牛奶可不可以胡萝卜紫薯汁打成汁喝

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朂近天气干燥,胃口不开不想吃早餐,看着冰箱的紫薯和牛奶就灵机一动直接打汁吧,女生对美丽的事物总是无法抗拒的!紫薯汁营養又养眼!

难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟

  • 紫薯蒸好剥掉外皮!在蒸紫薯的同时把砂糖倒进凉开水里搅拌至融化

  • 把紫薯用手捏碎,放在打汁機里面

  • 把牛奶融化了糖的凉开水倒进打汁机

  • 盖上打汁机的盖子,直至柔滑细腻装瓶!

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 玉米和紫薯搭配到一起两种杂糧搭配到一起。紫薯弥补了玉米汁不太甜的口感也省的放糖,喝起来更健康营养

食材食谱热量:940(大卡)

  1.  已经蒸熟的紫薯一个。然后切小塊备用。

  2.  玉米掰下玉米粒

  3.  锅里放水,煮熟

  4.  豆浆机里倒入煮熟的玉米粒和水,加入紫薯启动果汁功能,打好

  5.  玉米粒的皮会影响口感。需要过滤

  •  紫薯遇到碱性玉米汁变蓝是正常的。

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