问题分析：如果想减肥不運动是减不下来的，减肥一定要多运动控制饮食，合理规律饮食才可以平时多喝水。
意见建议：合理的控制饮食保持良好的情绪，烸天坚持一个小时的运动就可以少吃零食多喝水，少吃油腻性的食物

专长：孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,女性营养保健,儿童营养保健,肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理,疾病术后康复营养调理,肥胖,电脑病

健康指导：您好，平时要注意以下食物噢：利于减肥的食物 1黄瓜有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。2.番茄?能够促進肠胃蠕动，减少脂肪积累3白萝卜，促进脂肪新陈代谢可避免脂肪在皮下堆积。 　　4红萝卜?能够提高新陈代谢，减少脂肪的堆积5韭菜，可促进肠蠕动有较强的通便作用。6全麦包全麦包是面包中最低热量7茄子，可以发挥阻止吸收脂肪作用8乌贼?脂肪含量很低，有┅定的减肥功效9扁豆，配合绿叶菜食用可以加快身体的新陈代谢。10橙橙含天然糖分、多纤维又低卡11冬瓜，可阻止体内脂肪堆积12芹菜，热量很低吃多了不怕胖。13香菇可以抑制胆固醇的增加，所以可减肥14绿豆芽，炒时加入一点醋以防维他命Ｂ流失，又可以加强減肥作用15洋葱，能促进表皮细胞对血液中氧的吸收增强肌肤修复能力。16香蕉?可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品17苹果?，苹果含独有的苹果酸可以加速代谢，减少下身的脂肪18菠萝?，减轻胃肠负担预防脂肪堆积。 1.西点?西点含十分高的热量而且大部分來自脂肪。2.油条?油条的脂肪十分高3.腊肠?条腊肠中的热量会造成一定的脂肪4.加糖鲜榨橙汁?加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽沝多5.烤肉肠?肉肠脂肪高，钠质(盐的一部分)高还含硝酸盐(多吃会致癌)。6.方便面?方便面的脂肪高(因为制造时经过油炸)而且汤粉多含味精，故此还是少吃为妙7.薯条?薯条本身只有很少脂肪，但一经油炸成薯条便是另一回事

专长：针灸推拿、中医儿科、糖尿病等

问题分析：您好，丰胸的方法有很多常见方式有针灸，精油瑜伽，运動和食疗
意见建议：丰胸的食物也有很多，水果类的荔枝木瓜，葡萄橙子都有丰胸和防止胸部变形的功效。

专长：蜂胶片,保健品,维生素B1

健康指导：快速减去肚子上和腿上的肥肉建议增加体育锻炼，采取食动結合来控制体重不宜盲目减肥药节食。 建议饮食上应注意清淡多以易消化吸收的食物，多吃富含维生素、矿物质纤维素，蛋白质食粅少吃煎炸等食物；尽量少吃辛辣、刺激的食物；如辣椒、羊肉、狗肉、公鸡等少食；少吃蛋糕、汽水、 咖啡等。

专长：内科常见病多发病的诊治，如支气管炎扁桃体炎，胃炎胃溃疡，以及肝胆方面的疾患等

问题分析：你好体重超重，如果想减肥坚持不了也没有什么好办法，减肥就是八个字 少吃多动，贵在坚持
意见建议：建议试试這个减肥综合方案： 三餐食谱，你可以参考一些 早餐 八宝粥一碗 加一个茶蛋 午餐 炒菜一份+米饭2两 晚餐 蔬菜汤一碗其他不吃。每天坚持慢跑或者做俯卧撑 1小时

病情分析： 最好的最健康的减肥方法就是锻炼，这样既可以减肥
意见建议：又可以提高身体素质。适当控制饮食也是有必要的但是不要过度节食。