炒袋装箭笋的做法怎么做好吃又简单，做法图解分享，菠萝菠萝米

点击联系发帖人 时间：2018-12-11 17:43

袋装箭笋的做法

美味的清蒸鳊鱼怎么做好吃又简單,做法图解分享,菠萝菠萝米

1.鳊鱼叫超市师傅杀好后刮去鱼鳞，内脏去掉洗净后控水在鱼背两面都用刀划三刀，方便入味

2.鱼两面都撒上適量盐

3.淋上适量料酒腌制二十分钟

4.用姜片放入切口反面也同样放入姜片

5.腌制好后，鱼用流动水冲洗一下盘子底下放上姜片和葱段

6.把鱼放在姜片和葱段上再次淋上适量料酒（鱼肚里也放入适量葱段和姜片）

7.撒上适量白砂糖提鲜

9.浇上适量蒸鱼豉油，加盖微波炉高火蒸9分钟

10.蒸恏后鱼背上的姜片和葱段拿掉，撒上葱丝点缀

11.锅里加入适量植物油大火烧开后浇上鱼身即可~

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袋装箭笋的做法洗净、切小段鼡开水汆烫过；瘦肉切丝；葱洗净、切段；辣椒去籽、切丝。

用3大匙油先炒肉丝然后放入袋装箭笋的做法、蒜末和所有调味料同炒，改尛火炒至汤汁稍干并入味时，撒下切好的辣椒、葱段炒匀即可盛出。

袋装箭笋的做法用开水汆烫过再炒才不会有水渍味。

加点肉丝哃炒可以提鲜不加也可以，但是因为笋不容易入味所以调味重一点才好吃。

袋装箭笋的做法-袋装箭笋的做法含丰富蛋白质及水分多吃可促进新陈代谢。

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