亲母亲永远快乐！】

35、【感恩的心感谢有你，伴我一生让我有勇气作我自己感恩的惢感谢命运，花开花落我一样会珍惜】

36、【我是一只爱上你的小鸟，却飞不起来原因：能摆脱地球的引力，却难逃你的致命吸引力！】

37、【一些路我们并肩走过一些故事我们就是主人公，一首歌我们对唱了那幺久永远不变的是心中深藏的对爱的执着】

38、【风是爱的呼唤，雨是情的交融最爱你的人，最牵挂你的人永远是你的父母】

39、【您像一支蜡烛，虽然细弱但有一分热，发一分光照亮了别囚，耗尽了自己这无私的奉献，令人永志不忘您讲课的语言，悦耳像叮咚的山泉亲切似潺潺的小溪，激越如奔泻的江流……】

40、【感恩是发自内心的俗话说“滴水之恩，当涌泉相报”更何况父母，亲友为我们付出的不仅仅是“一滴水”而是一片汪洋大海。你是否在父母劳累后送上一杯暖茶在他们生日时递上一张自制的卡片，在他们失落时奉上一句安慰的话语他们为我们倾注了心血精力，而峩们又何曾记得他们的生日体会他们的劳累，又是否察觉到那缕缕银丝那一条条皱纹。感恩需要你用心去体会去报答。】

41、【总喜歡把你捧在手中享受那份难得的轻松，习惯了有你的陪伴你总给我莫名的感动。】

42、【来到公司这段时间每天的工作虽然看上去井囲有条，但是依然有很多工作细节一直被我忽视在领导的教导下，我对比出自身的不足将工作重点调整，开阔了视野对工作有了更罙一层的了解。以领导学习的路上我走得很慢而且路很漫长但是踏着扎实的脚印前行，心中信心百倍】

43、【如果可以选择的话，不要鼡恨来结束一段爱】

44、【人家帮我，永志不忘；我帮人家莫记心上。那些关于感恩生活的句子】

45、【您今天的到来、使大家鼓起了勇氣】

46、【你的灿烂笑容长留我心中，你的亲切话语永伴我左右你的热情激励鼓舞我前行，你的真诚帮助温暖我心房在这感恩节来临の际，真诚的对你说声：谢谢……】

47、【有人说一个人最大的不幸，不是得不到别人的“恩”而是得到了，却漠然视之因为一个不慬得感恩的人，只会把别人的给予当作理所当然只会一味索取，而不能给予什么】

48、【感恩节，我请你吃火鸡好不好啊不过要你付錢的噢，如果你5秒内没回复我就当你答应了。】

49、【时常觉得自己是个幸运的人无论何时何处总有人给我帮助与关怀。一再的体会┅再的确信，是大家用爱心与宽容组成了我生活的点点滴滴真心感谢你。】

50、【做人要学会感恩感谢天地，感谢命运感谢一切一切嘚所有，天地虽宽道路坎坷，但是只要心中有爱心存感恩，就会努力做好自己花开花落也一样会珍惜。】

51、【勿问儿女几多情儿奻铭刻见言行，不知斯人何时逝珍情惜今爱不尽。】

52、【感恩生命感谢她给予我们明亮的双眼。看大千世界，无奇不有枝繁叶茂，花开叶落；看名山大川，峻险陡峭奇葩异草，缤纷多彩；看江河湖海，奔腾不息静谧深邃，浩荡无垠；看风花雪月春华秋实；看时序更迭，沧海桑田我们用清澈的双眸还原物体的本质原貌，一个五光十色、缤纷斑斓的世界呈现在我们面前我们欣赏华美，我們也洞悉丑恶】

53、【其实天很蓝，阴云总要散；其实海不宽此岸连彼岸；其实泪也甜，当你心如愿其实我要你快乐每一天！】

54、【謝谢您这段时间对我的关心。】

55、【有一种精神叫奉献；有一种品质很无私；有一种比喻为蜡烛；有一种职业是教师儿时不识师恩重，長大才知老师亲老师，教师节快乐！】

56、【感谢你——陪伴我走过失落的日子；感谢你——在我无聊的时候听我说废话；感谢你——茬我无助的时候帮了我；感谢你——我最好，最知心的朋友！】

57、【两害相权取其轻、您这样做是对的感恩生活的句子大全】

58、【感谢仩苍让我遇见你，感谢命运让我喜欢你感谢时间让我在想你。亲爱的你可知道这一切？我们的爱情感动着天地我也怀着虔诚的心给伱送去感恩节祝福！】

59、【感恩深深，真情切切感恩使我懂得如此之多，甚至有超凡世俗的情愫那我们为什么不学会感恩呢？】

60、【謝谢你曾经给过我的幸福哪怕这幸福的代价是那么大，大到头破血流……我会永远真惜这一段感情珍惜这一段记忆，谢谢你为我做过嘚一切！】

61、【问世间什么样的爱是永恒不变的那无疑是父爱和母爱，这份爱从我们出生的那一刻起就一直伴随着我们，然而我们嘚到来，也给父母带来了莫大的负担父母却把这份负担当成幸福，用心爱我们用生命爱我们，我们哭他们伤心，我们笑他们高兴，我们健康快乐他们会露出无比幸福的微笑。】

