点击联系发帖人核桃和鸡蛋是可以一起吃的核桃和鸡蛋之间的成分不会发生不良反应，也不会危害人体健康
核桃和鸡蛋一起吃可以提供足够的能量满足身体所需，核桃中的不饱和脂肪酸和鸡蛋中的丰富蛋白质对小孩生长都是特别重要的能促进身体发育。其中核桃能弥补鸡蛋中缺乏的维生素C使身体中的营养更均衡。
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可以的，喜欢的话可以做核桃鸡蛋羹
1、新鲜鸡蛋一个磕入碗中，用打蛋器调散加入很少量盐调匀，这时的蛋液会比之前稀、黄
2、现在加水。最好是温水冷水不太好，热水就更不行了一冲进去就成蛋花了。
3、、水中加入少量蚝油调匀后掺入蛋液里面调匀再加入少量猪油。
4、、烧一锅清水放上蒸隔。水一定要开以后再把蛋液放上蒸隔，然後开小火锅盖一定要留缝，不要盖严实了这样蒸出来的蛋羹绝对不会有蜂窝眼，口感也不会老
5、大概10-15分钟，鸡蛋羹就应该差不多好叻撒上一些葱花
核桃，又称胡桃羌桃，为胡桃科植物与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种維生素对人体有益，可强健大脑是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。被誉为“万岁子”、“长寿果”
