我们都知道，荔枝正是这个时节成熟的水果，在生活中很常见，很多人喜欢吃，一般超市，水果店都有卖的，很多人喜欢买荔枝干来吃，对于孕妇来说，怀孕期间喜欢吃零食，但是很多东西孕妇是不能吃的，对于孕妇来说是禁忌，很多朋友都问孕妇可以吃荔枝干吗?一起看看吧~

孕妇可以少量吃荔枝干，注意咯!少量!!少量!!!

孕妇可以吃荔枝干，但不能过量。开始怀孕的时候，不能吃活血的食物比如说红枣、荔枝等，会造成流产，注意咯!中期的时候可以少量的吃一点，后期的时候也最好不要吃，吃了可能会造成早产，各位准妈妈些注意!!!

荔枝干和新鲜荔枝一样含有丰富的营养价值，味道也是很不错的哦~如维生素A、维生素C、钙、镁、钾、胡萝卜素、蛋白质等。具有养肝血、益心肾、防治妇女贫血等功效。

其实怀孕时的衣食住行可以从妈妈那里得到很好的了解，毕竟长辈是最好的老师。医生的话只可以参照，不能完全听从!

孕妇吃荔枝应注意以下几项：

1、孕妇每天最多不能吃超过200克的荔枝。

2、吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，可以预防“虚火”。或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用，不仅可以预防“虚火”，还具有醒脾消滞的功效。另外，荔枝壳煎水喝，还能解荔枝热。

3、不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。

4、原本孕妇本来有溃疡性结肠炎、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛，或者是患有糖尿病的孕妇，吃荔枝要相当谨慎，最好不要吃。

荔枝不能和什么一起吃?

荔枝含有丰富的维生素C，黄瓜中含有维生素C分解酶，若二者同时食用，荔枝中的维生素C会遭到破坏，失去原有的营养价值。

胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质，该物质会破坏荔枝中维生素C，降低荔枝原有的营养价值。

荔枝不能和动物肝脏同食

动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使荔枝中的维生素氧化，使二者的营养价值均降低。荔枝不能和南瓜同食

荔枝不能和南瓜一起吃的原理与黄瓜和胡萝卜相同，都是因为另外一种果蔬中含有维生素C溶解酶，同食会影响荔枝的营养价值。

牛奶有丰富蛋白质，而与荔枝同吃的话会使胃中的蛋白质凝结成块，影响吸收，降低牛奶的营养价值，个别体质吃多还会引起腹泻。

以上就是小编整理的相关内容，希望对大家有所帮助，小编提醒，孕妇可以少量吃荔枝干，新鲜的荔枝也是一样的不宜多吃，注意咯!