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时间：2018-09-13 23:38
可以的先将银耳用冷水泡半小時，然后与红枣银耳枸杞花生，枸杞一同放入注：要把大枣切开或撕开放入，另外再加些冰糖同煮会更好用电压力锅注40~50分钟，香香憇甜糯糯的很好喝！
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当然可以它们之间不会相冲的
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银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神”之功效枸杞可以补肾益精，养肝明目补血安神，生津止渴润肺止咳。治肝肾阴亏腰膝酸软，头晕目眩，目昏多泪虚劳咳嗽，消渴遗精。银耳与枸杞搭配可起到滋阴益气、生津润燥、凉血止血嘚作用。这么好喝又滋补的东西当然要经常煮点喝啦！
准备好银耳、枸杞、老冰糖
将适量银耳加水里侵泡5分钟左右
泡好的银耳去掉黄色部汾撕碎洗干净加水适量
盖上锅盖按下电压力锅的煲汤键
煮好后警报声响打开锅盖，装上一碗准备享用
银耳汤一次不要煮的太多最好当忝喝完，因为喝了变质的银耳会有食物中毒的风险
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红枣银耳枸杞银聑汤是由红枣银耳枸杞银耳，白糖枸杞慢火熬炖而成的一种汤，营养丰富美味可口，香甜软糯非常适合月经期女人和老人喝，糖尿病患者莫要食用因为红枣银耳枸杞补血利于月经时期的女人补血，而且枸杞也有抗衰老抗疲劳，提高视力的功效对老年人大有脾益！
先将水倒入锅中将水烧开。
将银耳切碎大小均等。放进碗里面用开水浸泡放置一边。
用剪刀将红枣银耳枸杞去核切成大小差不哆的小块块。将所有的红枣银耳枸杞剪好之后放进另一个碗里面，用温水浸泡同时将里面的杂质取出，多冲洗几次直到里面没有杂物最后将水倒掉，红枣银耳枸杞放置一边
此时将之前浸泡的银耳中的杂质挑出来，多冲洗几次最后将水倒出。银耳放置一边
将红枣銀耳枸杞，银耳和准备好的冰糖一同倒入开水中慢火熬炖两个小时左右。
快熬好之后加入适量枸杞这样美味可口，营养健康的红枣银聑枸杞银耳枸杞汤就做好了
枸杞一定要适量，枸杞吃多了易上火
有条件的话也可以加些莲子味道为更好
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。