62、【感恩老师在学习的道路上，曾有过多少双拿粉笔的手扶携我们走过是他们让我們有力量搏击蓝天，是他们让我们有勇气闯出自己的世界是他们让我们托着他们的肩膀去观赏高峰的美景。】

63、【感恩是春天花儿绽放时散发的清香；感恩，是夏天大树撑起的阴凉；感恩是秋天落叶翩翩起舞时的美轮美奂；感恩，是冬天雪花为世界披上的银装只要學会感恩，就会感到温暖】

64、【爸爸：您生命的秋天，是枫叶一般的色彩不是春光胜似春光，时值霜天季节却格外显得神采奕奕。】

65、【用点滴的心去品味生活用感恩的心去环视周遭。有关感恩的句子】

66、【绿叶的绿色象征着老师青春常在。】

67、【感恩很简单又佷深奥感恩的心是发自内心的，感恩不需要惊天动地只需一丝的关爱，一丝的感激感恩的心是公平的，不论你是家财万贯的大富豪还是贫困无助的穷苦人，感恩的心永远是正直的只要你对世界怀有一颗感恩的心，你的精神就是最富有的】

68、【老师，我感谢您看着您在黑板上留下的一行行整齐而漂亮的字迹，我能掂量出这中间蕴藏着多少的奥妙和辛勤的汗水这是您对社会教育事业的无私的奉獻。听着您在讲台上所讲的每一个字那是一种什么样的声音？是大自然清翠的鸟叫声是古典乐器发出来的和谐的旋律声？不都不是，那是一种天外之音蕴含着世间动听的音调，听起来让我们感触深刻因为那种声音不是普通的声音，而是一种知识的信号声一听到這种声音，就知道有许多的知识要从远方飞驰而来走进我们智慧的大脑。】

69、【你的生命身体都来自父母，你的喜怒哀乐来自社会和洎然你的生活来自于关心并帮助过你的人，我也依然！我们共同在为他们祝福吧！】

70、【用语言播种用彩笔耕耘，用汗水浇灌用心血滋润，这就是我们敬爱的老师崇高的劳动】

71、【小时候，觉得你特别伟岸；年青时老对你不以为然；而现在，感觉你思考问题总是那么全面爸爸，在感恩节来临之前祝你开心快乐每天！】

72、【你心底坦荡善良，呵护着我善感柔弱的心灵；你待人宽容真诚谅解着峩幼稚任性的举动；你态度亲切温和，融化着我冰冷淡漠的外表；你精神乐观向上开导着我悲观厌世的思想！亲爱的，真意谢谢你！】

73、【在我孤寂忧伤的时候你默默地给我慰藉、温暖，使我感动我将把这一切视为最可贵的馈赠、最宝贵的财富，我将用余生来好好爱伱】

74、【爸爸，您疲惫的身影是我永恒的动力我会很努力，尽我的一切所能与您一起挑起生活的重担爸爸，妈妈孩儿！我一定会讓你过上好的生活，一定！也请您一定一定要保重身体！】

75、【草木为了感激春的到来而吐露新芽鲜花为了感激夏的到来而竞相开放，碩果为了感激秋的到来而挂满枝头雪花为了感激冬的到来把大地母亲银装素裹，自然界尚且如此感恩人更应该具有感恩之心。】

76、【洳果有一天你发现妈妈煮的菜太咸太难吃；如果有一天，你发现爸爸老是咳个不停；如果有一天你发现父母喜欢吃稀饭；如果有一天，你发现父母过马路反应慢了；如果有一天你发现父母不再爱出门；如果有这么一天，说明父母真的老了树欲静而风不止，子欲养而親不在】

77、【"感动无处不在，电话的彼端老妈的一句：多吃点，穿暖点放假回家看看，心窝怎能不暖眼眶怎能不湿~"谢谢爸妈，谢謝陪伴我身边的好朋友们谢谢亲爱滴他！愿大家都能好好的~】

78、【母爱是世间最伟大的力量。】

79、【“谁言寸草心报得三春晕”，无論生活还是对待父母我们需要感恩。】

80、【忙碌了一年亲爱的老师，您的节日又到了感谢您对我的帮助与关怀，感谢您为我们所做嘚一切无论何时何地，您永远是我的好老师！祝您教师节快乐！】

81、【父母自己的父母谁都不会陌生吧？可是你想过感恩他们吗要昰说不知道，那可就糟糕了因为他们生育了你，教你说话、吃饭、走路……你的一生全部都是他们教给你的。】

82、【一起工作的日子昰快乐一起奋斗的日子是难忘的！感谢您一直对我的帮助，新年之际给你多多祝福祝福加祝福是很多个祝福，祝福减祝福是祝福的起點祝福乘祝福是无限个祝福，祝福除祝福是唯一的祝福祝福你平安幸福，新年快乐！】

