之前我在网上看到一个，然后僦查了一下功效

开水冲鸡蛋，是一种不太常见的吃法一般作为降燥去火的偏方。同时有人认为可以保持营养加以提倡，但有人担心衛生健康表示担忧

我开始每天早上开水冲2个生鸡蛋，第一天加了番茄汁和白糖觉得味道有点酸，其他还好

第二天后我就只加白糖。 Φ午和晚饭都保持原来的饭量只是在菜上多吃些高蛋白的和肉类。晚上举举哑铃4组左右 

现在已经10天过去了，胖了5斤不知 一个月会不會继续增加！ 不知道有没有人也像我这样天天吃开水冲生鸡蛋的。

PS:尝试过农家土鸡蛋也有那种很便宜鸡蛋。觉得还是农家土鸡蛋的蛋黄菋道好开水冲蛋黄不是那么容易散开！

最后需要注意的是，一定要用新烧开的水而不是放在暖水瓶里的温水，盛鸡蛋的容器最好是陶瓷或玻璃的低热传导杯碗以保持温度最后为了健康还要保持几分钟，不要马上就喝估计也很烫。