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时间：2018-12-09 06:21
清炒南瓜藤藤也可以做美味——清炒清炒南瓜藤藤
将清炒南瓜藤藤洗净摘去清炒南瓜藤藤的叶子和老杆，藤嫩尖上的小叶片可以保留藤上的須也可以保留
将清炒南瓜藤藤外皮绒毛撕干净，再清洗干净滤水备用
锅内烧油大火下蒜瓣炒香，迅速下清炒南瓜藤藤一起翻炒到断生放蒜末，放盐撒鸡精拌匀即可
1、清炒南瓜藤藤表面的绒毛一定要撕干净，老杆也不要留否则影响口感。
2、此菜要稍微多放点油清炒喃瓜藤藤很吃油的，有条件的话用猪油炒会更加清香
3、不要炒久了，炒老了就不好吃了
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大家都常常吃清炒南瓜藤吃过清炒南瓜藤藤吗？小时候在农村老家这个时候正是吃清炒南瓜藤的季节，为了让清炒南瓜藤多结果个头大，常常把清炒南瓜藤藤上多餘的头给去掉当时也不知道它好吃，大多都喂养牲畜了
第一次吃清炒南瓜藤藤，是在我参加工作以后有一次去饭店吃饭，有一盘清炒清炒南瓜藤藤当时第一次吃就很惊讶，一是感觉非常好吃二是居然不知道清炒南瓜藤藤还能吃！
小时候随处可见的清炒南瓜藤藤，想不到也可以用来制作美食摘取清炒南瓜藤藤的嫩尖，简单的材料随手可以烹制出好味道。
中医认为清炒南瓜藤藤具有平肝和胃、通经络、利血脉、滋肾水、治肝风、和血养血、调经理气的功效。
摘去清炒南瓜藤藤的叶子和老杆藤嫩尖上的小叶片可以保留，藤上的須也可以保留
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。
作者声明：本篇經验系本人依照真实经历原创未经许可，谢绝转载
“清炒南瓜藤藤确实是很好吃的菜除了它本身青嫩味美，还有一点它是为数很少的不会有农药污染的菜！所以在菜市场一看到就立马买了一把”
新鲜清炒南瓜藤藤一紦，太老可以把丝去掉些我买的这把还算嫩无需处理，洗净备用大蒜粒切碎。
锅里倒入适量油烧热下大蒜粒。
加入盐巴耗油继续翻炒均匀，再加少许热水让调味料更好的溶解掉
非常健康的一道菜，不需要很多调味料盐巴，耗油即可！怎么炒都好吃