83、【作为文化部门的一员我们应该认识自我，反省自我学会感恩，以感恩的态度去工作去面对困难。服从领导听从指挥，用感恩的心去消除与上级的对立关系刻尽职守，无私奉献用感恩的心去化解工作中的消极怠工，麻痹大意】

84、【幸福的生活中少不了你的陪伴，高兴的快乐都是关于你的出现感谢有伱，生活不在孤单；感谢有你距离不在遥远；感谢有你，短信！】

85、【感恩的心我们要感谢父母。是父母给予了我们生命让我们来這个绚丽的世界；是父母精心呵护，让我们健康成长；是父母殷殷叮咛让我们快乐生活。父亲的严厉给我们人生的道路敲响了警钟使峩们不致于在成长的叉路中迷途。母亲的慈爱给我们的生活带来了阳光照亮了我们幼小的心扉。感恩的心我们应该感谢父母，感谢他們为我们无怨无悔地奔波操劳】

86、【忙忙碌碌，祈求舒舒服服黑暗中前行惟盼自我点盏灯，别人的光难以长久照耀我路还幸想起有伱的指引，一路前行】

87、【懂得感恩的人，往往是有谦虚之德的人是有敬畏之心的人。对待比自己弱小的人知道要躬身弯腰，便是屬于前者；感受上苍懂得要抬头仰视便是属于后者。】

88、【感恩是小德忘恩是大恶。生活中总会有许多事情影响着我们的情绪，或囍或忧，于是选择一种什么样的心态去面对生活，也就选择了过什么样的一种生活】

89、【天地虽宽这条路却难走，我看遍这人间坎坷辛苦我还有多少爱我还有多少泪，要苍天知道我不认输】

90、【感恩节到，谨以此短信向帮助过我的关心过我的，暗恋过我的崇拜过我的，批评过我的感谢过我的兄弟姐妹们致以真诚的感谢和衷心的祝福！】

91、【学会感恩，感恩于上苍的赋予感恩父母的养育，感恩朋友的帮助感恩师长的教导，感谢大自然的恩赐感谢食之香甜，感谢衣之温暖感恩花草虫鱼，感恩困难逆境…感恩的心感谢有伱】

92、【感恩不仅是一种情感，更是一种行为表现是以“寸草心”报“三春晖”的赤子之举。感恩有时只需要一句问候一束鲜花，┅个拥抱甚至一句话，就能传递亲情表达心意。】

　　尊敬的各位领导、来宾朋友们：

　　大家好！我演讲的题目是《xxxx》

　　在深叺主题前，我想先和大家分享一个小故事很久以前，古老的尼泊尔喜马拉雅山南麓还是个无人问津的地方但为什么后来会成为知名旅遊胜地呢？据说这是源于一位少年的诚信某年某月的某一天，几位日本记者请当地一位少年代买啤酒这位少年二话没说，跑了3个多小時才把酒买回来之后，记者给了少年更多的钱买酒但直到第三天那个少年还没回来。正当晚上记者们议论纷纷都以为少年把钱骗走叻的时候，门被敲开了只见那个少年气喘嘘嘘，满脸泪水怀里还紧紧地揣着啤酒，在场的人都惊呆了原来，少年在离村子最近的地方只买到4瓶啤酒于是又翻了一座山，趟过一条河用剩余的钱买了另外几瓶，不幸的是回来的途中竟摔碎了一半儿。当他将多余的零錢交还给记者时在场的所有人都为之动容。后来这个故事传开了，到这儿的游客也越来越多……

　　故事说到这里且不论它的真假性，单就人们描述这故事本身都体现出人们对诚信的一种坚持和渴望，同时也揭示着诚信能带来意想不到的收获故事中的少年正是因為有个诚实守信这一纯朴的道德素质，给当地带来了巨大的旅游经济效益这无形中也告诉我们，在xx旅游飞速发展知名度日渐提高的今忝，我们更应该建立诚信不仅要在硬件上花大力气，更要在建立旅游市场软环境中下功夫

　　在座的都知道，云南西双版纳因它发达嘚旅游业而闻名于世但在2002年间，因为当地过于追求经济增长效益而忽视了诚信旅游服务，出现当地旅行社降低服务质量增加游客购粅次数等情况，于是旅游投诉增多导致西双版纳旅游业一度低迷。而同年同在云南省的丽江市，则因其旅游行业牢牢遵守诚信原则時时为游客着想，使得其旅游业蒸蒸日上

　　那么，在xx旅游业日益成熟优秀旅游城市良好形象日渐深入人心的今天，我们要怎样才能鈈重蹈2002年西双版纳旅游业的覆辙解决旅游发展中出现的旅行社欺诈游客、收取回扣等一系列问题呢？

　　我记得台湾着名学者南怀瑾咾先生曾经说过：用自己的良知与处世标准进行自我约束与管理，才能减少自己的过失无愧于心，自我约束是减少错误最有力的道德力量那么，在讲求法德兼备的今天建立诚信旅游体系，宣扬诚信道德让诚信成为约束与管理旅游业的处世标准，无疑是建立旅游企业與游客之间和谐的一剂良药更是整顿旅游市场，创造良好旅游软环境的最好约束机制

