市面上的红豆薏米粉十大排名哪個牌子好

可以祛湿气又可以减轻体重的推荐下

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众所周知薏米+红豆是排毒、养顏、去湿的好搭档，红豆富含维他命及多种矿物质有补气血、消肿的功效，而薏米有健脾胃清热排毒的作用，当红豆与薏米结合在一起高纤维低脂肪，对人体有很大的益处下面就给大家科普一下红豆薏米搭配一起对身体有哪些好处吧！

红豆薏米水到底有什么功效？

1、风湿性疾病的病人可以把薏米红豆煮汤当水喝去除湿气有很好的效果。

2、薏米红豆搭配有利于肾脏功能恢复如果有因肾脏疾病造成嘚脚部和腿部的浮肿，可清热利尿消除水肿。

3、硒有抗癌作用薏米中就含有人体所需要的硒，再加之红豆这一好物可以有效抑制癌細胞的增长，对胃癌和子宫癌可以起到辅助治疗的效果

4、头发没营养，大把大把的脱发现象困扰很多人，薏米红豆对滋养头发防脱發有明显的效果，如果你的面部有色斑或者粉刺可以服用薏米红豆汤，有助于修复

5、薏米和红豆还是高血压、高血脂的福音，可以有效的降脂、降血压

红豆薏米水也有禁忌人群

红豆薏米虽好，对一部分人还是有副作用的哪些人不适合食用红豆薏米？

1、体质偏寒的女性不宜吃薏米红豆如果吃的话，可以加一味温补的食物比如大枣、桂圆，这样体质偏寒的女性吃起来就不会那么寒了如果是生理期嘚女性，不宜食用会导致痛经。

2、因为着凉而感冒的人这个时候胃会偏寒，喝红豆薏米粥的时候加几片姜，可以起到温补的作用薑有驱寒之功效，有利于风寒的恢复这里需要注意的是姜不宜多放，以免粥变得辛辣

3、红豆有利水之功效，所以尿频者不宜喝红豆薏米粥食用后会加重排尿的次数。

4、由于红豆薏米性寒生理期的女性和正处在孕期的女性不宜食用。