家庭银耳汤的做法怎么做

点击联系发帖人 时间：2018-08-23 01:06

家庭银耳汤的做法

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原料：银耳5克冰糖150克，樱桃数個

1．将银耳水泡2小时后，摘洗干净备用

2．锅内放入适量的清水，煮沸放入银耳，再改文火加入冰糖，40分钟后放入洗干净的樱桃，装入器皿中冷却。然后装入冰箱中冷冻1.5小时即成随取随饮、美味爽口。

冰糖家庭银耳汤的做法的功效：具有补益五脏、滋阴润肺、益胃生津、延年益寿的功效

银耳含有多种氨基酸和酸性异多糖等化合物，还含有多种维生素、蛋白质、脂肪、灰分、钙、磷、铁等物质不但营养价值高，而且具有一定的药用价值历来与人参、鹿茸同俱声誉，称为“山珍”“菌中明珠”。

银耳的功效：具有强精、补腎、润肺、生津、止咳、降火（清热）、润肠、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神之功适于老弱妇孺、病后体虚，对高血压、血管硬化者尤为适宜还可抑制恶性肿瘤，还可嫩肤美容

鉴别：根部变黑，外观呈黑色或褐黄色闻之有异味，触之有粘于感即已变質切不可食之，以免发生中毒反应

1．冰糖家庭银耳汤的做法：冰糖、银耳各半，放入砂锅以温火加热，煎煮成糊状

2．枸杞炖银耳：用银耳、枸杞、冰糖、蛋清一起炖煮。具有滋补健身的功能

3．凉拌银耳：将银耳稍煮，与豆腐、芝麻、盐、香油调拌食用

4．银耳水果羹：银耳稍煮，切碎加入蜂蜜，各种水果即可

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银耳红枣汤：好吃有营养的补品，银耳与红枣都是女性生活中不能缺少的养颜食物银耳和红枣一同炮制，银耳嘚爽滑加上银耳本身能使汤汁粘稠银耳在远古时期是很名贵的滋补佳……

其他的“银耳红枣汤”做法

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