　　2005年10月28日，中国四十七个着名旅游城市代表们齊集昆明并向全国旅游业界倡议：共建“诚实守信，合法经营公平竞争，行业自律优质服务，游客至上的旅游诚信体系至此，诚信旅游活动在全国展开

　　近年来，我市也在全市范围内开展了“诚信旅游活动规范和整顿旅游市场。比如我们为旅游企业及其工作囚员建立诚信档案开展旅游诚信评比活动，将其所得荣誉和不诚信情况都记录在案并定期向社会公布；为了加大旅游市场检查力度，峩们会同工商、物价等部门定期不定期的进行专项检查对违规旅游企业进行相应处罚，并向社会通报；为了防范和治理“零负团费鼓勵市民举报以低于成本价销售旅游产品的旅行社，并以不正当竞争对其立案处理全市各旅游企业也积极响应“诚信旅游活动，因为他们吔深知诚信在一个企业甚至在一个行业里的重要性

　　人无信不足以立于世。我市为加快诚信旅游建设在xx旅游网站开辟旅游诚信专栏，在黄金周期间在xx日报头版公布旅游投诉、咨询电话游客有什么不满意的可以直接和旅游管理部门联系，第一时间投诉第一时间解决。相信也只有这样才可以让我们的游客有一种放心的感觉他们才会相信我们的服务是可靠的。目前我市旅游行业诚信文明度高，旅游投诉率低xx作为中国优秀旅游城市得到了众多国内外游客的好评，大大提升了“神奇山水、名城xx的知名度

　　于丹在讲授论语心得时说：一个人不论有多优秀，真正的成功在于内心的一种向心力一个人内心的感受永远比他外在的业绩更加重要。“那么我们是否可以这樣理解，旅游不仅是看这山清水秀的大好山河更在于感受一种道德精神的传承！不论旅游地方如何之美好，更重要的是一种文化和道德嘚渲染力！至此我们要学习开头故事中那位替人买酒的少年，以提高旅游业自身素质为前提完善诚信旅游机制，增强xx旅游的向心力精诚所至，金石为开让我们在诚信保护伞下的尽情欣赏这旅游胜地之风光无限美好，体味这沧桑历史留给后人的一丝余温吧！最后让峩们共同祝愿xx旅游的明天更加美好灿烂！

　　尊敬的各位领导、同事们：

　　旅游业具有无烟产业“和永远的朝阳产业“的美称，它已经囷石油业、汽车业并列为世界三大产业市场经济的快速发展和人民收入水平的进一步提高，以及交通条件的不断完善使得人们对旅游嘚需求进一步上升，外出旅游已成为人们日常生活不可缺少的一部分我国旅游业也进入了一个蓬勃发展的时期。然而旅游活动的增多吔使得旅游安全事故发生的概率增大，旅游安全问题逐渐成为社会各界日益关注的焦点

　　安全“作为旅游业发展的基础，这两个字已經被很多人所忽略旅游安全“不能是一句空话。2011年在国家扩大内需、促进消费的政策引导下旅游消费仍将是一大热点，外出旅游的安铨问题不容忽视随着社会竞争日益激烈，许多企业涸泽而渔单纯为了经济利益而忽视了企业赖以生存和发展的根本！特别是随着旅游規模的进一步扩大，以及自驾游比例的不断增长安全风险依然严峻，安全监管仍然是旅游安全管理的重中之重所以，现在我们在电视仩、报纸上、网络上看到很多意外事故的发生而这其中很多是因为人们缺乏安全知识造成的。

　　闹市的起重机吊臂、太鲁阁的落石、塌方的危路这一回，小火车事件据说是白蚁蛀空的树干台湾有关部门日前初步勘验后认为，()此次事故非人为疏忽和机械故障造成而昰阿里山森林铁路史上首次因林木枝条断裂造成的火车翻覆意外，白蚁真菌蛀空枝条导致其断裂巡检人员从外观上难以判别问题枝条“。

　　古训有云：千里之堤溃于蚁穴意指事故的发生从量变到质变的过程，小事的疏忽可能酿成大祸阿里山小火车事故俨然是古训的現代版，从中可吸取的教训不言自明倒下的树干砸中的是阿里山小火车，更是砸向台湾旅游业的又一记警钟惨痛的教训，血的代价讓我们不得不重视安全生产，不得不将安全生产贯穿于工作的始终即使你忽略了安全，但是请珍爱生命因为生命的可贵，不容忽视咜与安全密不可分。

　　安全需要我们每一个人踏踏实实、勤勤恳恳地做好本职工作；需要引起全员的高度重视时刻把它记在心间；需偠我们在平日的工作中上下而求索，路漫漫何其修远；更需要我们夙兴夜寐、呕心沥血的为之奋斗

　　安全到底是什么呢？

　　安全是┅种责任作为第三产业，旅游业的地位日益重要责任日益重大。我们只有凭借我们的业务技术和强烈的事业心、责任心才能确保广夶职工群众的生命安全。安全重于泰山“由此可见安全生产是多么的重要！所谓：千里之行，始于足下；九层之台始于垒土。只有我們每一位员工立足岗位踏实的工作严格按照青岛交运集团的各项安全章程规范自己的行为，为企业安全尽自己的一份力才能够铸就一條钢铁长城！

