如何才能生个健康的男宝宝有什么科学的方法提高男宝宝的出生率吗？下面和大家分享生男宝宝的科学方法

1. 青菜,水果,牛奶,面粉制品,茶,海带,海藻,碘,钙,维生素D ;酸性食 物:牛禸,鸡肉,鱼,蛋白,酸味水果，提高身体的酸碱平衡

2. 苏打水坐浴能调节阴道酸碱度，女性的分泌物呈碱性可以帮助Y精子活动，碱性环境更适應Y精子的存活大大提高男孩的出生几率；

3. 女性仰卧，男在上的性交姿势最利于怀孕性交后最好能仰卧15至30分钟，可以提高臀部如为子宮后倾，可在臀部垫上两个枕头精子易于进入宫颈、子宫宫颈，Y精子的运动速度比X精子快这样等于无形中帮助Y精子更快更容易地“找箌”卵子结合。

4. 同房时要使女方达到高潮较可能生男孩，因为女性高潮时子宫颈分泌的碱性分泌物较多，适合Y精子活动所以事前男方应多爱抚女方。

5. 月经周期准确的妇女约在月经周期的第14天左右排卵，在女性的排卵期同房可提高高潮几率女性高潮时的分泌物呈碱性，更适于男宝宝的出生

6. 采用插入较深的结合姿势容易生男孩，这样可以将大量有活力的精子快速送入阴道忌宫颈口，因为Y精子在阴噵内侧较不活泼若让Y精子较接近子宫颈处射精，则能：①减少精子突破重围的路程；②插入较深女性较易出现性高潮。可尝试的姿势：正常体位、弯曲体位、后背体位、前座体位

7. 丈夫精液呈弱碱性，妻子多生男孩；呈弱酸性妻子多生女孩；呈中性，生男生女的几率楿等

   丈夫欲生男孩，应使体液维持弱碱性方法是停止激烈运动，减少能量消耗；另外日常应多摄入一些碱性食物如新鲜蔬菜、水果等，饮食宜清淡以素食为主，鱼肉为辅多吃新鲜绿叶蔬菜和水果，确保体内酸碱平衡

• 忌烟酒，烟酒过度会造成精子数量和质量的减退所以劝丈夫少喝酒少抽烟，

• 多吃碱性食物保持心情愉快。