太极拳入门启蒙公益课

　　时间：9月16、23、30日、10月14日

　　地点：广州市道园陈式太极拳馆

　　记者昨日获悉，广州市文化馆联合广州市道园陈氏太极拳馆开设“太极拳入门启蒙公益课”，将免费招收30名学生，共同感受传统武术的魅力，报名方式见文末~

　　传承千年的太极拳是一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的传统拳术，内容涵盖博大精深，能让抑郁症，强迫症，焦虑症、亚健康状态统统远离。本次开设的“太极拳入门启蒙公益课”共分4节课，分别讲授太极拳基础理论、太极养生功教学及体验、太极步法等。

　　报名时间：8月31日~9月9日

　　上课地点：广州市越秀区五羊新城寺右二马路27号冠城大厦518室

　　招生人数/对象：30人，适合太极拳零基础人群学习，不分性别，年龄从16~60岁不等。

　　1、太极拳基础理论

　　2、太极养生功教学及体验(太极混元桩)

　　3、太极缠丝劲体验(“三七步”阴阳转换+单手正面缠丝讲解)

　　4、上课课时：2小时

　　6、地点：广州市越秀区五羊新城寺右二马路27号冠城大厦518室(地铁5号线“五羊邨站”C出口后过马路对面，在五羊中学旁边)

　　1、复习太极混元桩

　　2、复习太极缠丝劲单手正面缠丝

　　3、学习单手侧面缠丝

　　4、上课课时：2小时

　　6、地点：广州市越秀区五羊新城寺右二马路27号冠城大厦518室(地铁5号线“五羊邨站”C出口后过马路对面，在五羊中学旁边)

　　1、太极马步桩学习

　　2、太极缠丝劲复习

　　3、“太极八法”讲解与练习(基本套路动作)

　　4、上课课时：2小时

　　6、地点：广州市越秀区五羊新城寺右二马路27号冠城大厦518室(地铁5号线“五羊邨站”C出口后过马路对面，在五羊中学旁边)

　　2、太极缠丝劲复习

　　3、“太极八法”讲解与练习(基本套路动作)

　　4、上课课时：2小时

　　6、地点：广州市越秀区五羊新城寺右二马路27号冠城大厦518室(地铁5号线“五羊邨站”C出口后过马路对面，在五羊中学旁边)

　　1、登录广州群文网()进行网上报名;

　　2、关注“广州本地宝”微信公众号，对话框回复“太极拳”，即可在线免费报名参与“太极拳入门启蒙公益课”。

　　咨询电话：020-