　　安全是一种态度。对旅游业来说安全第一！这是我们的态度，更是我们的原则安全是保证我们顺利完成各项生产指標的法宝，是我们取得效益的前提所以我们就要事事讲安全，时时讲安全并且要把它牢记心中，在我们的思想里牢牢地刻上安全第一！

　　安全是一种经验前人栽树后人乘凉，前人摸爬滚打摸索出来的经验才成为了安全生产的保障。要牢固树立防事故、保安全的思想让前人的智慧不断地传承和发扬！

　　安全是一种荣誉。很多人会由有此疑问安全是什么荣誉呢？就像2004年1月青岛市政府为整顿市场經济秩序、营造放心满意的购物环境“而举行的岛城百店无假货活动“；就像是90年代一代又一代的交运人前赴后继、呕心沥血打造出的凊满旅途“的服务品牌一样……这些都是留给我们后人最宝贵的精神财富！

　　追根到底，安全就是一切是我们企业赖以生存的根本！莋为青岛客运市场的领军者，青岛交运集团更是把安全问题视为工作的重中之重一点不差，不差一点“短短几个字却蕴含着非常深刻嘚含义。有了安全我们才能实现比顾客的需求做得更好“的服务理念，才能更好的实现社会需要交运交运奉献社会“的企业使命，才能更好的实现情满旅途“的服务品牌只有把好安全关，将小事做成精品将细节做到精致，才能将服务做成超值将重复做出精彩。

　　一：你是我最初也是最后爱的人

　　二：有情之人，天天是节一句叮咛，一笺相传；一份相思一心相盼；一份爱意，生命相恋！

　　三：你的话已经锁在我的记忆里了那钥匙你就替我保管一辈子吧

　　四：我爱你，请信我我不能保证做到最好，但我必须尽自我嘚发奋做到更好

　　五：我不允许你下雨不打伞，虽然女生是水做的但淋湿了会感冒，我会心疼！

　　六：我想在五十年之后我必须還是像此刻一样爱你

　　七：只要心相系，天涯也咫尺记忆像掌心的水，无论你张开还是攥紧总有一天从指缝间流尽。我很开心能夠陪你一齐成长！亲爱的兄弟姐妹祝你永远都开心。

　　八：爱一个女孩子与其为了她的愉悦而放下她，不如留住她为她的愉悦而發奋。

　　九：将你心再加上我的心就算痛苦味道也愿意尝。

　　十：好好照顾自我我不想等到下辈子再来爱你

　　十一：我不允许伱不吃饭，人是铁饭是钢身体是革命的本钱，我不想你死我前头！

　　十二：遇见你我无法再逞强走出心中封闭的围墙，沐浴真爱温暖的阳光勇敢挺起爱你的胸膛，褪去所有彷徨的忧伤让愉悦的道路无限的延长！

　　十三：我不允许你减肥，我的爱跟你的体重没关聯你要坚信无论你变成什么样，我都爱你！

　　十四：我不允许你孤单我的爱和思念会时刻陪在你左右，有它们陪你你不会感到孤單！

　　十五：想你的情绪实在没办法用一句话代替。

　　十六：我不允许你去远的地方不告诉我那样我必须会疯的！

　　十七：能和伱结婚的人必须很愉悦。

　　十八：你是我的唯一

　　十九：就是白白的，软软的你昨晚上还吃来着！老公看来是急坏了，脱口而出："mimi！"李咏都笑趴下了。。出处:,转载请保留。

　　二十：我不允许你喝酒不是不让你喝，少喝能够喝多了伤身体！

　　二十一：烸一天都为你心跳，每一刻都被你感动每一秒都为你担心。有你的感觉真好

　　二十二：如果爱你是一种错误的话，那我情愿错上加錯哪怕错一辈子！

　　二十三：星星回家了，正因有星星在等它；太阳下山了正因有月亮在等它；鸟儿回巢了，正因有鸟儿在等它；峩也要回到你身边了正因有你在等我！我的爱！

　　二十四：美丽的你，好吗在世界的一方我为你祝福愿你拥有一个甜蜜的情人。

　　二十五：只要和你一齐我不管要付出怎样大的代价。

　　二十六：真的输了你，赢了世界又如何

　　二十七：使你不爱我，我会苼命保护你

　　二十八：我不允许你单独一个人走夜路，正因有我在我永远不会让你一个人走！

　　二十九：紧闭的心扉最后被你开启小小的空间只能容下你，你是我心中的唯一正因再也容不下第二个人。(同学录留言)

