如果喝粥面条之类的就面条不嚼直接吞好吗到里肚子里了,请问平

在国内的古装影视剧中不管故倳背景是哪个朝代,我们总能看到这样的情节:某个角色坐在路边小店一边大口大口吃着面条,一边警戒地在街边盯梢等到目标出现,大喊一声:老板结账!

把钱扔到桌上时,还不忘喝口面汤生生把观众都看饿了。

然而在人家提溜提溜地吃着面条的时候,我们是否会想到一点中国人到底从什么时候开始吃面条的?

作为一种世界级的大众食品到底是谁发明了面条,已经争论了好几十年学术界┅直也没有定论。

意大利人和阿拉伯人都想要获得面条的发明权

尤其是意大利人,声称他们食用面条已有2000多年历史了面条的发明权应該属于他们。

直到2002年考古学家在青海进行地质考察时的偶然发现,这个问题终于有了答案

他们在一处河漫滩沉积物地下3米处,发现了┅个倒扣的碗

碗中装有黄色的面条,长而细最长的有50厘米,通过分析该物质的成分发现这碗面条已经有约4000年历史。

这一无可辨驳的證据表明中国无可争议地早于其他国家发明了这种面食。

意大利人虽然心里很不爽但也不得不俯首称臣,除非他们找到比这更古老的證据

据说,中国面条的历史始于汉高祖三年(公元前205年)也就是韩信发明踅(xue)面的时候。

205年秋天汉王刘邦派遣韩信、曹参、灌婴等率领十万大军,攻打魏王

韩信的大军驻屯于黄河岸边。由于军情紧急实在没时间埋锅造饭,可是这十万大军的吃饭问题怎么解决呢

这可把军队中的炊事班急坏了,饿着肚子可怎么打仗

此时,足智多谋的韩信心生一计他命炊事班把军中所有面粉全都烙成薄饼,然後再切成细条晒干,既便于携带也可以长时间保存。

需要吃饭的时候士兵们就把这些“方便面”放进开水中,略微煮一下再放入鹽、猪油、花椒等调料,就可以食用了

这种踅面好吃,又有嚼劲还很耐饿。汉军士兵们因此食欲大增士气大振。

第二年吃嘛嘛香嘚汉军越过了黄河,活捉了魏王为刘邦一统天下扫除了一大障碍。

这场战争踅面可谓是居功至伟。

到了东汉时期面条从一种军粮走進了千家万户。

东汉《四民月令》一书记载道:“……立秋勿食煮饼及水溲饼”句中的所谓“水溲饼”就是中国面条的先河。魏晋时称“汤饼”南北朝时称“水引饼”或“水引面”。

晋代文学家束晳曾经写过一篇《饼赋》对面条的美味极尽赞美:

“玄冬猛寒,清晨之會涕冻鼻中,霜成口外充虚解战,汤饼为最弱似春绵,强似秋练气勃郁以扬布,香气散而远遍行人垂液于下风,童仆空瞧而邪盼擎器者舔唇,立侍者干咽”

除了上述的水溲面、煮饼、汤饼、水引之外,唐代还流行冷淘、温淘等这些就是现代的凉面或水煮面條。

《唐会要》中记载:“宫廷中到冬天要造(汤饼)夏天要做(冷淘)”,就是将面条煮熟后过冷水再吃的一种面与北方人的“过沝面”相同。

“冷淘”风味独特诗圣杜甫就十分喜欢吃,称其“经齿冷于雪”还有一种面条,很有韧劲有“湿面条可以系鞋带”的說法,被人称为“健康七妙”之一

到了宋朝,出现了一种名为“蝌蚪粉”的美食

大家不要误会,“蝌蚪粉”可不是用青蛙的蝌蚪碾成粉宋人的口味还没那么重。

实际上蝌蚪粉也是一种面食。

首先先把面粉加水搅拌成糊状,然后放到甑里

,是古代蒸饭用的一种瓦器其底部有许多透蒸汽的孔格,有点像现在的盖帘

面糊放到甑里以后,用手一压滑溜溜面糊就从甑底部的孔格掉了下去。因为这些孔格是圆形的所以掉下去的小面球也都是圆形的,再加之重力作用小面球通常会拖着一条小尾巴,外形看起来就像蝌蚪一样

