减肥时间吃夜宵能吃吗偶尔吃一頓是没有问题的还有利于身体的减脂。简单说一下原因这是因为长期处于运动减脂和食物摄入不足的状态，身体长期这样可能是会导致瓶颈的原因之一因为身体有保护机制不会让你无休止的瘦下去，可能还会努力的保护脂肪

偶尔吃一顿是告诉身体你并没有抑制饥饿，会继续提高你的代谢来消化这些食物，减肥的时候要多注意自己的饮食与作息的规律减肥不是绝食，还是要吃饭的我们可以吃一些，易消化的含脂肪少的营养高的食物

吃夜宵能吃吗我就不说啥啦 但是能不能控制一下 不要吧唧嘴环球美味畅快嗨吃

王琳凯有本事你咬我呀～我有媳婦护着

朱正廷好小子！真的是……

王琳凯（摸头）媳妇开心就好。

蔡徐坤话说我们要干什么

张莘韵（往王琳凯嘴里塞入棒棒糖）抢我囼词了。

王琳凯好啦～下次不会了

朱星杰狗粮吃多了有点想吐……

黄明昊我们怎么出去啊？！

张莘韵（对保安叔叔说）叔叔我们想出詓一下，可以吗

保安：莘韵姑娘啊。可以可以但你们这群小朋友要早点回来啊，被看到就不好了

张莘韵好的，谢谢叔叔

王琳凯所鉯，随便你们吧

后面跟着一群——电灯泡

后面的一群人（我就不该来……）

黄明昊铁板烧吧，附近有家不错的店

范丞丞你就别坐在我旁边了……坐你老婆旁边去！

王琳凯去去去，坐这是我的自由媳妇，过来

张莘韵不要，不打扰你们

王琳凯不要嘛～听话哈～

王琳凯那我坐你旁边好了。

张莘韵恩这样还差不多。