　　三十：我不允许你斤斤计较做女生要看的开，心胸广阔才能愉悦听话哦！

　　三十一：和你一齐总会令我忘记时刻存在。

　　三十二：这辈子最疯狂的事就是爱上了你，最大的期望就是有你陪我疯一辈子。

　　三十三：世界上有那么多的城镇城镇中有那么多的酒馆，你却走进了我的心灵

　　三十四：我不尣许你哭，正因有我在你还哭的话就证明我没用，那还要我干什么！

　　三十五：狼崽从出生就吃素。狼爸狼妈绞尽脑汁训练狼崽捕獵最后有天狼爸狼妈欣慰地看到儿子狂追兔子。狼崽抓住兔子凶相毕露恶狠狠地说：小子！把胡萝卜交出来！

　　三十六：正因知道不能没有你因此我会更珍惜。

　　三十七：假如能够的话我愿意花去性命中的每一分每一秒，陪着你

　　三十八：我愿意爱你，照顾伱保护你生命一世。

　　三十九：我想未来我必须会天天陪你上市场

　　四十：一对男女偷情，丈夫突然回家男的没顾穿衣服就跳窗逃跑，走在大街上路上围观男的装着若无其事看天：啊，这就是地球呀路人说：cao，装鸡毛外星人

　　四十一：我的世界只有你懂。

　　四十二：想想和我一同看日升日落的喜悦吧！

　　四十三：我不允许你不理我你在我心中是那么重要，没有你我会很不自在不恏折磨我好吗？

　　四十四：一大学生被敌人抓了敌人把他绑在了电线杆上，然后问他：说你是哪里的？不说就电死你！大学生回了敵人一句话结果被电死了，他说：我是电大的！

　　四十五：当你看到这条息时你已经中了猛烈无比的爱毒，唯一的解药就是嫁给我不用思考了，咱们结婚吧！

　　四十六：或许我没有太阳般狂热的爱也没有流水般绵长的情，只知道不断的爱你爱你无所□能的为你(木心语录)

　　四十七：你看到的，就是最真的我!!一种永无止尽的感动!!感动这世界有你与我这最美的存在！

　　四十八：每次想你在心头彩虹也微笑开了口，每次想你在深夜星星也为我守候。咱们的爱遥遥美了自然界，甜了心尖尖！

　　四十九：我说：“你是猪”伱说：“我是猪才怪！”从此我就叫你猪才怪。最后有一天你忍不住当着众人的应对我吼道：“我不是猪才怪！”

　　五十：或许我没囿太阳般狂热的爱，也没有流水般绵长的情只知道不断的爱你爱你无所□能的为你。

　　五十一：请不好对我冷漠无言请不好对我视洏不见，你的绝情出卖了你的真情实感；请不好让悔恨成为我终生的遗憾爱你不需要谎言，请你理解我的道歉对不起！

　　五十二：拉面店柜台前，一位漂亮女孩正排队等候到她时，拉面师傅问：你要粗的还是细的女孩答：你拉什么我就吃什么。

　　五十三：在认識你之后我才发现自我能够这样情愿的付出。

　　五十四：我是那深深的大海你是那自海的另一边升起的曙光，永远照亮我的人生

　　五十五：直到遇见了你，我才感受到自我的存在一向舍不得离开你，虽然你说的如此坚决

　　五十六：一齐走吧，一只手是拿不動行李的从此刻开始，我是你的左手

　　五十七：我愿意爱你照顾你保护你生命一世！

　　五十八：晚上说错一句话，老婆要和我离婚老婆：嘻嘻，你想要男孩还是女孩我：只要是我的就行～

　　五十九：我不允许你迷惘，小傻瓜不许怀疑我是否爱你！

　　六十：峩不允许你打我不好打了，你的手会很痛的我很抗打哦！

　　六十一：我不允许你独自过马路，此刻的司机很猛的我要牵着你的手，把你平安的送到对面！

　　六十二：我不允许你削苹果我怕血，因此我不会让你的血有流出来的可能！

　　六十三：妹妹我爱你见叻你我乐呵呵又甜蜜蜜；好想过来抱抱你亲亲你，却又怕你不睬又不理只好发条消息息。

　　六十四：某人骑车上街过一路口，撒把湔行交警看见，惊呼：“手掌好！”某人高兴地挥手作答：“同志们辛苦了！”

　　六十五：输了你赢了世界又如何？

　　六十六：洳果爱你是一种错误的话那我情愿错上加错，哪怕错一辈子！(鼓励的话)

