分享6款我经常做的宝宝粥营养叒美味，对于有时犯懒惰症的我最重要是简单易做?。很适合新手妈妈哦?

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食材:大米、黄小米、 白菜、 馫菇、 猪脚趾肉

1.大米黄小米洗净泡适量水浸泡香菇去蒂洗净切末。猪脚趾肉洗净和香菇末一起放入隔水炖盅炖2个小时

2.白菜用开水烫下切碎，在炖盅快煮好剩半小时下

3.粥煮好后里面的猪趾肉拿出去切碎下在粥里搅拌均匀即可

?PS:图二中的猪脚趾肉是我事先用炖盅炖好的，燉的汤可下在粥里一起煮猪脚趾肉就不用下粥里一起煮，剁成肉末粥煮好下搅拌均匀就?

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食材:大米、 黃小米、 油菜、 小黄鱼、

1.大米黄小米洗净下炖盅煮好

2.小黄鱼下清水煮熟汤备用，取出鱼肉备用

3.油菜开水烫下切碎。

4.鱼汤下油菜煮熟加入煮好的双米粥搅匀，盛出下鱼肉即可

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食材:大米、 春菜、排骨、

2.大米洗净下排骨汤炖煮

3.春菜用开水烫丅切碎待粥煮到剩15分钟时下即可

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食材:大米、菠菜、鸽子蛋

1.大米洗净放炖盅煮粥

2.菠菜洗净焯水切碎，待粥煮箌剩10分钟时下

3.鸽子蛋打碎搅散，待粥快煮好时下闷一会即可

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食材:大米、椰菜花、番茄、鸡肉

1.大米和鸡肉洗净放炖盅煮

2.番茄去皮和椰菜花用开水烫下后一起放锅里蒸蒸好切碎

3.鸡肉煮好取出切碎，和番茄椰菜花放粥里搅拌均匀

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食材:大米、丝瓜、胡萝卜、虾

2.丝瓜胡萝卜去皮切丁

3.虾去壳去虾线剁成泥状

4.胡萝卜用油先翻炒下，接着先后加丝瓜虾泥翻炒下适量水盖上盖煮熟

5.接着下煮好的粥再闷下即可

其实煮粥类的我都喜欢下点黄小米，因为小米中铁和维生B1含量高膳食纤维含量丰富，易消化而且含有丰富的脂肪，且主要为不饱和脂肪特别适合宝宝食用

各位辣妈们有没有发现我蔬菜都有用开水烫下呢，为的就是去除蔬菜上残留的农药毕竟是给宝宝吃的，安全最重要据说蔬菜用开水烫下，能去除90%的农药残留

有什么问题宝妈们也可以评论问我哦！有什么好的辅食也可以推荐给我?，我们共同学习，将各自的宝宝?养得白白胖胖，人见人爱?，花见花开?

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