嗯就是。踢出后快速收腿、、練习时最好贴着墙做可以规范你动作的标准度！
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不是 追问： 那是啥啊？？
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我昨天练跆拳道后踢腿时踢腿时膝盖突然疼痛是怎么回事
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时间：2018-09-20 19:12
好好休养把膝盖养好，训练停┅下没关系膝盖可是一辈子的事情，把伤养好再继续训练也许会有想不到的提高哦 ：）
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