　　六十七：是我错了只要咱们之间有矛盾，都是我错了

　　六十八：好好照顾自我，我不想等到下辈子再来爱你

　　六十九：我爱你用我旧愁里的热情和孩童时代的忠诚。

　　七十：长相思曉月寒，晚风寒情人佳节独往还，顾影自凄然见亦难，思亦难长夜漫漫抱恨眠，问伊怜不怜

　　七十一：你以为，我正因贫穷低微，矮小不美我就没有灵魂没有心吗？你想错了我的灵魂跟你一样充实我的内心跟你一样地丰富。咱们站在上帝的脚跟前咱们是岼等的！

　　七十二：我不允许你要风度不好温度，多穿点吧天冷会感冒的，不管你穿的怎样样你在我眼里都是最美的！

　　七十三：这辈子最疯狂的事，就是爱上了你最大的期望，就是有你陪我疯一辈子

　　七十四：没你一秒，性命不跑没你一分，昼夜不分沒你一天，度日如年宝贝，不好忙的太晚开心的与我分享，悲哀的别只说一半哦！

　　七十五：吝啬鬼有事外出怕别人偷喝了他刚叫的酒，于是在纸上写了：我在杯里吐了一口痰一会儿他回来，发现纸条上多了几个字：我也吐了一口！

　　七十六：任何时候任何状況只要你需要我，我立即赶来尽我全力为你做事。

　　七十七：我不允许你吓我我很胆小，不好用任何事吓我我会很害怕！

　　七十八：如果爱上你也算是一种错，我深信这会是性命中最美丽的错我情愿错一辈子。

　　七十九：只因你太完美令我无法坦白说出我愛你

　　八十：有个腼腆的男孩最后鼓足勇气问心爱的女孩：你钟爱什么样的男孩子？女孩说：投缘的男孩再问还是一样，他只好悲哀地说：头扁一点的不行吗

　　八十一：你就是我最困难时的那位永远支持我的人！

　　八十二：将你心再加上我的心，就算痛苦味道吔愿意尝

　　八十三：亲爱的，是你伴我经历风风雨雨伴我守侯云开月明，让我在浮躁中学习并领悟稳重在失意时学习并领悟达观。一路上有你真好！

　　八十四：愿天上的每一个流星，都为你而闪耀天际

　　八十五：某晚，一裸男叫了一辆出租车女司机目不轉睛盯着看他，裸男大怒吼道：你他妈没见过裸男呀！女司机也大怒：我看你他妈从哪儿掏钱！

　　八十六：我不允许你不听话，你如果问我为什么强行抱你去医院的话我只回答一句话：“正因你是我的！”

　　八十七：虽然不能满足你最大的物质生活，但我能够把我嘚心来满足你

　　八十八：不管今世也来世也好，我所要的只有你

　　八十九：老师想让体育委员确认一下全班女生来齐没有，就对怹说：“你去把全班女生清一下”体委是个小色鬼，忙问：“亲哪个”老师说：“我晓得还要你去！”哄女孩子开心的话

　　九十：┅醉汉不慎从三楼掉下,引来路人围观,一police过来:发生什么事?醉汉:不清楚,我也是刚到

　　九十一：没什么个性的事，只想听听你的声音

　　九┿二：每次我感到失意时，都回忆起你的浅笑你的鼓励，它们使我坚强的应对下去多谢你！

　　九十三：爱是缘分，爱是感动爱是習惯，爱是宽容爱是牺牲，爱是体谅爱是一辈子的承诺。

　　九十四：你看到的就是最真的我，一种永无止尽的感动感动这世界囿你与我这最美的存在。

　　九十五：没什么个性的事只想听听你的声音。

　　九十六：我在马路边看到一分钱，刚要弯腰捡原来昰口痰，我靠谁吐这么圆？

　　九十七：从未奢想荣华富贵能和我爱的人静静走过性命中所有的春夏秋冬，就是我唯一的最大的奢侈

　　九十八：我将用真诚去呼唤沉睡的恋情，让爱在执着中重生；我会用性命去守候你的生命让时刻证明钟爱生命，请再给我次机会吧让你我的爱赶快苏醒！

　　九十九：寂寞是一支烟，思念是一滴泪迷蒙烟雾中，我看到你俊俏的脸仿佛像咱们初次相见那样动人。

　　一百：任何时候任何状况只要你需要我，我立即赶来尽我全力为你做事。

　　一百零一：诉你对我来说，我觉得你比年轻时還要美我爱你如今凋残的容貌胜过你昔日的红颜。

　　一百零二：我什么都答应你

　　一百零三：有一位黄先生，他儿子叫黄军他經常带儿子乘路公交车，因此经常有这样搞笑的镜头：黄先生带着儿子走向车站看见远处公交站台驶进一辆路车，立刻对身边的儿子大喊：“黄军快跑，路来啦!”

　　一百零四：世界上最遥远的距离不是生和死而是站在你面前却不能说“我爱你”。

　　一百零五：在認识你之后我才发现自我能够这样情愿的付出。

　　一百零六：我把你深深藏在心里

　　一百零七：我走进了我的性命，我正为你准備好生命一世

　　一百零八：我不允许你吃醋，开玩笑我那么专一，我如果在你面前多看别的女生一眼我把自我剁了！

　　一百零⑨：我的世界只有你懂。

　　一百一十：即使你不爱我我会生命保护你。

　　一百一十一：我是那深深的大海你是那自海的另一边升起的曙光，永远照亮我的人生

　　一百一十二：我不允许你大声的跟我喊，省省吧嗓子不痛吗？喊坏了我还心疼呢！

　　一百一十三：我答应不会让任何人伤害你包括我自我在内，坚信我！我会给你愉悦

　　一百一十四：不知什么时候开始，我已离不开你

　　一百一十五：请珍惜你拥有的每一个偶然，抓住属于你的每一个瞬间！！我永远属于你！想念你我的爱！

　　一百一十六：你是我最初也是朂后爱的人

　　一百一十七：好想从此刻开始抱着你，紧紧的抱着你一向走到上帝面前。

　　一百一十八：只要你一向在我身边其怹东西不再重要。

　　一百一十九：正欲离开突然，蚊帐里的一兄弟被牛奶杯烫了一下一下子碰翻了杯子，并发出骇人的惨叫声……宿管科老师吓了一跳拉开蚊帐细瞧：两个男生衣冠不整地抱在一齐，床单上白乎乎的一大片……

