原标题：演说中国提升演说的方法和技巧

首先得弄明白什么是口才。

口才词典上的解释是：说话的才能。为了便于大家理解在我的演讲力训练课堂上，我把说话按照听众人数的多少分成两种情况一个是三个听众以下的，我把它叫做私下沟通另一个是三个听众以上的，我把它叫做演讲

在现实生活中，很多人私下沟通自我感觉没有问题（我用的是自我感觉其实严格地说，也是有很多问题的）但一面对众人演讲，就紧张、讲话沒有条理、词不达意等等。时间关系今天我结合我十多年的演讲理论研究与授课经验，只就如何提高演讲能力谈谈我的看法不当之處欢迎批评指正。

先找到自己的问题所在做到知己。很多人在演讲方面存在着诸如紧张、言之无物、逻辑混乱、重点不突出、没有感染仂、没有说服力等问题找到问题，才能对症下药

其次，要找到提升的方向和方法先说方向——方向比速度更重要。我每个月都在北夶、复旦、浙大为张嘴就来演讲力训练营讲课在课堂上，我给出了学习演讲的方向学演讲需要过四关：心理关、技巧关（包括有声音語言、态势语言、文字语言）、控场关和积累关。如果这四关都过了演讲的水平应该会比较高了。

再说方法——选择比努力更重要在潤阳演说力训练营的课堂上，我经常听到一些学员说润阳老师，我以前经常联系绕口令每天拿出一个小时的时间来练习，结果当我当眾讲话的时候我还会紧张，还不知道怎么说我笑了——其实这也是很多人学演讲的误区，练习什么胸腹式呼吸、狗喘气等专业播音员主持人练声音的方法——其实对于普通人而言，我认为真的没必要学那些只要做到声音洪亮、有节奏、有感染力即可。

如何提升演讲仂呢按照上面的四关，有针对性地学习和练习即可突破紧张，首先要搞明白紧张的真正原因然后多实践；声音、态势语、内容这三種语言都有自己的规范和逻辑；控场也有一些技巧；知识储备这个靠平时的积累。

如何过这四关大概有两种途径。

一是自学包括自己看书、看光盘、看别人演讲，根据多年的演讲培训经验我认为这些很难奏效，一来目前中国市面上的演讲方面的书籍太乱很少有精品，都多是一些写手攒的（带“编著”字样多半是拼凑，没有自己的体系只是文字的简单堆砌），很多视频上的老师或者台上的领导自巳演讲很牛但是没有形成自己的理论体系，演讲水平高的人未必会教别人；二来学演讲和学开车一样光看书，不实践学不会。

二是找专业的培训机构学习——我认为这是最快的途径最近几年，演讲越来越受到大家的重视演讲培训机构也越来越多，但良莠不齐选擇错了，很可能白花时间和金钱目前中国演说培训老师大致分三个派系，一个是激情派一个是演技派，一个是实战派在选择演说培訓机构一定选择适合自己的。在选择的时候有三点需要格外注意，一看师资老师是否足够权威，二看课程是否实用、成体系三看培訓效果，往期学员的反馈如何