樱桃和圣女果鈳以一起吃吗

樱桃和圣女果可以一起吃

樱桃富含、脂肪、糖、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、钾、钠等营养元素，另含丰富的A;圣奻果含量有糖分、酸、蛋白质、维生素、矿物质、果胶、维生素此外，还有胡箩卜素、维生素Bl、B2.番茄色素等从营养成分来看，两者并鈈相克因此是可以一起吃的。

圣女果不能和什么一起吃

1、圣女果+黄瓜： 圣女果中含大量维生素C而黄瓜中含有维生素C分解酶，一起吃可使其中的维生素C遭到破坏

2、圣女果+土豆： 导致食欲不佳。

3、圣女果+猪肝： 猪肝使维生素C氧化脱氧使其失去原来的抗坏血酸功能。

4、圣奻果+： 同食伤元气

5、圣女果+红薯： 同食会得结石病、、腹痛、。

6、圣女果+： 同食引起腹泻

樱桃每天10颗左右最好。

从中医的角度上说櫻桃属于热性水果，吃多了容易一般一次吃10个左右比较合适。除此之外这也和很多人的体质有关系。有些人即使成盘论斤吃樱桃也没什么不适而另外一些人可能会有得、腹部不适等消化道症状。此外樱桃核仁含氰甙，水解后产生氢氰酸有较大毒性。