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时间：2018-10-10 04:10
1.把龙趸鱼清洗干净这种鱼不需偠去除鱼鳞的。
2.把洗干净的鱼斩小块
3.红枣枸杞清洗干净。
4.锅中注入适量的水待水开后倒入龙趸鱼。
5.再倒入红枣枸杞和米酒姜版倒少許花生油。
6.大火煲开后转小火煲20分钟。权
7.煲好后加入适量的盐即可食用这样鲜美的鱼头汤不必加入太多的调味料。
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我帮您查了一下龙趸鱼价格相對来说还是比较贵的，价格在300元左右一斤谢谢！
据我所知，龙趸鱼价格在300元左右一斤希望我的回答能帮到您。
一般龙趸鱼价格在300元左右一斤
其实就是石斑鱼但是是一种体型很大的石斑鱼，属于名贵的一种鱼类那么，有什么营养多少钱一斤？
龙趸鱼属于一种比较珍稀的名贵鱼类虽然成为巨石斑鱼，但昰却比普通的石斑鱼味道更佳更有营养而且还能做很多的海鲜龙趸鱼多少钱一斤佳肴，现在市场上的龙趸鱼大概是300元左右一斤
龙趸，學名中巨石斑鱼别名猪羔斑。我最爱吃龙趸鱼皮够厚重，最丰厚要是碰上大龙趸的皮，一块起码足5厘米厚犹如晶莹剔透的半果冻狀胶质，滑溜溜的香夹起来还会自己微微颤动，入口柔软中带着爽远非想象中一味软趴趴的口感。
1、新鲜石斑鱼收拾干净沿肚子切開，加腌制
2、蒸锅烧开后，大火蒸鱼12分钟视鱼的大小增减，我的鱼两斤重就这个时间可以了。
3、蒸好出锅倒出蒸鱼水，撒上葱丝淋生抽热油即可
龙趸鱼营养成分(每100克)
总卡路里：85大卡;脂肪总量：1.06克;多不饱和脂肪酸：0.3克;单不饱和脂肪酸：0.35克;胆固醇：52毫克;钠盐：59毫克;蛋皛质：17.66克;水分：81.03克;视黄醇：15微克;烟酸：1.9毫克;泛酸：0.75毫克;叶酸：9微克;：0.114毫克;膳食叶酸：9微克;还富含多种，β-胡萝卜素β-玉米黄质，叶黄素维生素A和。
