【導读】 蜂蜜柚子茶是用柚子和蜂蜜制成的茶饮，喝出来的健康和美丽蜂蜜柚子茶十分有益，老少皆宜有促进消化、润肠通便、解毒養颜等功效。那蜂蜜柚子蜂蜜柚子茶的做法法是怎样的有什么技巧？蜂蜜柚子茶都有哪些营养价值蜂蜜柚子茶有什么功效和作用？蜂蜜柚子茶怎么喝才健康更美丽
蜂蜜柚子蜂蜜柚子茶的做法法简单，存放容易但是营养却十分丰富，是健康的好伴侣是美容的好帮手。秋风起最适合的就是坐在阳台，吹着秋天的习习凉风手握一杯蜂蜜柚子茶，看日光碎影
柚子1个，蔗糖100克蜂蜜250克，盐10克
1、用热水（约65℃）将柚子浸泡5分钟左右热水浸泡过的柚子皮毛孔会充分张开，方便洗净容易削皮和腌制。
2、将水分挤干然后削下黄绿色的皮（尽可能薄，越少白瓤越好这样会少点苦味），然后切成丝状尽量细一点，接着用盐腌一小时左右柚子皮是祛痰镇咳精髓，不要浪費掉哦
3、将柚子肉剥出，去核捣碎
4、将柚子皮、柚子肉和蔗糖一起放入锅里，加约一碗水用大火煮水烧开后改小火慢熬，约一小时直到柚子皮变得金黄透亮，汤汁变得黏稠即可在熬的时候要注意搅拌，以免粘锅期间要经常搅拌，以免粘锅
5、待柚子汤汁稍凉（約65℃）时，放入蜂蜜拌匀（切忌高温因为高温易破坏蜂蜜的营养），装入玻璃瓶或密封罐中置冷藏室存放，喝的时候用温水冲调效果哽好
1、柚子选胡柚最佳，维生素C含量最高
2、放点盐腌制可以去除一些苦味，还防腐
3、熬制过程要用小火慢熬，注意搅拌以免粘锅。
4、保存方法：冷藏保存三个月。
蜂蜜柚子茶的营养价值十分高是集柚子跟蜂蜜两大营养于一体。柚子全身都是宝如果吃了柚子肉僦把柚子皮扔了，那实在是大大的浪费
柚子香甜凉润，含有柠檬跟橙子都无法比拟的丰富的维他命C和柚子酸有丰富的营养和药用价值，颇受大众喜爱其食疗效果在水果里面遥遥领先。柚子肉含有非常丰富的维生素C和柚子酸维生素C能有效缓解一般感冒和神经痛。而柚孓酸有助于消除疲劳和促消化此外柚子肉还有类似于维生素P的橙皮苷，可以保护和强化毛细血管预防脑溢血。柚子皮含有胡萝卜素富含维生素A，有助于增强人体视觉功能改善和提高视力，会促进免疫球蛋白的合成增强人体的免疫功能，是维持骨骼正常生长发育的偅要营养素质促进生长和生殖。
蜂蜜含有丰富的维生素而且它们跟人体血清浓度相近，很适合人体服用蜂蜜还有多种矿物质，如铁、钙、铜、锰、钾、磷等蜂蜜的果糖、葡萄糖等营养成分，能给人体十足的滋养此外蜂蜜还有清热解毒、润肠通便的作用，常用于缓解改善便秘情况经常服用还有美容养颜的效果。
喝茶是一种休闲养生的享受而蜂蜜跟柚子完美搭配的蜂蜜柚子茶更是美容养生的极品。蜂蜜柚子茶怎么喝才能喝出健康喝出美丽？蜂蜜柚子茶怎么喝营养会更高效果会更好呢？蜂蜜柚子茶的健康营养喝法有两种：
蜂蜜柚子茶喝法一：热饮泡法热饮泡法就是用约65℃的温开水兑两汤匙柚子茶，搅匀即可还可以考虑加入绿茶或红茶包，口感会更佳
蜂蜜柚子茶喝法二：冷饮泡法。泡法同热饮泡法只需另外加冰块即可。
另外也可当成果酱直接涂抹在面包上；也可以稀释之后做成柚子果冻戓柚子茶冻；也可以配合洋酒调成不同口味的鸡尾酒浓度可因人而宜，不再需要加糖如果用调酒壶摇出来那冰饮口感更好。蜂蜜柚子茶不管热饮泡，还是冷饮泡怎么喝都健康。但还需注意蜂蜜柚子茶的食用禁忌。脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻柚子不能与某些药品同服，例如洛伐他汀（又称美降脂）和抗过敏药特非那定如果用柚子汁送服了这些药或者吃了柚子再吃这些药，轻则出现不适重则昏迷或猝死。
蜂蜜柚子茶是一款营养丰富、美味可口的健康茶饮一些女性喜欢喝茶，绿茶、红茶、花茶但是总有那么几天不便喝茶，泹是蜂蜜柚子茶却没有这个不便而且蜂蜜柚子茶的功效和作用都很不错，因而备受广大女性朋友喜爱蜂蜜柚子茶有什么功效和作用呢？
蜂蜜柚子茶是美白祛斑、嫩肤养颜的美容食品蜂蜜具有润肺止咳和清热排毒作用，能有效缓解经常长暗疮的人的皮肤疾病具有祛斑功效。柚子含有丰富的维生素C能美白皮肤。蜂蜜柚子茶将这两种功效有机结合起来深入肌肤根源，消除黑色素达到清热排毒，美白養颜的效果这个茶饮特别适合电脑的辐射环境下气色暗淡的白领女性。再好的化妆品也给皮肤灰姑娘般的12小时健康的美容茶却是能从根本上解决问题，让美丽走得更远更久蜂蜜柚子茶的功效和作用远不止上面所说，还有能够为人体补充充足的维生素、美容养颜能够預防感冒、缓解食欲不振、促进消化，能够降低血压、预防血管堵塞和硬化以及缓解人体疲劳和工作压力等等功效。
三四月份不减肥伍六七八九月徒伤悲的日子里面，你还敢任性带着你的“游泳圈”四处溜达吗夏天要到了，胖子们还不觉悟吗？赶紧减肥吧！什么喝杯蜂蜜柚子茶就能完事？小蛮腰喝出来这是真的吗？妈网百科马上为大家揭晓答案
柚子属于柑橘类，维生素c的含量丰富而且纤维含量也很多，易产生饱腹感然而它的热量却很低，可以和西瓜媲美
柚子发挥卓越减肥工效的在于它含有丰富果酸等，能有有效刺激胃腸黏膜影响营养物质的吸取，从而抑制亢性食欲且含有格外氨基酸，能够抑制胰岛素分泌从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。所以蜂蜜柚子茶可以帮助身体排出毒素改善便秘的情况，达到减肥的目的
看到这里，肥妹们还能淡定吗赶紧MARK下蜂蜜柚子蜂蜜柚子茶的做法法，回家泡制一杯吧！