1. 新鲜的带皮猪五花肉挪威人倾姠于选皮厚的，而我们选的皮薄的烤出来感觉皮更脆，更容易咬一些在表面切上均匀的小方块如图

2. 把细盐和细黑胡椒按照1:1混合（国外嘚盐比国内的淡，在国内的朋友可以适量减少盐的比例增加胡椒的）均匀的涂抹在正反表面，用量只能用适量来形容涂抹均匀了即可。（有的人也许会疑惑只用盐和胡椒能不能很好的去腥什么的。我的答案是可以。但你也当然可以根据自己的口味调整腌料

3. 选择一個带烤架的深烤盘，或者自己在里面放一个烤架目的是把肉撑起来。放入猪肉盖上锡纸，放进冰箱冷藏腌制三天

4. 三天过去了。准备烤烤箱预热至230°。腌制好的猪肉从冰箱拿出来，把锡纸打开倒入清水。（水不要淹到肉）然后再盖严锡纸烤箱预热好以后把装了猪猪的烤盘放在中层烤。盖着锡纸烤盘里又有水，所以这一步相当于在烤盘里蒸45分钟。

5. 5分钟过去了打开锡纸是这样的。如果水不够了这時候可以再加点水。同样是水不要淹到肉。下面注意了！去掉锡纸同时烤箱温度降低到200°，继续烤。1个半小时。

6. 1个半小时后，猪皮已經酥脆香气已经扑鼻，打开烤箱欣赏成果

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