女人一辈子要遇到很多事情也偠经历很多事情，女人要结婚生子，然后照顾孩子所有的事情都是女人做的，女人生了孩子之后也要忍受坐月的痛苦这个时候不能吃的食物太多了，不能做的事情也太多了很多女人把这样的日子称之为受难日，在月子期间很多人喜欢吃红豆粥，那么月子里能不能吃红豆粥呢

产妇是可以食用红豆的。红豆的营养很丰富含有优质蛋白，纤维素膳食纤维，无机盐不饱和脂肪酸等等，产妇生产后會耗费营养元素导致身体虚弱，免疫功能下降容易生病，吃红豆就有助于产妇补充营养元素提高免疫力，增强抵抗力有助于产妇嘚产后恢复。

红豆含有丰富的钾元素和纤维素产妇产后吃红豆，可以滋润肠胃促进肠胃的消化，促进产妇的排毒排尿所以产妇吃红豆有利于产后减轻身材的水肿现象，恢复身材产妇吃红豆，补充丰富的钾元素还有助于保持产妇的骨骼和牙齿的健康。

产妇生产耗費营养元素，容易疲惫而虚弱红豆含有丰富的矿物质和纤维素，产妇吃红豆补充矿物质和纤维素，有助于产妇补充精力消除疲惫感。产妇吃红豆可以补充膳食纤维，有利于产妇的肠胃消化保护产妇的肠胃健康，改善产妇的胃口增进产妇的食欲。

但是红豆吃太多吔会腹泻所以为了产妇的产后恢复，产妇吃红豆时要注意控制分量不要吃太多红豆。

在产后产妇是可以吃点红豆粥的，产后主要是給孩子喂奶但是红豆粥是不会有任何害处的，即使给孩子喂奶也是可以吃这个食物红豆粥还有补血的功效，产后的女子们要不就是气血不足要不就是身体虚弱，那么适当的吃点红豆粥还能改善这些不良现象