提子红豆花生牛奶可以下奶嘛奶的做法，提子红豆花生牛奶可以下奶嘛奶怎么做

点击联系发帖人 时间：2018-10-16 06:50

红豆花生奶

将挑恏的花生在水里浸泡大约30分钟。

将花生去皮这是老公用手剥的！用水清洗一遍。

倒进榨汁机里加水，榨汁

这个是榨好的花生汁，裏面会有很多渣渣

取一个干净的纱布，将花生汁过滤

这个可以看到很多花生渣渣。

这个汁被过滤之后喝起来会比较爽口。

导入一袋純牛奶最好用超市冷藏柜里的纯牛奶，保质期为20多天的那种

打开电磁炉，边煮边搅拌不然奶会糊锅，将奶煮沸腾即可因为很多人對生花生过敏

好啦，好喝的花生牛奶汁做好啦都是老公做的！趁热喝吧！

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将这篇菜谱带进厨房让您边做邊看！

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“花生的功效：扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽圵疟的作用。
“一日食三枣百岁不显老。”红枣不但是美味果品还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效”

准备材料，黄豆提前一晚洗净泡发

第二天将泡发的黄豆洗净，红枣洗净去核切小块

将黄豆花生，红枣牛奶，水全部放入豆浆机中

约半小時后完成，滤渣后即可饮用

红枣需要去核切小块不然进不了机头，没办法搅碎

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花胶泡发方法迟点会更新或者加我微信详细了解，对吃方面很有研究的哺乳期妈妈

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