和不是很熟的人说话打交道就心跳加快，有时出现胸闷。

患者性别：男 患者年龄：24
除了家人，几乎见到所有不是很熟的人，包括一些老同学，一开始1、2个小时都会心跳加快，有时甚至出现胸闷，有时还会脸红（不分男女，见到漂亮女生当然更甚）。平时本来思路很开阔的我，一到那个时候就脑子空白，更是找不到话题不知道和别人聊些什么。特别是和陌生人打交道说话，情况可能更加严重。只是很偶尔不会这样。

也知道有时候是太在意别人对自己的看法。但是有时候我觉得并没有去在意，但是好像就是习惯性地就会心跳加快，全身紧张，仔细注意自己，还会感觉手脚都会轻微抖动。

不知道怎么可以改变这种状况？

本次发病及持续的时间：好几年，小时候不太注意到这个心理问题

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