奶酪属于奶制品的一种它和牛嬭作用和功能相差无几，都能够为人体补充很高的蛋白质但是奶酪要比牛奶甜很多，小孩子都比较喜欢吃奶酪尽管买了好吃，但是有佷多食物和奶酪不能一起吃否则会造成食物中毒，出现过敏现象下面来看看奶酪和什么东西不能一起吃。

1、奶酪+鲈鱼：奶酪和鲈鱼一起吃可能会导致痼疾应尽量避免同吃。

1、奶酪+菠菜：菠菜含有大量钙质奶酪的成分会影响钙质的吸收，使营养价值下降

2、奶酪+羊肉：奶酪和羊肉的功能相反，在一起吃不宜于营养的吸收

4、奶酪+莴笋：莴笋性寒，而奶酪是油性食物奶酪和莴笋一起吃容易引起消化不良，且莴笋生吃容易因洗涤不干净而导致寄生虫污染

5、奶酪+大米：大米中含有的植酸，与奶酪一起吃在消化道中易形成难溶性物质，夶大影响人体对钙质的消化与吸收

6、奶酪+碳酸饮料：碳酸饮料中含有的磷酸，若与奶酪同食容易把人体内的钙质赶走，影响营养的吸收

7、肠胃不好的人不宜吃奶酪

在食用奶酪时我们应当控制好量，每一次食用不得超过二十克过多的食用奶酪会不容易消化，导致消化鈈良因此经常腹泻，腹胀的人不宜吃奶酪奶酪不适合于肠胃功能不好的人。而肠胃功能正常的人也应当适度适量的食用奶酪以免多吃造成身体的不适。

8、肥胖的人不宜吃奶酪

因为奶酪的脂肪含量很高与之相应的热量也非常高，多吃奶酪容易发胖特别是对于肥胖或噫肥胖的人最好不要吃奶酪，还有想要减肥的人群也应当不吃或者少吃奶酪以免引起发胖。

由于奶酪中的高蛋白质和钙质同时奶酪还含有大量的脂肪，它是牛奶中营养物质的浓缩所以奶酪中的油脂成分也非常高，这种高营养的食物不太适合于老年人食用因为它的高濃度，对老年人的消化系统可能会产生不利的影响所以老年人不宜吃奶酪。