宅男宅女们的共同特点：
1. 思考是我用来解决问题的主要方法。
2. 我不懂得与人闲话家常。
3. 我喜欢观察人多过参与他们的活动。
4. 面对难题时，我喜欢首先独自思索，然后才与人商讨。
5. 我喜欢从较高的层次以客观的态度处事，如果我忽略任何细节，我会觉得自己头脑简单，处事欠缺成熟。
6. 当我觉得懊恼时，我会觉得自己和身边的人都是傻瓜及蠢蛋。
7. 我很少与人分享我感受。
8. 当我觉得尴尬时，我会木口木面的。
9. 很多时，我宁愿让别人采取主动。
10. 要我开口求人帮助是件难事。
11. 我喜欢收集及囤积我认为有用的对象。
12. 我经常做思想练习，例如将不同意念连贯起来。
13. 当我付钱去购买意见商品或一项服务时，我绝对重视是否物有所值。
14. 对于付出我的金钱，时间或其它个人资源，我是相当吝啬的。
15. 我的声线属于轻柔，但当别人叫我大声说话，我会觉得反感。
16. 我需要有许多私人的时间与空间。
17. 我喜欢独处。
18. 与他人比较，我似乎属于静默型，很多时人家会问我在想什么的。
19. 在人面前肯定自己的立场对我来说不是易事。
20. 一般而言，我“受”比“施”多。
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我是一个十八周岁的青年，从小就有一点性格内向，十六岁那年就变成了宅男，感觉害怕别人。我开始习惯性的一个人在楼上房间里，今年因为去部队当兵，我受不了部队的生活，加上特别讨厌...
我是一个十八周岁的青年，从小就有一点性格内向，十六岁那年就变成了宅男，感觉害怕别人。我开始习惯性的一个人在楼上房间里，今年因为去部队当兵，我受不了部队的生活，加上特别讨厌一些事情。
于是，我换兵回家了，虽然这件事对我来说没有什么影响。
但是我一想到家边那些人会怎么看我，这么说我，我就无法自拔的紧张，因为家在农村，也逃不掉。上班的事情短时间上不了。
我现在又开始了，一天到晚在家里躲着的日子。我感觉继续下去就要变成抑郁症了，其实我也明白，我不应该在意其他人的看法，我应该勇敢的面对一切，可就是真正面对的时候，还是会紧张恐惧。
希望有人能帮我解开我的心结。万分感谢！！
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不要害怕，走出去，去找个工作，之后自己的去找朋友玩或者发展一下自己的兴趣爱好，这样的话，你就不会这样的消沉抑郁了。希望你快点好起来。
来自知道合伙人认证行家
毕业浙江大学心理专业，拥有教育学、经济管理学、中文等多个本科学历，心理咨询和教育工作10多年从业经验
这是因为性格内向不太自信，造成了社交恐惧，你要先克服社交恐惧，多看书，有见识，与其他人交往就不会没有话题，同时对已经存在的社交恐惧进行心理自我调节，慢慢就会好的。
社交恐惧的自我调节方法：
1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。
2、放松入静训练：找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方，心境变得平和起来。现在开始放松，从头部到脚部依次想像变松变软……每天至少一次，通过经常这样的练习，能帮助我们控制自己的 身体，有助于克服紧张的反应。
3、别太在意自己的反应：紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，根据强化理论，如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于在强化自己的紧张行为。使其一步一步的加重。而当我们不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。
4、具体可以用系统脱敏法来消除恐惧心理。它是反复接受恐惧的刺激，接触恐惧目标，从而逐渐适应这种刺激，逐渐消除这种恐惧，其刺激强度可由弱到强，循序渐进地呈现，否则会加重恐惧感。