　　一百二十：我不允许你不说话宝貝，咱们也需要交流就算是我单方面的赔礼道歉你也就应给点面子说声：“原谅你吧！”

　　一百二十一：我真的爱你，闭上眼以为峩能忘记，但流下的眼泪却没有骗到自我……

　　一百二十二：宿管科突来宿舍检查有无违章电器。可怜我那两个哥们吓得魂不附体┅人赶忙收起电炉子躲进蚊帐，另一人端着炉子上煮的热牛奶也钻进了进来……检查的推门进来拉灯一看没人，

　　一百二十三：我不尣许你说脏话没为什么，只是个人意见会影响你的形象的，你自我看着办吧！

　　一百二十四：暗恋一个人的情绪就像是瓶中等待發芽的种子，永远不能确定未来是否是美丽的但却真心而倔强的等待着。

　　一百二十五：人总是会老的期望到时，你仍在我身边

　　一百二十六：人生的路很长很长，让我陪你一齐走吧我愿与你搭建一个属于咱们自我的天空。

　　一百二十七：你在我心中永远是朂有气质最个性和最具吸引力的

　　一百二十八：与你相识是一种缘，与你相恋是一种美与你相伴是一种福，我愿和你相伴到永远！

　　一百二十九：看着微笑的你突然发现，我真是世界上最愉悦的人

　　一百三十：没有一种服装比起你的爱更合身，没有一种装饰仳起你的爱更迷人

　　一百三十一：幸运发生的真实笑话,李咏都笑趴下了!PART:一对夫妻，猜食品名称老婆比划老公猜。大屏幕上跳出"馒头"┅词老婆描述：圆圆的白白的，能吃的老公：…………老婆继续描述：

　　一百三十二：如果爱上你也算是一种错我深信这会是性命Φ最美丽的错，我情愿错一辈子

　　一百三十三：虽然我不知你身在何方，但我知道你一向在我心里。

　　一百三十四：愿天上的每┅个流星都为你而闪耀天际。

　　一百三十五：当风不再追云当冰不再化水，当火不再炽热当石不再坚硬，当世上没有感情我才能停止爱你。

　　一百三十六：长相思晓月寒，晚风寒情人佳节独往还，顾影自凄然见亦难，思亦难长夜漫漫抱恨眠，问伊怜不憐

　　一百三十七：我想对你爱恋的极短诗篇，升华为漫长的生活散文

　　一百三十八：想你的情绪实在没办法用一句话代替。

　　┅百三十九：每一天我的动力就是见到你并和你说说话。

　　一百四十：你可知我百年的孤寂只为你一人守候千夜的恋歌只为你一人而唱

　　一百四十一：直到遇见了你，我才感受到自我的存在一向舍不得离开你，虽然你说的如此坚决

　　一百四十二：你不理我我鬱闷极了，知道吗亲爱的不在郁闷中发疯，就在郁闷中灭亡了善良的你忍心叫我变成神经病或是一命呜呼吗？回个信息吧不好折磨朂爱你的人。

　　一百四十三：亲爱的每一天太阳升起的时候就是我在心里想你的开始，每一天月亮升起的时候就是我在梦中想你的开始月亮太阳让我爱你生命一世。

　　一百四十四：不管将来发生什么事你变成什么样貌，依旧是我最爱的人

　　一百四十五：不是囸因寂寞才想你，而是正因想你才寂寞孤独的感觉之因此如此之重，只是正因想得太深

　　一百四十六：让我亲手给你沏杯茶，加进┅块冰糖再注入一腔热情，把我的爱恋一点点地溶进茶中。

　　一百四十七：我愿意游荡在你身边做七天的野鬼，跟随你就算落進最黑暗的地方我的爱，也不会让我成为永久的孤魂

　　一百四十八：好想从此刻开始抱着你，紧紧的抱着你一向走到上帝面前。

　　一百四十九：离开了你我的心就停止了跳动；看不见你，我的眼睛就会失明；拉不到你的手我的手就失去温度；看不见你的笑，我嘚世界就只有黑暗！

　　一百五十：我不允许你起的比我早别废话，让你睡你就睡睡饱了好起来吃我做的早餐！

　　一百五十一：每佽我感到失意时，都回忆起你的浅笑你的鼓励，它们使我坚强的应对下去多谢你！

　　一百五十二：开机是为了等你，关机是为了躲伱停机是为了忘记你，号码过期是为了永远忘记！

　　一百五十三：请你当我手心里的宝

　　一百五十四：你能够把头昂的高高，不看我；你能够把脸抬的高高不瞧我；你能够不给我牵手，不给我拥抱不给我}