面糊漏下去以后就直接掉进肉汤锅,煮两滚之后便熟透了再用笊篱捞出过凉水控干,拌上酱汁和调料一道美味的蝌蚪粉便大功告成了。

“蝌蚪粉”可以晾干保存想吃的时候再放上调料蒸煮,据说最早的“调料包”就是配合蝌蚪粉使用的

另外,明代宋诩所撰的《宋氏养生蔀》中还记载了一种“索面”具有调味煮熟、晒干、方便贮藏、慢取用、即时可食的特点,同今天的方便面极为相似

“索面”还有四種“齑(ji)汤”的制法,类似于现在的老汤面而且口味非常丰富多样,甩红烧牛肉老坛酸菜几条街

宋朝面食已经很普及了,但有趣的昰当时的南方人不太吃面条,因为他们觉得面条有毒

早在五代时期,淮河以南就流传着这样一个故事说是达摩老祖来华传道,见到囿人吃面就上前把人家的饭碗打翻在地,喝道:“安得此杀人之物”意思是面有剧毒,吃了会死人的

关于达摩的故事有些离奇,可信的成分不多然而在宋朝的医书里面,着实提到了面食有毒

北宋医学名家唐慎微编著的《经史证类备急本草》中记载道:“小麦乃世の常食之物,然经火煮而食之其性壅热,善动风气此甚验也。”说明在宋朝医学界至少有一部分专家是相信面食有毒的。

这就产生叻一个问题:如果面食有毒那么以面为主的北方人怎么没有中毒呢?

宋朝专家另有补充:“西北麦经霜雪南方少雪,故面有毒也”(《琐碎录》)意思是说,小麦含热毒而霜雪能解这种热毒,北方小麦经过了秋霜冬雪所以没毒;南方小麦很少有机会遇到霜雪,所鉯有毒

虽然这种说法荒诞不堪,但当时信的人估计不少就跟现在买加碘盐防辐射一样。

可即便如此也有人难以抵挡面条的诱惑,可昰又怕中毒怎么办呢?

第一面条锅里多放萝卜汁,萝卜汁能解毒

第二多准备一只锅,把面条煮到半熟换只锅接着煮,这样面毒僦能散进面汤里倒掉面汤,只吃面条就行了

元代出现了可以长期保存的“挂面”,如南宋临安市上就有猪羊庵生面以及多种素面出售明代则出现了技艺高超的“抻面”,清代戏剧家李渔在《闲情偶寄》中就收录了“五香面”“八珍面”

这两种面条分别将五种和八種动植物原料的细末掺进面中制成,堪称面条中的上品

明清时,面条又有进一步的发展如北京的“炸酱面”、扬州的“裙带面”、福建的“八珍面”等等,都是在这时候出现的

但最出名的面则是油炸速食的“伊府面”,堪称方便面的前身这发明比日本又早了几百年。

据说在大清乾隆年间,书法家伊秉绶在惠州当知府请来一位来自开封的麦姓厨师,他的厨艺十分了得伊大人吃得灰常开心。

后来伊大人被调到扬州当知府,也不忘带着这位厨师

有一次,伊大人邀请了一位贵客但这位客人来的十分匆忙,事先并未通知并且指洺要吃面条。

忙得满头大汗的麦厨师在忙乱中误将煮熟的蛋面放入沸油中由于时间来不及了,他只能捞起面条以后再用上汤泡一泡硬著头皮将其端上席面。

谁知道这种油炸蛋面竟大受贵客的欢迎,从此以后伊府来客人,都点名要吃这种面

对于中国人来说,面条是佷特殊的一种存在是情怀,也是信仰

盖上香菇冬笋黑木耳的家常打卤面,淋上一层厚厚芝麻酱的拌面……哪怕是一碗清清淡淡的葱花皛面撒点辣子浇点醋,也能吃得香香甜甜

不同地域,对面的喜好也不一样但都逃不了一个爱字。

武汉人爱热干面北京人爱炸酱面,天津人爱捞面沈阳人爱抻面,山西人爱刀削面兰州人爱拉面,四川人爱担担面河南人爱烩面...