5、可以用厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有恐惧情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是一种强化，过段时间症状就会缓解。
走出心结真的不好走的，你要想通了才行，为什么会害怕别人呢？谁都会在意别人的看法，特别是在敏感的时候，有时候的确很烦，但这就是生活啊。
很多人性格都有点内向，只是逼迫自己走出去说出来，习惯了就忘记内向了。如果你总觉得自己内向，可以插画可以说话的时候选择不说，那就是你的不对了。很多时候别人在讨论事情，自己也有一点见解，但好像插不上嘴，就不想说了，其实你应该说出来，一定要说出来，心态保持平和一点，不要想太多别的。有时候大家坐在一起聊天或者去某个地方，你觉得好无聊就不想去了，逼迫自己去一下，又没什么，感受一下集体生活。
待在家里干什么？玩？看书？发呆？走出去啊，村里不适合，到亲戚家里啊，到朋友家里啊，到别的城市找朋友去玩啊，十八岁成年了好吧。
给自己找事情做，只有自己的时间是不是浪费掉了，培养一个兴趣爱好啊，健身，学街舞，学滑板，学吉他，看书，脑子和身体总要有一个要在动吧。
重要的是你要把自己融入进去，不要想着我就看看你们别管我，你要参与进去，享受生活
内向与人际交往少会形成恶性循环，敢于改变自己与外向会形成良性循环。大胆走出第一步——找一个工作，是解决你目前问题的良方。找的工作不一定要有多高的收入，关键其作用是改变你的处境，以后再逐步考虑收入、兴趣等内容。所以，当下来说，你不能再宅了，走出去，用世界来改变你！
在你自己知道自己什么样后，你就不会在意别人怎么说你，因为你知道自己的情况，可以判断别人说的真假
不用害怕，有什么困惑可以跟父母好好沟通，父母不理解的话，尝试和自己的朋友好好聊聊。不要总是一个人胡思乱想，尝试着融入到朋友圈中，多与人接触交流，慢慢来，不要着急，你一定可以的，加油哦！
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原标题：从称呼胸部看性格 从形容看出你是不是宅男
在今天的主题「从称呼胸部看性格」揭晓之前，小编想先跟大家聊聊天，话说称呼、比喻这种事情在日常生活中经常发生，比方我们会叫某某人什么绰号等等之类的，而且这样的用法不是只限制在人身上，像是部位或器官也可以这么做~举个例子像是女生胸部这样的一块美好地方，我们男生就有多种奇妙、奇特的称呼法
比方说男生们比较常说的有乳房
还有我们跟大家聊过即是正义的乳袋
以及从日文字面翻过来感觉相当霸气的欧派
不然还有像水气球这样文雅一点的称呼
另外还有人会以接近神之境界的方式称呼
像是天使的鼓起、女神的果实等等
看完这些称呼之后有没有人觉得~啊!这些就是我平常会讲的话啊(笑)，其实大家知道原来从称呼胸部就可以看性格喔!日本的sirabee网站就整理出一份简单易懂的表格出来，从这边大家可以看到如果你是回答胸的朋友，那么你就比较偏向不有趣不太刺激的那种类型，虽然没有到很无聊的地步不过就很普通，另外这样的人也比较偏向草食系男子，所以可能给人一种跟你交往也不会有什么有趣的事情发生的感觉，另外反则会说雌性炸弹的男生，你就是那种有点叛逆不太跟从别人的独立人物，这种人善于接近女生是属于肉食系的一匹狼男子...(好像很有魅力但把胸部形容成炸弹是哪招？)
另外表格下方有个鸟取沙丘这个名词，小编觉得怪一找后发现这是一个地名，鸟取沙丘是位于日本鸟取县鸟取市日本海海岸的沙丘，东西长16公里，南北宽2.4公里，最大的沙丘落差约有90公尺。 鸟取沙丘是由源自日本中国地方中国山地的千代川急流输送而来的花岗岩质泥沙和日本海冬季海浪的共同作用下形成的。 鸟取沙丘属于山阴海岸国立公园的特别保护地区，为日本最大的观光沙丘。
还有宣传观光的效果耶~这种形容法连地方特色都包含进去也太啦www
（作者：网络责任编辑：张旭）
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