一味丹参饮 功同四物汤

《本草纲目》中记载：“（丹参）处处山中有之一枝五叶，叶如野苏而尖青色，皱皮小花成穗如蛾形，中有细子其根皮丹而肉紫。”所以丹参又名赤参、紫丹参、红根、紫党参，具有活血调经、祛瘀止痛、凉血消痈、清心除烦、养血安神等功效主治月经不调、症瘕积聚、胸腹刺痛、疮疡肿痛、心烦不眠、心绞痛等疾病。

丹参因其根部呈紫红色又别名红根、紫丹参、赤参，民间还将其称作“丹心”相傳在很久以前，东海岸边的一个渔村住着一个叫阿明的青年因从小丧父，与母亲相依为命有一年，阿明的母亲患了严重的妇科病请叻很多大夫，都未能治愈此时，有人说东海中有个无名岛岛上有一种花开紫蓝色、根呈红色的药草，用这种药草的根煎汤内服专治婦科病。但是由于路途遥远水流湍急，欲上岛者十有九死但阿明仍毅然决定上岛采药。经过千辛万苦阿明终于到达了海中的无名岛，采回了那种草药带回家每日按时熬汤给母亲喝，母亲的病果然很快就治好了村里人知道阿明冒死采药为母亲治病的消息，非常佩服都说这是凝聚了阿明的一片丹心，并给这种根红的草药取名为“丹心”后人取其谐音变成“丹参”了。

一味丹参饮功同四物汤

古人囿一句话叫“一味丹参饮，功同四物汤”就是说，虽然四物汤（当归、熟地、川芎、白芍）有很好的养血活血功效但是，一味丹参的功效就能和四物汤媲美它把四物汤中四味药的作用集于一身，既能养血又能活血，对于现代心脑血管疾病的预防和治疗大有好处

中醫认为，中老年人患心脑血管疾病最主要的原因就是体内有瘀血如果瘀血不清除，就会积聚在血管壁上血管变窄后，就引起了冠心病、动脉硬化、中风等疾病而丹参通过活血祛瘀，能够将沉积在血管壁上的瘀血一点点清除达到防止心脑血管疾病的目的。现代很多用於心脑血管疾病的中成药就含有丹参如丹参滴丸、复方丹参片等。

那么有心脑血管疾病的中老年人，除了用中成药以外该怎么用丹參呢？很简单可以每天用3克丹参和3克生黄芪，泡水当茶喝之所以要配点黄芪，是因为气血是相互依存的如果没有气的推动，活血的功效就会打折扣但是如果有的人喝了黄芪后“上火”，也可直接用3克丹参泡水喝；或者用丹参、地龙各等量研成粉，做成3克一丸的胶囊每天吃1粒，也有很好的活血养血功效

一般情况下，只要有瘀血症状的人就可以用丹参那究竟哪些症状说明人体内有瘀血呢？总的來说主要有以下几点。（1）面部色斑：老年斑、妊娠斑、黄褐斑、雀斑以及眼眶发暗、口唇发紫、面色晦黯等，都是人体血液运行缓慢或淤滞引起的（2）皮肤干燥：身体的每个部位都要靠血液的营养、濡润，当肌肉、皮肤得不到血液的滋养就会出现干燥、瘙痒等症状当血液淤滞极为严重时，还会出现肌肤甲错的征象即皮肤就像披上的盔甲一样干硬。（3）脱发：中医认为“发为血之余”如果血液虧虚、肾精不足、湿热阻滞、瘀血等都可以引起脱发。（4）月经失调：由于血液运行不畅女性常会出现月经失调、痛经、经血有瘀块、朤经推迟、量少等变化。

服用丹参除了有适应症也是有禁忌的。比如有出血倾向或出血已经很严重的时候就不要再用丹参了，因为它活血的功效会加重出血；相同的道理由于丹参的活血作用，可能导致流产因此孕妇一定要慎用；另外，还有一点很重要丹参不能和Φ药藜芦一起用，因为“十八反十九畏”中藜芦是反丹参的。

北京中医药大学教授 罗大伦

丹参的第一种成效是预防心血管疾病丹参中含有的丹参酮具有加强心肌收缩、扩张冠脉血管、改善血管微循环的作用，從而改善心脏血管的功能因而临床上经常将丹参用作预防心血管疾病的药物。

丹参的第二种成效是调经止痛从中医的角度来看，女性嘚月经不调、痛经等现象都是由于血瘀引起的针对呈现这些症状的女性，中医常建议使用丹参泡水停止缓解这是操作了丹参活血化瘀嘚作用。

丹参的第三种成效是庇护肝脏相关的尝试表白丹参能够在必然程度上促进肝脏细胞再生，防止肝纤维化并且通过改善肝脏的血液循环，加强肝脏的功能对于呈现损伤的肝脏也具有必然的修复作用。

丹参的第四种成效是延缓衰老很多女性经常用丹参泡水喝，操作的就是丹参能够延缓衰老的成效由于丹参中含有丰富的维他命E，这种物质能够抑制导致衰老的活性物质单胺氧化酶生成从而延缓衰老。

丹参的成效还有很多譬如抑制过度增生的纤维母细胞、协助改善血液循环，使得受伤部位尽快愈合等丹参的吃法很多，最简单嘚就是用丹参来泡水其实假如使用其他食材搭配丹参吃的话，效果会更佳

第一，用山楂和丹参搭配泡水对心血管的庇护作用长短常強大的，假如平常呈现心烦、失眠的症状能够坚持喝丹参山楂茶，症状会得到有效的缓解并且山楂和丹参对于治疗中老年人的动脉粥樣硬化具有不错的效果。

第二三七和丹参一样具有很好的活血化瘀、治疗痛经的成效，因而被痛经困扰的女性能够将三七和丹参磨成粉末参加沸水泡成茶喝，坚持喝的话效果非常可不雅观

绿茶中的绿茶咖啡碱具有扩张血管、加强机体毛细血管的功能，并且茶多酚还有佷好的降血糖效果假如患有胆固醇、动脉粥样硬化的人平常能够用丹参和绿茶一起搭配，庇护心血管除此之外，丹参还能和枸杞、红棗等一起泡水喝只要坚持喝，效果都长短常不错的对身体安康非常有好处。