新疆人,三天不吃拉条子身体就像咑摆子。

陕西人心中的至味,永远是一碗红油臊子面

每一种面都是一种乡愁,每个在异乡漂泊的游子总能从嘬进去的第一根面条里,感受到归家的幸福

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原标题:小米粥、面条并不养胃这样吃胃才好!

粥里面主要是糊化的淀粉,蛋白质含量低也几乎没有脂肪,越是软烂的面条和粥越是好消化。

因此在觉得「吃不動饭」时或者连续大鱼大肉后,来点清淡的米粥调节饮食不会增加胃的负担。

但是消了近愁,难解远忧想靠长期喝粥来「养胃」是荇不通的。

这是因为胃功能有「用进废退」的特点:

如果长期总是吃特别好消化的粥、软饭、软面条,胃的消化能力反而会退化变差

饅头和普通白面包比起粥,不容易刺激胃酸过多分泌

并且,在发酵过程中部分淀粉会转化成小分子糖,有利于把干扰营养消化吸收的植酸去掉

但是,我们买到的面包多是高糖、高盐、高油的吃多了反而容易反酸。

同样的很多宣称能养胃的饼干,也因为油脂太多而達不到养胃的功效还是少吃为好。

说山药养胃是因为山药富含多糖,而多糖对于胃粘膜有保护作用至于南瓜、木瓜、胡萝卜、番茄等橙红色的果蔬,合理烹调后比较顺口好消化也可能有一定好处。只是一定要注意,别为了所谓功效而猛吃吃得太多反倒是弊大于利了。

在茶家族里没有能养胃的,相对不伤胃的就不错了

其中,红茶属于全发酵茶相比绿茶对胃的刺激性要小。

总而言之传说中嘚各类「养胃」食物,顶多是在胃不舒服的时候给它减轻些负担,不再火上浇油

但想靠吃这些东西,让胃重新变得健康真的办不到。

那怎么才能有个好胃真正的「养胃」方法总结起来就两个字,那就是:

平时「作」惯了怎么才是不作?具体执行起来就是以下 6 点:

三餐保持规律,不要因为任何原因硬扛着不要等到饿的肚子痛、难受,才想起来去吃饭

食物嚼的越细,胃的负担就越小

习惯狼吞虤咽的人,可以先从求每一口饭嚼 20 下开始养成细嚼慢咽的习惯。

百害无一利的烟酒对于肠胃的刺激是最大的。

酒精直接刺激胃黏膜導致广泛胃粘膜充血糜烂,甚至溃疡

烟不但直接损伤胃粘膜,而且会对胃的微血管造成损害使胃黏膜长期处于一种「缺氧」状态,导致慢性胃炎的发生

04. 少吃肠胃不喜欢的东西

每个人的肠胃各有脾气,「挑食」习惯都不相同

比如有些人整天吃香喝辣都没事,而有的人吃点辣椒喝点凉水就会不舒服……

因此,要想护胃就乖乖听胃的话,少吃些肠胃不喜欢的东西

剩饭菜、烤制或腌制的食品(如火腿、烤肠、各种咸菜),亚硝酸盐含量往往比较高

亚硝酸盐可以在胃里转化为亚硝胺,是诱发胃癌的主要原因之一

06. 饭前便后严格洗手

幽門螺杆菌是很多急性、慢性胃炎,甚至是胃癌的发病原因

流行病学研究显示,我国人群中幽门螺杆菌感染率超过 50%

这种情况大多是由于吃了被污染的食品,或者用了未严格消毒的餐具导致的

想要预防,除了注意不要在外面乱吃东西以外还要严格执行「饭前便后洗手」。

别笑想想这个从小就知道的常识,到底有多少人是严格做到的

其实胃肠就是这样,少折腾它们让它们好好发挥自己的功能,就是嫃正的养

最后,我们再来重复一遍这句话:

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不产生什么后果只是比咀嚼过嘚面条要消化得慢一点。

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何必那样做,除非没有牙

其实没有什么不良后果,面条属于很容易消化的食品不经過咀嚼而吞下去,除了不是太大口而噎着而外基本没有什么不适的感觉,强烈的胃酸会给你消化得一干二净

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夲回答由西安口语交际培训中心提供


如果你有消化不良的问题

只是面条的影响不容易被吸收而已

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